Ki sa ki efè segondè yo nan bwè ti towo bèf wouj?

Kontan

• Ki sa ki Red Bull?
• Efè segondè posib pou bwè Red Bull
• Ka ogmante tansyon ak batman kè
• Ka ogmante risk dyabèt tip 2
• Ka domaje dan ou
• Ka afekte sante ren an negativman
• Ka ogmante konpòtman ki gen anpil risk
• Ka mennen nan surdozaj kafeyin ak toksisite posib
• Èske sik wouj san Bull Bull an sante?
• Èske bwè twòp Red Bull ka menase lavi?
• Liy anba la

Wouj Bull se youn nan bwason enèji ki pi vann nan mond lan ().

Li commercialisés kòm yon fason amelyore enèji ak ranfòse pèfòmans mantal ak fizik.

Sepandan, gen enkyetid sou sekirite li yo ak efè segondè potansyèl yo.

Atik sa a revize efè segondè posib nan Wouj Bull, ki gen ladan si wi ou non bwè twòp nan li ta ka ki menase lavi.

Ki sa ki Red Bull?

Premye vann nan 1987 nan Otrich, Bull wouj se yon bwason gazeuz ki gen kafeyin, osi byen ke lòt konpoze enèji ranfòse, ki gen ladan plizyè vitamin B ak taurin ().

Pandan ke konpozisyon egzak la varye selon peyi, engredyan adisyonèl nan Wouj Bull gen ladan sik, dlo gazeuz, soda boulanjri, asid asid, kabonat mayezyòm, glukuronolaktòn, ak koulè atifisyèl ak gou ().

Yon 8.4-ons (260-ml) ka bay ():

• Kalori: 112
• Pwoteyin: 1.2 gram
• Grès: 0 gram
• Glusid: 27 gram
• Sik: 27 gram
• Kafeyin: 75 mg

Li la tou wo nan plizyè vitamin B, ki gen ladan tyamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), B6, ak B12 ().

Anplis de sa, Wouj Bull gen opsyon sik-gratis, ki gen ladan Red Bull Zewo ak Wouj Bull Sugarfree, ki fè ak sik atifisyèl aspartame a ak acesulfame K olye pou yo sik ().

Pandan ke engredyan yo nan Bull wouj ka bay yon ogmantasyon nan enèji, yo ka lakòz tou efè segondè kout ak alontèm - espesyalman nan pi gwo kantite.

Wouj Bull se yon sik-sikre, bwè kafeyin commercialisés kòm yon fason ranfòse pèfòmans mantal ak fizik. Akòz konbinezon li yo nan engredyan, gen enkyetid sou efè segondè potansyèl li yo, espesyalman lè boule nan pi gwo kantite lajan.

Efè segondè posib pou bwè Red Bull

Menm si Red Bull rete yon bwason popilè, rechèch sijere ke li ka afekte sante ou negativman.

Ka ogmante tansyon ak batman kè

Tansyon ak batman kè yo se de mezi enpòtan pou sante kè, menm jan nivo ogmante yo te asosye ak yon risk ki pi wo nan tansyon wo (tansyon wo) ak maladi kè (,).

Plizyè etid nan granmoun ki an sante yo te montre ke bwè yon sèl 12-ons (355-ml) ka nan Bull wouj siyifikativman ogmante san presyon ak nivo batman kè nan 90 minit ak jiska 24 èdtan apre konsomasyon (,,,).

Sa yo ogmante nan batman kè ak san presyon yo te panse yo dwe lajman akòz kontni kafeyin Red Bull a, tankou yon sèl gwo 12-ons (355-ml) ka gen 108 mg kafeyin - sou menm kantite lajan an kòm yon tas kafe (,,) .

Malgre ogmantasyon sa yo, konsomasyon modere ak okazyonèl nan Wouj Bull se fasil lakòz pwoblèm kè grav nan granmoun ki an sante.

Toujou, konsomasyon depase - patikilyèman nan pi piti moun - ki te lye nan ritm kè nòmal, atak kè, e menm lanmò (, 12,).

Anplis de sa, pandan y ap rechèch limite, bwè ti towo bèf wouj ta ka vin pi mal sante kè yo epi yo dwe ki menase lavi nan moun ki te deja egziste tansyon wo oswa maladi kè ().

Ka ogmante risk dyabèt tip 2

Konsomasyon sik depase, sitou nan bwason sikre, ka ogmante risk pou dyabèt tip 2 ().

An reyalite, yon revizyon nan 310,819 granmoun te jwenn ke bwè 1-2 pòsyon nan sik ki gen sik bwason chak jou ki asosye avèk yon siyifikatif 26% ogmante risk pou dyabèt tip 2 ().

Kòm Wouj Bull se sik sikre - bay 29 gram sik nan yon sèl 8.4-ons (260-ml) k ap sèvi - bwè youn oswa plis pòsyon chak jou ta ka ogmante risk ou pou dyabèt tip 2 ().

Ka domaje dan ou

Rechèch endike ke bwè bwason asid ka domaje emay dan, ki se kouch ekstèn difisil ki ede pwoteje dan ou kont pouri ().

Wouj Bull se yon bwason asid. Kòm yon rezilta, konsomasyon regilye ka mal emaye dan ou ().

Yon etid 5-jou tès-tib te jwenn ke ekspoze emay dan imen nan bwason enèji pou 15 minit, 4 fwa nan yon jounen a nan pèt siyifikatif ak irevokabl nan emaye dan ().

Anplis de sa, etid la te note ke bwason enèji yo te de fwa pi danjere pou dan emaye pase bwason mou ().

Ka afekte sante ren an negativman

Pandan ke detanzantan bwè ti towo bèf Red se fasil gen okenn efè grav sou sante ren, rechèch sijere ke konsomasyon kwonik ak twòp te kapab.

Yon etid 12-semèn nan rat te jwenn ke konsomasyon kwonik nan Wouj Bull ka lakòz yon bès nan fonksyon ren. Sepandan, rezilta sa yo pa te repwodwi nan syans imen (18).

Anplis de sa, rechèch endike yon lyen ant konsomasyon sik segondè ak yon risk ogmante nan maladi ren kwonik (,,).

Kòm Wouj Bull gen anpil sik, konsomasyon souvan ak twòp ka ogmante risk ou.

Ka ogmante konpòtman ki gen anpil risk

Rechèch te montre yon asosyasyon ant bwè ti towo bèf Wouj ak ogmante konpòtman ki gen anpil risk, espesyalman lè konbine avèk alkòl ().

Lè yo konsome ansanm, kafeyin nan Wouj Bull ka maske efè alkòl, sa ki fè w santi w mwens entoksike pandan w ap toujou gen pwoblèm ki gen rapò ak alkòl (,,).

Efè sa a ka gen konsekans grav.

Yon etid te jwenn ke elèv ki gen laj kolèj ki bwè bwason enèji ak alkòl ansanm yo te plis chans bwè ak kondwi ak eksperyans grav blesi ki gen rapò ak alkòl pase lè alkòl te boule pou kont li ().

Menm lè yo pa pè ak alkòl, etid obsèvasyonèl endike ke nan jèn adilt, regilye konsomasyon nan bwason enèji tankou Wouj Bull se lye nan yon risk ogmante nan depandans alkòl ak itilizasyon dwòg ilegal (,,).

Natirèlman, se pa tout moun ki bwè Wouj Bull ki pral fè eksperyans yon ogmantasyon nan konpòtman ki gen anpil risk. Toujou, li enpòtan yo dwe okouran de risk ki genyen nan potansyèl, espesyalman nan pi piti granmoun ak lè alkòl ki enplike.

Ka mennen nan surdozaj kafeyin ak toksisite posib

Pandan ke dòz san danje nan kafeyin varye selon moun, rechèch aktyèl rekòmande pou limite kafeyin a 400 mg chak jou oswa mwens nan granmoun ki an sante ().

Kòm yon ti 8.4-ons (260-ml) ka nan ti towo bèf Wouj Bull bay 75 mg kafeyin, bwè plis pase 5 bwat pou chak jou ta ka ogmante risk ou genyen nan surdozaj kafeyin ().

Sepandan, mwayèn mwatye lavi nan kafeyin nan san an chenn nan 1.5-9.5 èdtan, ki vle di li ta ka pran jiska 9.5 èdtan pou nivo kafeyin san ou a gout nan mwatye nan kantite lajan orijinal li ().

Kòm yon rezilta, li difisil pou detèmine kantite egzak Red Bull ki ta ka mennen nan surdozaj kafeyin.

Anplis de sa, adolesan ki poko gen 19 an ka nan yon pi gwo risk pou efè segondè ki gen rapò ak kafeyin ().

Rekòmandasyon aktyèl yo mande pou limite kafeyin a 100 mg oswa mwens chak jou nan adolesan ki gen laj 12-19. Se poutèt sa, bwè plis pase yon sèl 8.4-ons (260-ml) k ap sèvi nan Wouj Bull ta ka ogmante risk pou yo surdozaj kafeyin nan gwoup laj sa a ().

Sentòm surdozaj kafeyin ak toksisite ka gen ladan kè plen, vomisman, alisinasyon, enkyetid, vitès batman kè rapid, vètij, pwoblèm pou dòmi, ak kriz ().

Okazyonèl, konsomasyon modere nan Wouj Bull se fasil gen okenn efè segondè grav. Toujou, lè boule souvan ak nan depase, li ka gen plizyè efè negatif ak potansyèlman ki menase lavi.

Èske sik wouj san Bull Bull an sante?

Sik-Wouj ti towo bèf ki pi ba nan kalori ak sik, men gen menm kantite lajan an nan kafeyin kòm regilye ti towo bèf Wouj ak Se poutèt sa gen anpil chans menm efè segondè potansyèl ().

Malgre li pa bay sik, san sik Wouj Bull ka toujou ogmante risk pou dyabèt tip 2 si konsome regilyèman, paske li gen de sik atifisyèl - aspartame ak acesulfame K.

An reyalite, rechèch asosye konsomasyon regilye nan sik atifisyèl ak yon risk ogmante nan dyabèt tip 2 e li gen pwòp enkyetid sekirite potansyèl ak efè segondè (,,).

Pandan ke sik-gratis Wouj Bull se pi ba nan sik ak kalori, li pake menm kantite lajan an nan kafeyin kòm regilye Wouj Bull. Plus, menm jan li gen sik atifisyèl, konsomasyon regilye ka toujou ogmante risk ou pou dyabèt tip 2.

Èske bwè twòp Red Bull ka menase lavi?

Pandan ke ra, konsomasyon twòp nan ti towo bèf Wouj ak bwason enèji ki sanble te lye nan atak kè ak lanmò. Pifò nan ka sa yo ki te fèt nan pi piti granmoun ki te rapòte ke yo te bwè bwason enèji regilyèman ak depase (,, 36,,,).

Anpil faktè afekte konbyen kafeyin ou dwe konsome pou li danjere e ki ka menase lavi ou.

Pandan ke rekòmandasyon aktyèl rele pou limite kafeyin a pa plis pase 400 mg chak jou nan granmoun ki an sante, ka lanmò ki gen rapò ak kafeyin yo te sitou nan moun ki gen konsomasyon trè wo nan 3-5 gram kafeyin chak jou (,).

Sa ta vle di bwè apeprè karant 8.4-ons (260-ml) bwat Wouj Bull nan yon sèl jou.

Men, nan anpil nan kriz kadyak la ak ka lanmò toudenkou ki enplike bwason enèji, moun ki bwè sèlman 3-8 bwat nan yon sèl jou - byen lwen mwens pase 40 bwat.

Yon etid resan nan 34 granmoun ki an sante te jwenn ke bwè 32-ons (946 ml) nan Bull wouj chak jou pou 3 jou a nan chanjman enpòtan nan entèval ki genyen ant batman kè ().

Yon chanjman nan rit batman kè ka mennen nan sèten kalite aritmi ki ka lakòz lanmò toudenkou, espesyalman nan moun ki gen tansyon wo oswa maladi kè ().

Anplis de sa, chèchè reklamasyon ke chanjman sa yo nan ritm kè pa ka eksplike sèlman pa kantite lajan an nan kafeyin, men yo te gen anpil chans akòz konbinezon an nan engredyan nan Bull wouj ().

Plis rechèch ki nesesè sou ki jan konbinezon an nan engredyan ka afekte risk pou atak kè ak lòt efè segondè grav. Kòm sa yo, fanm ansent, timoun, moun ki gen pwoblèm kè, ak moun kafeyin-sansib ta dwe evite Red Bull antyèman.

Te konsomasyon depase nan bwason enèji ki te lye nan atak kè ak lanmò toudenkou nan ka ki ra. Plis rechèch nesesè, men sèten popilasyon ta dwe evite Wouj Bull antyèman.

Liy anba la

Wouj ti towo bèf se yon sik-sikre, bwè enèji kafeyin.

Souvan ak depase konsomasyon ka gen efè segondè grav epi pètèt ki menase lavi, espesyalman lè konbine avèk alkòl.

Se poutèt sa, fanm ansent, timoun, moun ki gen pwoblèm kè, ak moun kafeyin-sansib ta dwe evite bwè Red Bull antyèman.

Ki sa ki nan plis, kòm li nan anpil nan sik e li gen ti valè nitrisyonèl, ou ka benefisye de chwazi altènativ sante pou ede ranfòse nivo enèji ou, tankou kafe oswa te.