Plant Medsin yo: pou kisa yo sèvi ak kouman yo itilize

Kontan

• Plant medsin pou 7 pwoblèm ki pi komen yo
• 1. Tansyon wo
• 2. Dyabèt
• 3. Enfeksyon urin
• 4. pèdi pwa
• 5. Doulè nan lestomak ak dijesyon pòv yo
• 6. Emoroid ekstèn
• 7. Gòj fè mal
• Ki kote yo achte plant medsin
• Prensipal prekosyon lè w ap itilize plant medsin yo

Plant medsin yo se tout moun ki gen engredyan aktif ki ede nan tretman maladi oswa ki ede amelyore sante oswa kalite lavi moun nan.

Popilè, plant medsin yo te itilize nan fòm lan nan ti oswa perfusion, men gen tou plizyè ekstrè plant ki ka boule nan fòm lan nan kapsil poud, oswa tablèt ak ki nòmalman gen yon efè pi bon, menm jan yo genyen yon konsantrasyon ki pi wo nan byen plant la.

Malgre ke plant medsin yo ka yon bon fason yo kenbe sante, anpeche maladi e menm ranpli tretman an nan pwoblèm kwonik divès kalite, yo pa ta dwe itilize ranplase nenpòt konsèy doktè yo bay yo epi yo ta dwe itilize yo tou enfòme doktè a. kòm plizyè plant ka kominike avèk medikaman yo te preskri yo.

Plant medsin pou 7 pwoblèm ki pi komen yo

Tou depan de pwoblèm nan ou vle trete, gen plizyè plant medsin ke yo te itilize pa medikaman popilè. Sepandan, se sèlman kèk nan plant sa yo ki gen prèv syantifik.

Se konsa, kèk plant ki gen pi gwo prèv pou pwoblèm ki pi komen yo se:

1. Tansyon wo

Gen kèk plant medsin ki gen yon efè ki kapab kontwole tansyon ak batay tansyon wo yo se:

• Fèy oliv: gen yon efè vazodilatatè ki pèmèt bese tansyon. Kèk etid endike ke li ka menm gen yon efè ki sanble ak kèk remèd famasi, tankou Captopril;
• Lay: li fè san an plis likid, epi, Se poutèt sa, li se gwo yo anpeche aparisyon nan maladi kadyovaskilè, ki gen ladan tansyon wo;
• Crataegus: gen yon aksyon ipotansif fò paske li ogmante konsantrasyon nan oksid nitrique nan kò a, ki pèmèt veso yo dilate, diminye presyon an.

Plant sa yo ta dwe itilize pou omwen 3 a 4 semèn, se konsa ke li posib yo obsève yon efè anba san presyon. Anplis de sa, li enpòtan ranpli itilizasyon li yo ak yon rejim balanse ak sodyòm ki ba, osi byen ke regilye fè egzèsis fizik.

Gade kouman yo sèvi ak plant sa yo ak lòt remèd lakay pou tansyon wo.

2. Dyabèt

Pou dyabèt tip 2, genyen tou plant medsin ki sanble yo ede pi byen kontwole nivo sik nan san. Kèk nan pi itilize yo enkli:

• Mitil: gen byen ki mare nan ensilin ak amelyore efè li sou kò a, batay rezistans nan sibstans sa a, ki se trè komen nan ka dyabèt;
• Kannèl: nan adisyon a ede tou ak efè ensilin, kannèl tou amelyore itilizasyon ak transpò glikoz, anpeche li akimile nan san an;
• Nopal: se yon kalite kaktis lajman ki itilize nan Meksik ki tou amelyore aksyon an nan ensilin nan kò a, sa ki pèmèt li pi fasil kontwole nivo sik.

Opsyon natirèl sa yo pou dyabèt pa ta dwe ranplase tretman ki endike pa doktè a, menm jan yo pa geri maladi a, sepandan, yo ka ede diminye dòz yo nan kèk medikaman yo itilize nan tretman endike nan doktè a.

Tcheke lòt opsyon pou remèd lakay pou trete dyabèt.

3. Enfeksyon urin

Enfeksyon nan aparèy urin se yon lòt pwoblèm sante souvan ki ka benefisye de itilizasyon kèk plant medsin, espesyalman nan anpeche yon nouvo kriz oswa diminye malèz pandan yon enfeksyon nan aparèy urin.

Gen kèk plant syantifikman pwouve gen ladan yo:

• Bearberry: Bearberry se yon dyurèz natirèl ki pisan ki ede elimine pipi. Se konsa, gen mwens akimilasyon ak devlopman nan bakteri nan aparèy la urin, fasilite tretman an nan enfeksyon;
• Okapyon: nan adisyon a ke yo te yon lòt bon dyurèz natirèl, nasturtium la tou te gen antibyotik aktif ki ede konbat enfeksyon;
• Seriz: fwi sa a gen yon gwo konsantrasyon nan proantosyanidin ki anpeche aderans bakteri nan aparèy urin, anpil diminye chans pou gen yon enfeksyon nan aparèy urin. Se konsa, li ka itilize pa moun ki gen enfeksyon frekan, pou egzanp.

Anplis de sa nan sèvi ak plant sa yo, li enpòtan yo swiv tout direktiv doktè a, nan adisyon a bwè sou 2 lit dlo nan yon jounen epi kenbe bon jan ijyèn entim.

Gade kijan pou itilize plant sa yo byen pou konbat enfeksyon nan aparèy urin.

4. pèdi pwa

Pwosesis la pèdi pwa kapab tou fasilite ak itilize nan kèk plant medsin, sepandan, li trè enpòtan ke se sèvi ak li yo te fè ansanm ak yon rejim balanse, ak kèk kalori ak endike pa yon nitrisyonis. Anplis de sa, yo ta dwe fè egzèsis fizik regilye tou.

Plant ki pi rekòmande pou pèdi pwa yo enkli:

• Jenjanm: dapre etid resan li sanble diminye absòpsyon nan grès nan vant la, diminye depo li yo nan kò a;
• Te vèt: nan adisyon a ogmante metabolis ak boule grès nan kò, te vèt tou kontwole apeti;
• Hibiscus: paske li rich nan antosyanin li ede kontwole akimilasyon nan grès nan kò, osi byen ke kontwole grangou ak apeti, fasilite pwosesis la pèdi pwa.

Tcheke kèk resèt pou itilize plant sa yo nan pwosesis pèdi pwa.

5. Doulè nan lestomak ak dijesyon pòv yo

Malèz gastrik yo relativman komen, men nan pifò ka yo, yo ka konbat ak itilizasyon ti tankou:

• Pepper mant: ede diminye santiman kè plen ak batay gaz depase, epi li ka itilize lè vant la santi l twò boure, pou egzanp;
• Boldo: li se plant la pafè yo sèvi ak apre yon repa gwo anpil ak lou, ak yon anpil nan grès, menm jan li fasilite fonksyone nan fwa a ak vezikulèr, fasilite dijesyon nan grès;
• Fenouy: sa a se yon plant trè versatile ki stimul pwosesis dijestif la epi yo ka itilize pou soulaje sentòm tankou yon lestomak boure, doulè nan lestomak oswa rann souvan.

Nan evènman ki sentòm gastwoentestinal parèt trè souvan, li se rekòmande konsilte yon gastwoenterologist, menm jan ka gen yon pwoblèm ki bezwen dyagnostike ak trete byen.

Gade kouman yo sèvi ak plant sa yo ak lòt moun yo soulaje gastrik malèz.

6. Emoroid ekstèn

Youn nan pi bon fason yo soulaje malèz la nan emoroid ekstèn ak akselere gerizon se fè basen sitz ak plant medsin. Kèk nan pi itilize yo enkli:

• Chestnut chwal: ede amelyore sikilasyon san, nan adisyon a ke yo te anti-enflamatwa, ki diminye anflamasyon nan emoroid ak doulè;
• Hazel sòsyè: gen gwo pwopriyete kalme ak gerizon ki ede soulaje malèz ak vitès geri;
• Cipestre: nan adisyon a diminye doulè nan sit la, pichpen a tou te gen aksyon antibiotics ki anpeche aparisyon nan enfeksyon nan rejyon an emoroid.

Aprann kouman yo sèvi ak plant sa yo ranpli tretman an nan yon fason natirèl.

7. Gòj fè mal

Gen kèk plant ki ekselan pou soulaje gòj fè mal, menm jan yo gen pwopriyete anti-enflamatwa ak antibyotik:

• Jenjanm: li se yon antiseptik ki pisan anti-enflamatwa ak natirèl ki elimine bakteri posib ki lakòz enflamasyon nan gòj la;
• Chadèk: li trè rich nan vitamin C e li gen yon gwo aksyon anti-enflamatwa ki byen vit diminye malèz la ki te koze pa enflamasyon nan gòj la;
• Mint: ede pirifye ak kalme iritasyon nan gòj la, epi li ka itilize nan plizyè kalite gòj fè mal.

Chadèk ta dwe itilize sèlman si ou pa pran okenn medikaman doktè ou preskri, paske li ka anile efè divès medikaman.

Gade kijan pou prepare plant sa yo ak lòt remèd lakay pou gòj fè mal.

Ki kote yo achte plant medsin

Plant medsin yo ka achte nan magazen manje sante, kèk famasi, makèt ak hypermarché oswa nan kay moun ki grandi yo epi vann yo bay piblik la.

Kèk prekosyon ou dwe pran lè w ap achte plant medsin yo se:

• Konsèvasyon: konfime ke li te pwoteje kont limyè ak nan yon kote ki sèk, si yo byen fèmen nan krich an vè oswa nan sache byen fèmen;
• Non: li enpòtan pou konnen non popilè plant lan, men chak fwa sa posib ou ta dwe konnen tou non syantifik la;
• Validite: youn ta dwe evite achte remèd fèy medsin nan gwo kantite, paske yo menm tou yo gen yon dat ekspirasyon.

Achte plant medsin ak remèd fèy sa yo konsèy esansyèl nan asire sekirite yo ak efikasite.

Prensipal prekosyon lè w ap itilize plant medsin yo

Malgre ke yo natirèl, yo dwe pran swen lè w ap itilize plant medsin tankou kèk ka lakòz reyaksyon negatif grav e menm kominike avèk medikaman ke yo te itilize.

Se konsa, ideyal la se toujou itilize plant medsin anba pedagojik la nan yon èrborist oswa naturopat ki gen eksperyans nan plant medsin.

Anplis de sa, li enpòtan sonje ke remèd fèy medsin pa ta dwe ranplase dwòg famasi san yo pa konnen doktè a. Menm jan li enpòtan tou pou enfòme doktè a sou nenpòt sipleman èrbal oswa te ke w ap itilize souvan.