Èske li san danje pou ou manje papay pandan ou ansent?

Kontan

• Èske mwen ta dwe evite papay pandan mwen ansent?
• Papay mi (po jòn)
• Papi mat (po vèt)
• Poukisa ou ta dwe evite kapòt an latèks nan papay
• Takeaway la

Apèsi sou lekòl la

Rejim ak nitrisyon enpòtan pou fanm ansent. Pandan tout gwosès yo, fanm yo bay rekòmandasyon nan manje yo manje pandan y ap ansent ak manje pou fè pou evite.

Malgre ke fwi se yon pati nan yon bon rejim alimantè ekilibre, sèten fwi-ki gen ladan papay-fanm ansent yo te di pou fè pou evite gen ladan yo:

• Rezen. Gen opinyon divès kalite sou rezen ak gwosès ki baze sou Rèsveratrol la nan rezen ak difikilte pou nan dijere po rezen.
• Anana. Genyen yon opinyon ki anana ka lakòz foskouch, men sa a pa tounen pa prèv syantifik.

Èske mwen ta dwe evite papay pandan mwen ansent?

Wi e non. Gen konfizyon alantou manje papay pandan y ap ansent paske papay mi se yon bon bagay pou fanm ansent pandan y ap papay matirite se pa.

Papay mi (po jòn)

Papay mi se yon sous natirèl ak an sante nan:

• beta-karotèn
• kolin
• fib
• folat
• potasyòm
• vitamin A, B, ak C.

Papi mat (po vèt)

Papay immature se yon sous rich nan:

• kapòt an latèks
• papain

Poukisa ou ta dwe evite kapòt an latèks nan papay

Kalite kapòt an latèks nan papay matirite yo ta dwe pa fanm ansent paske:

• Li ta ka deklanche kontraksyon matris ki make, ki mennen nan travay bonè.
• Li gen papay ki kò ou ka fè erè pou prostaglandin yo pafwa yo itilize pou pwovoke travay. Li ka febli tou manbràn vital ki sipòte fetis la.
• Li se yon allergen komen ki ta ka deklanche yon reyaksyon danjere.

Takeaway la

Malgre ke papay mi ka yon pati benefisye nan nitrisyon pou fanm ansent, papay ki pa matirite ka trè danjere. Kèk fanm ansent kontinye manje papay mi pandan tout gwosès yo. Sepandan, kèk fanm deside elimine tout papay nan rejim alimantè yo jiskaske yo fin akouche, paske gen anpil lòt sous nitrisyon pou jwi san danje pandan gwosès la.

Si ou ansent oswa planifye sou vin ansent, pale ak doktè ou sou nitrisyon apwopriye ki gen ladan manje pou fè pou evite.