Tretman artroz

Kontan

• Tretman Lifestyle pou ostoartriti
• Fè egzèsis
• Rejim alimantè
• Repoze
• Fwad ak chalè
• Medikaman san preskripsyon pou ostoartriti
• Asetaminofèn
• Nonsteroidal dwòg anti-enflamatwa
• Medikaman aktualite
• Medikaman sou preskripsyon pou ostoartriti
• Kortikoterapi
• Preskripsyon NSAIDs
• Nakotik
• Lòt tretman medikal pou artroz
• Terapi fizik
• Operasyon pou artroz
• Joint ranplasman
• Reamenajman zo
• Fizyon zo
• Operasyon artroskopik
• Takeaway la

Tretman pou ostoartriti

Osteoartriti (OA) ki te koze pa degradasyon Cartilage. Sa a mennen nan sentòm tankou:

• doulè
• enflamasyon
• rèd

Pi bon tretman OA a pral depann de sentòm ou yo. Li pral tou depann de bezwen ou yo ak gravite a nan OA ou nan moman dyagnostik la.

Pifò doktè kòmanse tretman OA ak opsyon senp, ki pa envazif. "Noninvasive" vle di tretman an pa pral enplike mete anyen nan kò a

Sepandan, ou ka bezwen plis tretman entansif si sentòm ou yo pa jere ak chanjman fòm ak medikaman. Pou kèk moun, operasyon (yon tretman pwogrese) ka pi bon fason pou jere sentòm OA grav yo.

Tretman Lifestyle pou ostoartriti

Anpil moun ka ede kontwole sentòm OA yo ak chanjman fòm debaz yo. Pale ak doktè ou sou si opsyon sa yo ka bon pou ou.

Fè egzèsis

Egzèsis ka jwe yon gwo wòl nan diminye doulè ki vini ak OA. Yon vi aktif ka ede ou:

• kenbe jwenti an sante
• soulaje rèd
• diminye doulè ak fatig
• ogmante fòs nan misk ak zo
• amelyore balans pou anpeche tonbe

Moun ki gen OA ta dwe bwa nan fè egzèsis dou, ki ba-enpak. Li enpòtan yo sispann fè egzèsis si ou kòmanse santi nenpòt nouvo oswa ogmante doulè nan jwenti. Nenpòt doulè ki dire pou plis pase kèk èdtan apre ou fini fè egzèsis vle di ke ou te pwobableman fè twòp.

Pou egzanp, ou ta ka konsidere fè egzèsis akwatik, ki konsidere kòm ideyal pou moun ki gen OA. Li nan mwens pwa pote, kidonk li nan dou sou jwenti ou. Osi byen, fè egzèsis nan dlo tyèd ogmante sikilasyon san nan jwenti ou, ki pote nan eleman nitritif ak pwoteyin esansyèl pou repare tisi domaje.

Lè li rive OA, fè egzèsis se pa sèlman sou kondisyone aerobic. Ou bezwen travay tou sou fòs ak etann pou sipòte jwenti ou yo epi kenbe fleksibilite ou.

Rejim alimantè

Kenbe yon pwa ki an sante ka diminye estrès sou jwenti. Si ou twò gwo oswa obèz, pale ak doktè ou sou kòman yo pèdi pwa san danje. Pèdi pwa ka ede ak doulè nan OA, espesyalman pou OA nan jenou an. Li ka diminye enflamasyon nan kò a tou.

Yon rejim alimantè ki an sante kapab ede ou tou jwenn eleman nitritif esansyèl ki ta ka diminye enflamasyon epi yo ka ralanti pwogresyon nan atrit.

Repoze

Si jwenti ou yo anfle ak doulè, ba yo yon ti repo. Eseye evite itilize yon jwenti anflame pou 12 a 24 èdtan kite anfle a desann. Li la tou yon bon lide yo ka resevwa ase dòmi. Fatig ka ogmante pèsepsyon ou nan doulè.

Fwad ak chalè

Tou de frèt ak chalè ka ede trete sentòm OA. Aplike glas nan yon zòn ki fè mal pou 20 minit ede mete restriksyon sou veso sangen. Sa diminye likid nan tisi a epi diminye anflamasyon ak doulè. Ou ka repete tretman an de oswa twa fwa pa jou.

Yon sak nan legim nan frizè fè yon pake glas gwo. Jis asire w ke ou vlope nenpòt pake glas ou itilize nan yon T-shirt oswa sèvyèt. Sinon, frèt la ka fè mal oswa menm domaje po ou.

Ou ka fè menm modèl tretman 20 minit ak yon boutèy dlo cho oswa yon pad chofaj. Tou de ka jwenn nan famasi lokal ou a. Chalè ouvè veso sangen yo epi ogmante sikilasyon, ki tankou mansyone deja ede nan repare tisi domaje. Chalè bon tou pou ede avèk rèd.

Ou ka jwenn soulajman ak tou de frèt ak chalè. Eksperyans yo wè sa ki travay pi byen pou ou. Sepandan, mete restriksyon sou itilizasyon ou a pa plis pase 20 minit nan yon moman. Lè sa a, bay kò ou yon ti repo.

Medikaman san preskripsyon pou ostoartriti

Plizyè kalite medikaman san preskripsyon (OTC) ka ede soulaje sentòm OA yo. Sepandan, diferan kalite dwòg gen efè diferan. Li enpòtan yo chwazi dwòg yo dwa ede ak sentòm ou yo.

Asetaminofèn

Asetaminofèn (Tylenol) se yon kalman OTC. Li diminye doulè, men se pa enflamasyon. Lè w pran twòp ka lakòz domaj nan fwa.

Nonsteroidal dwòg anti-enflamatwa

Nonsteroidal dwòg anti-enflamatwa (AINS) ka ede konbat plizyè sentòm OA. Kòm enplisit pa non yo, yo diminye enflamasyon. Yo menm tou yo ede ak doulè. OTC NSAID yo enkli:

• aspirin (Bufferin)
• ibipwofèn (Advil, Motrin, Nuprin)
• napwoksèn (Aleve, Naprosyn)

Li enpòtan sonje ke AINS ka potansyèlman lakòz efè segondè enpòtan sou tan. Sa yo ka gen ladan:

• pwoblèm vant
• maladi kadyovaskilè
• k ap sonnen nan zòrèy yo
• domaj nan fwa
• domaj nan ren
• pwoblèm senyen

Sèvi ak yon AINS aktualite (yon sèl aplike sou po ou) ka diminye risk pou efè segondè sa yo, menm jan mwens nan medikaman an sikile nan kò a.

Medikaman aktualite

Yon varyete de krèm ak jèl ki disponib ki ka ede soulaje doulè OA. Sa yo ka gen ladan engredyan aktif tankou mentol (Bengay, Stopain) oswa kapsaisin (Capzasin, Zostrix). Kapsayin se sibstans ki fè piman cho "cho."

Diclofenac, yon NSAID, vini nan yon fòm jèl (Voltaren jèl) oswa solisyon (Pennsaid), ki mande pou yon preskripsyon.

Medikaman sou preskripsyon pou ostoartriti

Pou kèk moun ki gen OA, kalman OTC yo pa itil ase. Ou ka bezwen medikaman sou preskripsyon si sentòm yo kòmanse afekte kalite lavi ou. Jere doulè a ​​ak anflamasyon ka ede w fè travay nòmal, chak jou.

Kortikoterapi

Kortikoterapi diminye enflamasyon, ki diminye anflamasyon ak doulè nan jwenti. Pou OA, kortikoterapi yo anjeneral yo bay pa piki, kidonk yo ta dwe administre sèlman pa yon klinisyen ki gen eksperyans epi itilize avèk sajès pou evite konplikasyon ak efè segondè yo.

Piki kortikoterapi ka sèlman bezwen yon fwa pou benefis. Sepandan, yo ka ba yo twa oswa kat fwa chak ane si sa nesesè.

Kounye a, triamcinolone acetonide (Zilretta) se sèl kortikoterapi FDA apwouve pou trete artroz jenou an. Dwòg mak-non sa a pi chè pase asetonid jenerik triamcinolone, ki disponib pou lòt fòm OA.

Preskripsyon NSAIDs

NSAID preskripsyon fè menm bagay la kòm NSAID OTC. Sepandan, yo disponib nan pi fò dòz ki travay pou peryòd tan ki pi long. NSAID preskripsyon yo enkli:

• celecoxib (Celebrex)
• piroksikam (Feldene)
• preskripsyon-fòs ibipwofèn ak napwoksèn
• diclofenac

NSAID preskripsyon ka pafwa lakòz efè segondè endezirab. Pale ak doktè ou sou fason pou diminye risk ou yo.

Nakotik

Kalman fò ka bay soulajman nan doulè grav, men li ta dwe remake ke yo menm tou yo gen potansyèl la lakòz dejwe, epi yo pa rekòmande pou trete OA. Men sa yo enkli:

• kòdin
• meperidin (Demerol)
• morfin
• oksikodòn (OxyContin)
• propoksifèn (Darvon)
• tramadol (Ultram)

Lòt tretman medikal pou artroz

Anplis dwòg ak operasyon, lòt tretman medikal pou OA ki disponib. Tretman sa yo vize retabli bon fonksyon nan jwenti ou yo.

Terapi fizik

Terapi fizik ka itil pou kèk moun ki gen OA. Li ka ede:

• amelyore fòs nan misk
• ogmante ranje mouvman jwenti rèd yo
• diminye doulè
• amelyore demach ak balans

Yon terapis fizik ka ede w devlope yon rejim egzèsis ki adapte ak bezwen ou yo. Terapis fizik ka ede ou tou avèk aparèy pou ede tankou:

• atèl
• aparèy òtopedik

Sa yo ka bay sipò nan jwenti febli. Yo kapab tou pran presyon nan zo ki blese epi diminye doulè.

Anplis de sa, yon terapis fizik ka montre kouman yo sèvi ak baton oswa mache. Yo ka eseye tou tape pati nan jenou an, tankou pasèl la, pou fasilite doulè jenou pou kèk moun.

Operasyon pou artroz

Ka grav nan OA ka mande pou operasyon ranplase oswa repare jwenti domaje. Gen plizyè kalite operasyon ak kalite enplantasyon yo itilize nan OA.

Joint ranplasman

Si operasyon pou OA obligatwa, ranplasman jwenti se jeneralman opsyon ki pi bon. Sa a se laverite patikilyèman pou moun ki pi gran, paske yo pa fasil bezwen yon dezyèm ranplasman.

Operasyon ranplasman jwenti ke yo rele tou artroplasti. Pwosedi sa a retire sifas jwenti domaje nan kò a epi ranplase yo ak pwotèz ki fèt an plastik oswa metal. Ranplasman Hip ak jenou yo se kalite ki pi komen nan ranplasman jwenti. Sepandan, lòt jwenti ka ranplase, ki gen ladan zepòl yo, koud, dwèt, ak je pye.

Jwenti pwotèz ka dire de deseni oswa plis. Sepandan, dire lavi a nan yon ranplasman jwenti depann sou ki jan ki jwenti yo itilize ak ki jan fò tisi yo sipòte yo sou tan.

Reamenajman zo

Osteotomi se yon kalite operasyon ki itilize pou aliyen zo ki domaje nan atrit. Sa a soulaje estrès sou pati ki domaje nan zo a oswa jwenti. Osteotomi anjeneral fèt sèlman sou pi piti moun ki gen OA, pou moun ranplasman jwenti pa pi preferab.

Fizyon zo

Zo yo nan yon jwenti ka pèmanan kole pou ogmante estabilite jwenti ak diminye doulè.

Operasyon sa a anjeneral rezilta nan limite anpil oswa pa gen okenn seri mouvman nan jwenti a. Sepandan, nan ka grav OA, li ka pi bon fason pou soulaje doulè kwonik, feblès.

Fizyon zo se ke yo rele tou arthrodesis.

Operasyon artroskopik

Nan pwosedi sa a, yon chirijyen taye chire ak domaje Cartilage soti nan yon jwenti. Sa a se fè ak itilize nan yon artroskop. Yon artroskop se yon ti kamera sou fen yon tib. Li pèmèt doktè yo wè nan jwenti a jenou pandan y ap fè pwosedi sou jwenti a. Artroskopi ka itilize tou pou retire spurs zo yo.

Nan tan lontan an, sa a te yon operasyon popilè nan trete artroz nan jenou an. Sepandan, rechèch yo montre ke artroskopi pa pi efikas nan trete doulè alontèm pase medikaman oswa terapi fizik.

Takeaway la

Anpil opsyon ki disponib pou trete artroz. Si ou gen OA, travay avèk yon doktè pou jwenn bon tretman pou ou.