Antrennman ki pa gen antrennman ou ka fè chak jou
Otè:
Bobbie Johnson
Dat Kreyasyon An:
4 Avril 2021
Mete Dat:
22 Novanm 2024
Kontan
Kèk jou li jis twò difisil pou ale nan jimnastik la-pa gen pwoblèm konbyen lajan ou vle. Reyinyon ak aktivite apre travay yo pran tan presye, men sa pa vle di ou pa ka travay. Konsidere vire chak etap ou pran nan fè egzèsis chak jou. Si ou itilize Fitbit yo konte chak bò gòch-dwat, tout bagay la ka aktyèlman yon plezi jwèt.
Dismil etap se nimewo a rekòmande pa Enstiti Nasyonal Sante a kenbe yon pwa an sante ak diminye risk pou atak kè. Sa ka son tankou yon anpil, men blòk vil la mwayèn se sou 200 etap.Avèk kèk planifikasyon ak yon ti kras nan kenbe dosye-nou rekòmande aplikasyon konpayon Fitbit la ki disponib nan magazen an Windows-ou ka frape mak ou san, ou konnen, aktyèlman frape jimnastik la. [Li istwa konplè sou Refinery29!]
Revizyon pou
PiblisitePòpod Jodi A
Èske Nutella Vegan?
Nou gen ladan pwodwi nou pan e ki itil pou lektè nou yo. i ou achte nan lyen ou paj a a, nou ka touche yon ti komi yon. I it la nan pwo e i nou an.Nutella e yon chokola-nwazèt gaye jwi nan t...
Tout sa ou bezwen konnen sou èzofaj Divertikul
Ki a ki nan yon divertikuloz èzofaj?Yon divertikul èzofaj e yon ak vle pè e anvlòp la nan pawa nan èzofaj yo. Li fòme nan yon zòn fèb nan èzofaj yo. ak la...