Sa Ou Dwe Konnen Sou Gen MTHFR

Kontan

• Variantes nan mitasyon MTHFR la
• Sentòm yon mitasyon MTHFR
• Tès pou mitasyon MTHFR
• Tretman pou enkyetid sante ki gen rapò
• Konplikasyon nan gwosès la
• Potansyèl sipleman
• Konsiderasyon rejim alimantè
• Takeaway la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Ki sa ki MTHFR?

Ou ka te wè abrevyasyon la "MTHFR" pòp moute nan dènye nouvèl sante. Li ta ka sanble yon mo madichon nan premye gade, men li aktyèlman refere a yon mitasyon relativman komen jenetik.

MTHFR kanpe pou methylenetetrahydrofolate reduktaz. Li ap resevwa atansyon akòz yon mitasyon jenetik ki ka mennen nan nivo segondè nan omosistein nan san an ak nivo ki ba nan folat ak lòt vitamin.

Te gen enkyetid ke sèten pwoblèm sante ki asosye avèk mitasyon MTHFR, se konsa tès te vin pi endikap sou ane yo.

Variantes nan mitasyon MTHFR la

Ou ka gen swa youn oubyen de mitasyon - oswa ni - sou jèn MTHFR la. Mitasyon sa yo souvan rele variantes. Yon Variant se yon pati nan ADN yon jèn ki nan souvan diferan, oswa varye, de moun a moun.

Èske w gen yon sèl Variant - etewozigòt - gen mwens chans pou kontribiye pou pwoblèm sante. Gen kèk moun ki kwè gen de mitasyon - homozygous - pouvwa mennen nan pwoblèm ki pi grav. Gen de variantes, oswa fòm, mitasyon ki ka rive sou jèn MTHFR la.

Variantes espesifik yo se:

• C677T. Apeprè 30 a 40 pousan nan popilasyon Ameriken an ka gen yon mitasyon nan pozisyon jèn C677T. Apeprè 25 pousan nan moun ki desandan Panyòl, ak 10 a 15 pousan nan desandan Blan, yo omosigòt pou sa a Variant.
• A1298C. Gen rechèch limite konsènan sa a Variant. Etid ki disponib yo jeneralman jewografik oswa etnik ki baze sou. Pou egzanp, yon etid 2004 konsantre sou 120 donatè san nan eritaj Ilandè yo. Nan donatè yo, 56, oswa 46.7 pousan, yo te heterozygous pou sa a Variant, ak 11, oswa 14.2 pousan, yo te homozygous.
• Li posib tou pou jwenn tou de mitasyon C677T ak A1298C, ki se yon kopi chak.

Mitasyon jèn yo eritye, ki vle di ou jwenn yo nan men paran ou yo. Nan KONSEPSYON, ou resevwa yon kopi jèn MTHFR nan men chak paran. Si tou de gen mitasyon, risk ou genyen pou gen yon mitasyon omozigòt pi wo.

Sentòm yon mitasyon MTHFR

Sentòm yo varye de moun a moun ak de Variant a Variant. Si ou fè yon rechèch entènèt rapid, ou pral gen anpil chans jwenn anpil sit entènèt ki reklame MTHFR dirèkteman lakòz yon kantite kondisyon.

Kenbe nan tèt ou ke rechèch alantou MTHFR ak efè li yo toujou en. Prèv ki lye ak pi fò nan kondisyon sante sa yo ak MTHFR aktyèlman manke oswa yo te refize.

Plis pase chans, sof si ou gen pwoblèm oswa fè tès fè, ou pa janm ap vin okouran de estati mitasyon MTHFR ou.

Kondisyon ki te pwopoze yo dwe asosye ak MTHFR gen ladan yo:

• maladi kadyovaskilè ak tronboenbolik (espesyalman boul nan san, konjesyon serebral, anbolis, ak atak kè)
• depresyon
• enkyetid
• twoub bipolè
• eskizofreni
• kansè nan kolon
• lesemi egi
• doulè kwonik ak fatig
• doulè nè
• migrèn
• foskouch frekan nan fanm ki gen laj pou fè pitit
• gwosès ak domaj tib neral, tankou spina bifida ak anencefali

Aprann plis sou gen yon gwosès siksè ak MTHFR.

Risk la pètèt ogmante si yon moun gen de varyant jèn oswa omosigòt pou mitasyon MTHFR la.

Tès pou mitasyon MTHFR

Divès òganizasyon sante - ki gen ladan kolèj Ameriken pou obstetrisyen ak jinekolojist, kolèj patolojis Ameriken, kolèj Ameriken pou jenetik medikal, ak asosyasyon kè Ameriken - pa rekòmande tès pou variantes sof si yon moun tou gen nivo omosistein trè wo oswa lòt endikasyon sante.

Toujou, ou ta ka kirye yo dekouvri estati endividyèl ou MTHFR. Konsidere vizite doktè ou ak diskite sou avantaj yo ak dezavantaj pou yo te fè tès la.

Kenbe nan tèt ou ke tès jenetik pa ka kouvri pa asirans ou an. Rele konpayi asirans ou si w ap konsidere fè tès yo mande sou depans yo.

Gen kèk twous tès nan kay ki ofri tès depistaj pou MTHFR tou. Men kèk egzanp:

• 23andMe se yon chwa popilè ki bay zansèt jenetik ak enfòmasyon sou sante. Li la tou relativman chè ($ 200). Pou fè tès sa a, ou depoze krache nan yon tib epi voye li pa lapòs nan yon laboratwa. Rezilta pran sis a uit semèn.
• Kay mwen MTHFR ($ 150) se yon lòt opsyon ki espesyalman konsantre sou mitasyon an. Tès la fèt pa kolekte ADN soti nan andedan yon souflèt ou ak prelèvman. Apre anbake echantiyon an, rezilta pran youn a de semèn.

Tretman pou enkyetid sante ki gen rapò

Èske w gen yon Variant MTHFR pa vle di ou bezwen tretman medikal. Li ta ka jis vle di ou bezwen pran yon sipleman vitamin B.

Tretman tipikman oblije lè ou gen nivo omosistein trè wo, prèske toujou pi wo pase nivo a atribiye a pifò variantes MTHFR. Doktè ou ta dwe ekskli lòt kòz posib pou ogmante omosistein, ki ka rive avèk oswa san variantes MTHFR.

Lòt kòz homocysteine ​​segondè yo enkli:

• ipothyroidism
• kondisyon tankou dyabèt, kolestewòl, ak tansyon wo
• obezite ak inaktivite
• sèten medikaman, tankou atorvastatin, fenofibrate, metotreksat, ak asid nikotinik

Soti nan la, tretman an pral depann de kòz la epi li pa nesesèman pran an kont MTHFR. Eksepsyon an se lè ou te dyagnostike ak tout kondisyon sa yo an menm tan:

• wo nivo homocysteine
• yon mitasyon MTHFR konfime
• vitamin feblès nan folat, kolin, oswa vitamin B-12, B-6, oswa riboflavin

Nan ka sa yo, doktè ou ka sijere sipleman pou adrese defisyans ansanm ak medikaman oswa tretman pou adrese kondisyon sante espesifik la.

Moun ki gen mitasyon MTHFR ka vle tou pran mezi prevantif pou bese nivo omosistein yo. Youn nan mezi prevantif ap chanje sèten chwa fòm, ki ka ede san yo pa itilize nan medikaman. Men kèk egzanp:

• sispann fimen, si ou fimen
• jwenn ase fè egzèsis
• manje yon rejim alimantè ki an sante, ekilibre

Konplikasyon nan gwosès la

Foskouch frekan ak domaj tib neral yo potansyèlman asosye avèk MTHFR. Sant Enfòmasyon sou Jenetik ak Maladi ki di etid yo sijere ke fanm ki gen de variantes C677T yo nan yon risk ogmante pou yo gen yon timoun ki gen yon domaj tib neral.

Yon etid 2006 gade fanm ki gen yon istwa de foskouch frekan. Li te jwenn ke 59 pousan nan yo te gen plizyè mitasyon jèn omozigòt, ki gen ladan MTHFR, ki asosye ak kayo san, kont sèlman 10 pousan nan fanm nan kategori kontwòl la.

Pale ak doktè ou sou tès si nenpòt nan sitiyasyon sa yo aplike nan ou:

• Ou te fè eksperyans plizyè foskouch san rezon.
• Ou te gen yon timoun ki gen yon domaj tib neral.
• Ou konnen ou gen mitasyon MTHFR, epi ou ansent.

Menm si gen ti prèv ki sipòte li, kèk doktè sijere pran medikaman kayo san. Sipleman folat siplemantè kapab rekòmande tou.

Potansyèl sipleman

Mitasyon jèn MTHFR inibit fason kò a trete asid folik ak lòt vitamin B enpòtan. Chanje sipleman an nan eleman nitritif sa a se yon konsantre potansyèl nan debat efè li yo.

Asid folik se aktyèlman yon vèsyon ki fèt pa moun nan folat, yon eleman nitritif ki rive natirèlman yo te jwenn nan manje. Lè w ap pran fòm biyodisponib nan folat - metilat folat - ka ede kò ou absòbe li pi fasilman.

Pifò moun yo ankouraje yo pran yon multivitamin ki gen omwen 0.4 miligram nan asid folik chak jou.

Fanm ansent yo pa ankouraje yo chanje vitamin prenatal oswa swen ki baze sou estati MTHFR yo pou kont li. Sa vle di pran dòz la estanda nan 0.6 miligram nan asid folik chak jou.

Fanm ki gen yon istwa nan domaj tib neral ta dwe pale ak doktè yo pou rekòmandasyon espesifik.

Multivitamin ki gen metat folat gen ladan:

• Thorne eleman nitritif debaz 2 / Jou
• Pantalon Smarty pou granmoun Ranpli
• Mama Bird Prenatal Vitamin

Pale avèk doktè ou anvan ou chanje vitamin ak sipleman. Gen kèk ki ka entèfere ak lòt medikaman oswa tretman w ap resevwa.

Doktè ou ka sijere tou vitamin preskripsyon ki gen folat kont asid folik. Tou depan de asirans ou an, depans sa yo nan opsyon sa yo ka varye an konparezon a san preskripsyon varyete.

Konsiderasyon rejim alimantè

Manje manje ki rich nan folat ka ede natirèlman sipòte nivo ou nan vitamin enpòtan sa a. Sepandan, sipleman ka toujou nesesè.

Bon chwa manje yo enkli:

• pwoteyin tankou pwa kwit, pwa, ak lantiy
• legim tankou epina, aspèj, leti, bètrav, bwokoli, mayi, jèrm Brussels, ak bok choy
• fwi tankou melon, myela, bannann, franbwazye, chadèk, ak frèz
• ji tankou zoranj, anana nan bwat, chadèk, tomat, oswa lòt ji legim
• manba
• grenn tounsòl

Moun ki gen mitasyon MTHFR ka vle evite manje ki gen fòm sentetik folat, asid folik - menm si prèv la pa klè ki nesesè oswa benefisye.

Asire ou ke ou tcheke etikèt, tankou vitamin sa a ajoute nan anpil grenn rich, tankou pasta, sereyal, pen, ak farin komèsyal pwodwi.

Aprann plis bagay sou diferans ki genyen ant folat ak asid folik.

Takeaway la

Estati MTHFR ou ka oswa ou pa ka afekte sante ou. Plis rechèch nesesè pou detèmine enpak vre, si genyen, ki asosye ak variantes yo.

Yon fwa ankò, anpil òganizasyon sante respekte pa rekòmande tès pou mitasyon sa a, espesyalman san lòt endikasyon medikal. Pale ak doktè ou sou benefis ak risk pou fè tès, osi byen ke nenpòt lòt enkyetid ou ka genyen.

Kontinye manje byen, fè egzèsis, ak pratike lòt abitid vi ki an sante pou sipòte byennèt jeneral ou.