Mwen fè egzèsis tankou yon sirèn ak definitivman pa t 'rayi li

Kontan

• Revizyon pou

Li te alantou tan an mwen vale yon glug nan dlo pisin ke mwen reyalize mwen ka pa gen moman Ariel mwen an. Nan pisin lan chofe nan yon jou Sunny-men-fre-pou-San Diego, mwen pwojeksyon alantou ak sèt lòt fanm rekouvèr nan ke pwason nan klas sirèn Fitness Hotel Del Coronado la. Cheve m ', ki mwen ta estile nan vag plaj pou efè sirèn maksimòm, te koule mouye ak vèrni nan tèt mwen. Mwen ta espere ke yo dwe grasyeuz tankou Ariel, men olye mwen te flopping alantou tankou yon grouper gasping pou lè sou yon waf.

Mwen travay regilyèman ak ap grandi gade mwen Little sirèn la VHS jiskaske kasèt la te mete mens. Se konsa, lè mwen te tande pale de klas sirèn Fitness Hotel Del Coronado a ($25 pou vizitè yo; $10 pou manm The Del), mwen te genyen pou enskri. Te lanse ete pase a, li imedyatman te vin nan estati kilt, ak fanm ki enskri twa mwa davans pou klas yo Vandredi ak Samdi maten. 45 minit splashfest la fèt pou mete ajou klas aerobic dlo grandma a pou milenè ak yon fizyon nan naje, nwayo, Cardio, ak fòmasyon fòs ki aktyèlman difisil ase fè ou fè mal jou kap vini an. (P.S. Mermaid Toast se nouvo tandans ensanèi bèl manje maten ou te dwe eseye.)

Pandan nou chak te chwazi ke nou nan yon etajè chatwayant turkwaz, vèt emwòd, lò, koulè wouj violèt, ak lumineuz woz, enstriktè nou an, Veronica Rohan, ki te kreye antrennman an, asire nou ke yo ta angaje nwayo nou yo nan yon fason totalman diferan. Men, jwenn ke a sou te pi fasil di pase fè. Rohan sijere nou pakèt pati tib la nan ke a jiskaske nou te kapab glise pye nou nan najwar yo ak Velcro yo byen nan plas, Lè sa a, frison pati a twal grap moute sou janm nou yo ak ranch yo. Pou akonpli sa, nou chak egzekite mouvman grasyeuz nan kouche sou do nou, souse nan, ak chatwayant moute materyèl la skintight, ki te santi tankou eseye zip moute yon pè twò mens nan Jeans mens. Mwen te santi Ursula yon ti kras plis voluptuous pase Ariel lyèg.

Apre Rohan te monte mizik la, nou tout te vole nan pisin lan. Mwen te eseye kenbe cheve m sèk, men kenbe tèt mwen dwat ak ke mwen an ak nouvo sant gravite mwen ki te lakòz te pwouve difisil, epi mwen konplètman tranpe tèt mwen. Rohan te eksplike ke pi bon fason pou pouse tèt nou pi devan se fè yon woulo liv kò - fondamantalman yon ondulasyon sexy anba dlo soti nan kou a jenou - pou nou pa ta eseye sèvi ak janm nou otan ke nwayo nou an. Li te pase nouy pisin epi li te mande nou naje sou vant nou nan yon sèk alantou pisin lan. Ane mwen yo nan ekip naje timoun, ak fè mouvman papiyon an menm jan an, tire m 'pi devan nan gwo vitès ... dwa nan sirèn nan devan m'. Chans, li pa te énervé, paske li te okipe Propulsion tèt li nan kwen nan pisin lan, kote li te kole ak te gen pwoblèm vire toutotou, bat li ke alantou anwo sifas la.

Apre mwen te fè yon nap kèk sou vant mwen, ap eseye pa jwenn yon dezyèm bouch nan pisin dlo, nou te di yo baskile sou sou do nou an. Nou te fè menm kò a woule nan pisin lan-epi toudenkou mwen te zip nan dlo a tankou yon bèt lanmè aktyèl la. Mwen te kontinye santi m tankou nenf tankou nou te kanpe nan plas li, balans ke mwen anpil amelyore de kèk minit avan. Nou te fè trisèps ak biceps travay ak nouy la anba dlo, leve li epi bese li tou dousman kont rezistans dlo a. (Yon lòt antrennman pisin tendans fè vag? Aquacycling.)

Next, li te tan hop soti nan pisin lan pou egzèsis ab. Fasil ase, dwa? Mwen abitye anvwaye tèt mwen soti nan bò pisin lan ak bra mwen jiskaske mwen ka jwenn yon jenou sou rebò a, ak Lè sa a, sèvi ak kò pi ba mwen pouse tèt mwen. Eseye sa ak yon ke sou! Vire soti, wout la sèlman soti nan pisin lan se pouse tèt ou moute ak bra ou, Lè sa a, flutter ke ou tankou fache kondwi tèt ou soti nan dlo a ase balanse bou ou otou konkrè a nan yon sèl tonbe plongée. Sa a tou te lakòz kèk efò-jemi, kèk tonbe tounen nan pisin lan, ak anpil pwojeksyon ak ri. Yon fwa nou tout te chita sou rebò a, nou te resevwa enstwiksyon pou nou leve ke nou soti nan dlo a, epi nou te fè yon seri de kenbe ak tail-flaps, fondamantalman "The 100" mouvman mwen ta fè apeprè 100 fwa nan divès klas Pilates. . Fwa sa a, sepandan, li te konsiderableman pi difisil. Menm si ke a mouye pwobableman peze mwens pase 5 liv, li te ase nan yon counter-levye fè debaz mwen travay yon anpil pi rèd pase nòmal.

Malgre #mermaidfails mwen, lè 45 minit yo te pase, mwen pat vle wete ke mwen pou reprann lavi sou tè sèk. Mwen te panse klas la ta jis komik ak plezi, men mwen te kapab aktyèlman santi boule a nan bra mwen soti nan reps yo segondè, epi nan nwayo mwen an soti nan estabilize tèt mwen. (Li posib nwayo mwen tou fè mal nan tout ri a.) Vire soti, pa gen anyen imedyatman transfòme yon gwoup soti nan etranje bay sè tankou vilnerabilite nan flopping otou nan semi-nidite.

Revizyon pou