Doulè nan do pi ba lè koube sou

Kontan

• 5 Rezon pou doulè nan do pi ba lè koube sou
• Spasm nan misk
• Tansyon misk
• Herniated disk
• Spondylolisthesis
• Atrit
• Takeaway

Apèsi sou lekòl la

Si do ou fè mal lè ou pliye sou, ou ta dwe evalye gravite a nan doulè a. Si w ap fè eksperyans doulè minè, li ka rive akòz yon spasm nan misk oswa souch. Si w ap fè eksperyans doulè grav, ou ka soufri nan yon disk èrni oswa lòt aksidan nan do.

5 Rezon pou doulè nan do pi ba lè koube sou

Kolòn vètebral ou ak do ou se pati delika nan kò ou ki ka afekte pa anpil faktè diferan. Gen kèk nan rezon ki fè do ou ta ka fè mal lè ou pliye sou yo enkli:

Spasm nan misk

Spasm nan misk oswa kranp yo byen komen. Yo ka rive nan nenpòt ki lè nan jounen an, men espesyalman pandan egzèsis oswa nan jou apre yon antrennman. Yo souvan koze pa:

• dezidratasyon
• mank de sikilasyon san
• konpresyon nè
• abuze nan misk

Spasm nan misk nan do ki pi ba souvan rive lè w ap bese sou ak leve yon bagay, men yo ka rive pandan nenpòt mouvman ki enplike kò pi ba ou.

Tretman an gen ladan etann, masaj, ak aplikasyon nan glas oswa chalè.

Tansyon misk

Yon misk tansyon oswa rale rive lè yon misk twòp oswa chire. Li nan souvan ki te koze pa

• aktivite fizik
• abuze
• mank de fleksibilite

Si w ap soufri nan yon misk tansyon nan do pi ba ou, ou ta dwe aplike glas lè ou premye remake doulè a. Apre de a twa jou nan jivraj, aplike chalè. Pran li fasil pou kèk jou ak Lè sa a, kòmanse dousman fè egzèsis ak detire nan misk la. Doktè ou ta ka rekòmande dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid (AINS) tankou aspirin, napwoksèn, oswa ibipwofèn pou ede avèk doulè a.

Herniated disk

Se kolòn vètebral la te fè leve nan anpil pati ki gen ladan disk epinyè ak vètebral. Si yon disk glise, sa vle di ke gen sant la mou nan disk la gonfle soti, sa ki ka irite nè yo epinyè ki tou pre. Yon disk glise ka akonpaye pa gwo doulè tire.

Souvan trete ak rès, AINS, ak terapi fizik, yon disk herniated se souvan mwens nan yon pwoblèm apre apeprè sis semèn. Si doulè a ​​toujou prezan apre sis a uit semèn, doktè ou ta ka rekòmande yon piki epidural esteroyid nan espas ki ozalantou nè a diminye enflamasyon epi bay soulajman doulè. Si sentòm ou yo kontinye, doktè ou ka sijere operasyon.

Spondylolisthesis

Spondylolisthesis ki te koze pa yon vètebral blese déplacement oswa glise pi devan sou vètebral la dirèkteman anba a li. Plis chans nan pi piti moun ki patisipe nan espò tankou jimnastik ak weightlifting, spondylolisthesis se souvan rezilta nan spondylolysis trete. Spondylolysis se yon ka zo kase estrès oswa krak nan ti, pòsyon mens nan vètebral la ki konekte jwenti yo fasèt anwo ak pi ba yo.

Tretman ka gen ladan:

• dèyè aparèy òtopedik
• terapi fizik
• medikaman pou doulè
• operasyon

Atrit

Si ou gen plis pase 55 an, doulè nan do pi ba ou ka rezilta atrit. Jwenti ou yo pwoteje pa Cartilage, ak lè Cartilage ou deteryore, li ka lakòz doulè ak rèd. Gen anpil diferan kalite atrit, ki gen ladan:

• artroz
• atrit psoryatik
• atrit rimatoyid

Si ou gen doulè nan do pi ba, ou ka fè eksperyans ankondoz spondilit, ki se yon fòm atrit ki lakòz vètebral epinyè a fuse. Tretman ka enplike medikaman pou doulè, medikaman pou anfle, oswa operasyon si doulè a ​​grav.

Takeaway

Doulè nan do ou santi ou lè ou pliye sou gen anpil chans akòz yon rale nan misk oswa souch. Li ta ka, sepandan, gen yon bagay ki pi grav tankou yon disk herniated. Si ou gen gwo doulè nan do, san nan pipi, chanjman nan entesten oswa abitid nan blad pipi, doulè lè ou kouche, oswa lafyèv, ou ta dwe jwenn èd medikal touswit.

Si doulè nan do ou pa ale oswa amelyore sou tan, pran yon randevou ak doktè ou pou yon dyagnostik konplè.