Ki jan jwe yon jwèt ka ede w genyen nan lavi

Kontan

• Ou jwenn severite mantal.
• Ou kontinyèlman metrize nouvo ladrès.
• Ou konsantre sou lavni an.
• Revizyon pou

Panse sou pran tenis apre gade US Open la? Fè li! Rechèch montre ke jwe yon espò tankou gòlf, tenis, oswa foutbòl ale yon fason lontan ede fanm reyalize siksè nan lavi yo.

Katrevendis pousan nan wo nivo ekzekitif fi, ki gen ladan CEOs, te patisipe nan yon espò konpetitif, dapre etid pa Ernst & Young. Benefis yo kòmanse depi yon laj byen bonè: Rechèch ki soti nan Fondasyon Espò Fanm yo jwenn ke ti fi ki jwe espò gen pi wo nivo nan estim pwòp tèt-pase moun ki pa fè sa.

Sa se yon mesaj ke atlèt fi tankou Annika Sorenstam renmen pataje ak fanm ak tifi ki gen tout laj. "Gòlf anseye ou anpil bagay sou karaktè epi li tou prepare w pou lavi," di Sorenstam, ki moun ki konsidere kòm youn nan pi gwo jwè gòlf yo e kounye a, ap travay bay jèn konpetitè fi opòtinite nan gòlf atravè Fondasyon Annika li. "Fanm ki te jwe espò konnen ki sa travay ann ekip se. Yo konnen ki sa travay di se. Yo konnen ki sa angajman ye." (Ki gen rapò: Kathryn Ackerman pral jwenn atlèt fi nan dokiman Pwen Enpòtan an yon fwa pou tout)

High-pwofil evènman espòtif tankou US Open la ak foutbòl fanm ede kondwi pwen an lakay yo. Epi tou premye istorik la nan mond gòlf la nan mwa avril 2018 — inogirasyon Augusta National Women's Amateur, ki te prezante jwè fi atravè mond lan ki tap konkirans sou kou Masters ki gen yon istwa ak patwone ki gen anpil valè tankou Rolex, yon patnè alontèm nan gòlf ak gòlf. yon patnè entènasyonal nan Masters yo depi 1999, apiye yo. Lè yon klib tankou Augusta National ki yon fwa famezman entèdi fanm yo rantre nan li, vire toutotou ak akeyi yo fè konpetisyon sou chnal li yo, tout moun pran avi.

"Tounwa tankou sa a ede kenbe jèn ti fi nan jwèt la," di Sorenstam, ki moun ki ansanm ak lòt lejand gòlf ak Rolex temwayaj Nancy Lopez ak Lorena Ochoa, teed koupe yo kòmanse amatè fanm Augusta la. "Epi sa bon paske lè biznis yo ap anboche pou pozisyon lidèchip, yo chèche kandida ki te jwe espò. Yo konprann ke fanm sa yo konnen ki jan yo egzekite epi pran yon bagay depi nan konmansman an fini. "

Anplis de sa nan konfyans ak devouman, espò anseye ou lòt kalite kle ou bezwen reyalize objektif ou, nòt Sorenstam. Men twa nan sa yo li jwenn ki pi enpòtan:

Ou jwenn severite mantal.

"Lè w vrèman fò mantalman se yon bagay ou travay sou tout tan nan gòlf," di Sorenstam. "Sa vle di aprann kouman bliye move vaksen, deplase sou, ak foto bon vaksen. Sou teren gòlf la, ou gen dwa gen 14 klib. Mwen te toujou santi tankou fòs mantal se te 15èm klib mwen. ” (Next li: Konsèy yo bati fòs mantal soti nan Pro Runner Kara Goucher)

Ou kontinyèlman metrize nouvo ladrès.

"Mwen te jwe yon anpil nan espò k ap grandi," di Sorenstam. "Mwen konpetisyon nan tenis pou uit ane, ak Lè sa a, mwen te fè ski desann. Men, mwen panse ke sa ki reyèlman atire m 'nan gòlf te ke li te difisil. Gen anpil aspè diferan nan jwèt la-li pa jis kondwi oswa mete, li nan konbine li tout. Lè sa a, ou jwe sou yon lòt tèren gòlf, epi answit ou dwe ajiste tout lòt bagay ankò." (Ki gen rapò: Poukisa ou ta dwe eseye yon nouvo espò avanti menm si li fè ou pè)

Ou konsantre sou lavni an.

"Mwen renmen gade devan. Pafwa mwen pral kenbe tèt mwen epi di, 'Poukisa w ap panse sou kondwi sa a? Li ale. Ou pa ka fè anyen sou li. Ann konsantre sou sa kap vini an. ' E atitid sa a te ede m anpil nan lavi. Leson an se: Pa rete sou bagay sa yo, avanse pou pi devan.

Revizyon pou