Èske rejim alimantè ou ka lakòz oswa soulaje keratoz Pilaris?

Kontan

• Èske ou ka geri keratoz pilaris pa chanje rejim alimantè ou?
• Èske rejim alimantè ou ka lakòz keratoz pilaris?
• Pi bon fason pou soulaje sentòm yo
• Remèd lakay
• Medikaman sou preskripsyon
• Tretman lazè oswa mikrodèrmabrazyon
• Takeaway la

Keratoz pilaris se yon kondisyon inofansif ki pwodwi monte desann ti sou po an. Monte yo pi souvan parèt sou bra anwo yo ak kwis yo.

Moun ki ap viv ak keratoz souvan refere li kòm po poul paske monte wouj yo santi yo ki graj manyen yo epi yo sanble ak zwa oswa po a nan yon poul rache.

Pandan ke se pa yon kondisyon danjere, keratoz pilaris ka anmèdan, ki souvan motive moun pou fè rechèch pou yon gerizon.

Bon nouvèl la? Pou kèk moun, li ka amelyore nan sezon lete an, sèlman pou retounen nan eta nòmal li yo nan sezon fredi a.

Bon nouvèl la pa tèlman bon? Doktè yo di ke pa gen okenn gerizon pou li. Ki gen ladan "geri mirak" rejim ou ka te li sou sou entènèt la.

Kontinye lekti pou aprann poukisa alimantasyon pa ka ni geri ni lakòz keratoz pilaris, osi byen ke metòd eseye-ak-vre ou ka itilize pou jere sentòm ou yo.

Èske ou ka geri keratoz pilaris pa chanje rejim alimantè ou?

Keratoz pilaris k ap pase nan yon rasanbleman nan keratin nan porositë yo. Yon rechèch rapid sou entènèt la revele blogs nan moun ki te otorize moute keratoz pilaris yo pa chanje rejim alimantè yo. Gen kèk ki elimine Gluten nan rejim alimantè yo. Lòt moun evite epis santi bon, lwil, ak lèt.

Pandan ke prèv yo anekdotik se konvenkan, pa gen okenn prèv syantifik oswa medikal sipòte teyori sa a.

Rechèch ki pwouve yon lyen ant alèji ak entolerans ak keratoz pilaris se ra. Gen kèk moun ki kwè ke elimine Gluten soti nan rejim alimantè sa yo ki lakòz keratoz pilaris yo amelyore. Sepandan, pa gen okenn prèv ke tout moun ta benefisye de evite manje ki gen gluten.

Sa te di, si ou panse ou menm oswa pitit ou a ka gen yon entolerans oswa ensansibilite nan Gluten, lèt, oswa lòt manje, ou ta dwe wè yon doktè. Li enpòtan pou byen dyagnostike ak trete nenpòt entolerans manje oswa alèji.

Keratoz pilaris devlope lè keratin bouche folikulèr yo cheve.

Èske rejim alimantè ou ka lakòz keratoz pilaris?

Malgre sa ou ta ka wè sou entènèt la, rejim alimantè ou pa lakòz keratoz pilaris. Pandan ke doktè pwen plizyè rezon ki fè yon moun ta ka devlope kondisyon sa a po, rejim alimantè ou se tipikman pa youn nan yo.

Gen kèk nan deklanchman yo pi komen pou devlope keratoz pilaris gen ladan yo:

• jèn fanmi ou yo
• laj nan kòmansman an - li pi komen nan timoun ak adolesan
• k ap viv ak opresyon, obezite, oswa kondisyon po tankou ekzema oswa ichthyosis vulgaris

Rejim alimantè ou pa lakòz keratoz pilaris. Men, manje anpil fwi, legim, pwoteyin mèg, grès sante, ak idrat kabòn konplèks ka sipòte sante an jeneral, ki gen ladan bon sante po.

Pi bon fason pou soulaje sentòm yo

Depi keratoz pilaris se inofansif, anpil moun inyore li epi tann pou plak yo fennen. Sepandan, si w ap fè sèk, grate po, oswa w ap anmande pa aparans nan bra ou ak janm ou, gen kèk bagay ou ka fè pou ede jere sentòm ou yo.

Remèd lakay

• Keratoz pilaris souvan vin pi mal lè po ou se sèk, se konsa premye etap la nan jere sentòm se idrat po ou. Asire ou ke ou aplike anpil idratan imedyatman apre yon beny oswa douch.Chèche pwodwi ki pi epè ki gen vazlin oswa gliserin.
• Dlo cho ak ekspoze nan dlo pou peryòd tan ka irite keratoz pilaris. Avèk sa nan tèt ou, konsidere pran douch tyèd oswa basen ak limite kantite tan ou pase benyen.
• Si ou souvan mete rad sere, espesyalman rad ki anfòm alantou bra ou oswa kwis, konsidere chwazi pou tèt ki lach ak pantalon. Friksyon ki soti nan rad sere ka ogmante sentòm yo nan keratoz pilaris.
• Dousman èksfolyant po ou ka ede amelyore aparans la ak santi nan po a, espesyalman sou zòn kote keratoz pilaris yo pi souvan jwenn. Kle a se gen yon manyen dou. Konsidere lè l sèvi avèk yon lofa oswa ti sèvyèt epi sèvi ak presyon minim jiskaske ou wè ki jan po ou reponn.
• Si w ap viv nan kondisyon sèk, ou ka vle konsidere lè l sèvi avèk yon imidite ede ajoute imidite nan kay ou, epi kidonk, po ou.

Medikaman sou preskripsyon

Doktè ou ka sijere tou yon medikaman sou preskripsyon aktualite. Sa ka ede retire selil po mouri yo epi redwi demanjezon ak po sèk. Kèk nan engredyan ki pi komen nan medikaman sa yo enkli:

• asid salisilik
• asid glikolik
• ure
• asid laktik
• aktualite retinoid

Tretman lazè oswa mikrodèrmabrazyon

Finalman, si medikaman san preskripsyon oswa medikaman sou preskripsyon yo pa ap travay, doktè ou ka sijere yon tretman lazè oswa limyè. Pandan ke sa a ka efikas nan diminye aparans nan keratoz pilaris, li pa yon gerizon.

Takeaway la

Keratoz pilaris se yon kondisyon po komen, men inofansif. Tretman ka amelyore aparans po a, men pa gen okenn gerizon pou kondisyon sa a.

Si w ap anmande pa plak yo nan po ki graj oswa ou gen enkyetid, wè doktè ou pou rekòmandasyon tretman.