Jack LaLanne ta gen 100 jodia

Kontan

• Revizyon pou

Yon sesyon swe nan ekinoks oswa yon ji fre-bourade pòs-antrennman pa ta ka janm te yon bagay si li pa t 'pou lejand Fitness Jack LaLanne. "Parenn nan Fòm", ki moun ki ta dwe 100 jodi a, te kòmanse youn nan klib yo Fitness premye nan Etazini yo e li te premye a andose jwise, ki fè machin nan yon non nan kay la. Montre Jack LaLanne te pwogram nan fè egzèsis premye sou televizyon, ak bèso a nan Hatian yon sèl-Materio ki kouvri tankou "ren ou se Lifeline ou" ak "10 segonn sou bouch yo, yon lavi sou ranch yo." Nan limyè de anivèsè nesans ewo atletik sa a, nou kenbe ak madanm li, Elaine, nan tès depistaj la nan dokimantè li anyen ki posib nan New York semèn sa a. Isit la, ki sa li te di sou yo te marye ak yon pyonye Fitness, ak nan kou, ji pi renmen l '.

Fòm: Jack te yon pwa-leve, ki ba-sik rejim evanjelis fason anvan li te fre. Èske w te toujou gen menm vi?

Elaine LaLanne (EL): Lè mwen te rankontre l 'mwen te fimen sigarèt ak mouche lafimen nan figi l' jiskaske mwen te jwenn sa li te tout sou. Li chanje lavi m. Mwen jis pa ta nan fòm ak kondisyon ke mwen ye jodi a. Mwen te fè 10 pushups-chòp style-yè. Mwen pral 90 nan yon ane ak yon mwatye.

Fòm:Jack te fè kèk demonstrasyon fou-famezman naje menote nan 1955 soti nan Alcatraz nan waf Fisherman an. Ki jan ou te rete kalm?

EL:Mwen ta toujou enkyete, men ou pa di Jack non. Li ta toujou di m '"Lè mwen jwe, mwen jwe pou kenbe." Sa se fason li te di, "Mwen detèmine pou fè sa."

Fòm:Ki ji ou pi renmen ke Jack prezante w?

EL:Mwen pa janm goute ji kawòt tout lavi mwen jiskaske mwen te rankontre Jack. Mwen melanje li ak tout bagay kounye a-ji pòm, ji seleri. Anplis, li bon pou je m!

Revizyon pou