Instagrammer sa a jis ekspoze yon Gwo Fitspo kouche

Kontan

• Revizyon pou

Youn nan pi move mantra yo 'Fitpirasyon' enspire pèdi pwa te gen yo dwe "Pa gen anyen gou tankou bon jan mens santi l." Se tankou vèsyon 2017 nan "yon moman sou bouch yo, yon lavi sou ranch yo." Kache (oswa, aktyèlman, trè aparan) mesaj la se 'mouri grangou tèt ou epi ou pral pi kontan.' Pou nenpòt moun ki panse ke ka a, nitrisyonis holistic ak antrenè pèsonèl Sophie Gray pataje yon mesaj senp: pitza ak bonbon, an reyalite, gou pi byen.

Li tout te kòmanse lè Sophie remake yon foto Instagram nan tèt li reposted sou yon kont adapte, ak caption la "Pa gen anyen gou tankou bon ke yo te anfòm santi l." Se konsa, li kòmante sou foto a, ki deklare "Aktyèlman, ki soti nan eksperyans ak wè jan mwen se moun ki nan foto sa a .. Mwen konnen ke pitza ak bonbon gou fason pi byen." Li pataje yon D nan kòmantè a sou pwòp kont li, eksplike nan caption li ke li pa poste foto Fitpo paske li pa vle voye mesaj la ke vin pi anfòm mennen nan kontantman. (Ki gen rapò: Poukisa "Fitspiration" Posts Instagram yo pa toujou enspire)

"Pitza ak bonbon yo fukin bon gou. Apre sa, mwen malad nan fanm yo te di yo gen yo dwe anyen lòt pase tèt yo yo dwe kontan," li te ekri.

Lè Sophie mete aksan sou absurdite kliche fitstagram sa a, li frape yon pwen enpòtan. Byennèt ou a pa sèlman depann sou definisyon misk ou yo. Paske, menm jan li konsa suksen mete l ', li te gen yon sis-pake oswa yon espas kwis pye pa pral pote ou sante oswa kontantman.

"Yon vi ki an sante se sou balans ak renmen tèt ou. Gen kèk jou ki vle di chips chou frize, klas yoga ak dlo sitwon," li ekri sou blog li a. "Ak lòt jou sa vle di manje bato ak bonbon, kòmann-nan yon margarita siplemantè nan èdtan kontan, sote kèk jou (oswa menm semèn) nan antrennman ak repa egzajere l ap gade chak rom-com sou Netflix."

Nan lòt mo, jwenn balans se bèl anpil bagay la pi byen ou ka fè pou sante jeneral ou epi bonè-konsa pa kite okenn pòs fitstagram fè ou kwè otreman.

Revizyon pou