Olympic Skier Julia Mancuso tren nan sab, pa nèj

Kontan

• Revizyon pou

Planch, bikini, ak dlo kokoye yo diman bagay sa yo ou ta imajine yon raser ski elit ta bezwen tren nan sezon an. Men, pou twa fwa medaye Olympic Julia Mancuso, dezabiye kostim ski li ak échanjé nèj pou sab se egzakteman sa li bezwen jwenn Podium-pare pou 2014 Jwèt ivè yo.

29-zan Reno-natif natal la, ki moun ki jeneralman divize tan li ant kay li nan Squaw Valley, Kalifòni.ak Maui, Hawaii lè li pa vwayaje mond lan kouri dèyè poud fre, renmen fè fòmasyon tè sèk li yon kote, byen, sèk-ak ekstrèmman mayifik. Sou zile a twopikal nan Maui, Navigasyon, monte bisiklèt, randone, ak gratis-plonje yo tout yon pati nan travay yon jou difisil a. "Mwen pa konnen ki sa mwen ta fè si mwen te chita epi ekri imèl oswa rete nan yon biwo tout jounen an," Mancuso di. "Pou mwen, mwen jis renmen ke yo te deyò. Epi pou kapab di ke mwen ale Navigasyon paske li nan travay mwen an se konsa fre."

Nou fèk pran sipèsta 29-zan, ki gen plis meday eski olenpik pase nenpòt lòt atlèt fi nan Amerik, anvan li plonje tounen nan nèj la nan New Zeland, kote li pral kontinye sou wout la nan Larisi pou li. twazyèm Jwèt ivè epi pètèt dezyèm meday lò nan youn nan kat evènman: desant, Super-G (favè li), konbine, ak slalom jeyan. Isit la, Super Jules, kòm koekipye li yo ak fanatik yo rele l ', chita pale sou-fòmasyon sezon, nitrisyon, ak ki jan li nan tout ede l' vin pi pre Sochi.

FAPM: Ki sa ki mennen ou nan Maui?

JULIA MANCUSO (JM): Papa mwen. Li se frè parèy mwen-li literalman ap viv nan lari a nan men m 'nan Paia. Ak antrenè awizom ak enspire mwen, Scott Sanchez, tou ap viv nan Maui. Mwen te antrene ak Scott pandan de a twa mwa chak ete pandan sèt dènye ane yo. Li se yon ansyen Olympic ski racer ki te fonde yon ekip planch (Ekip MPG) apre marye Rhonda Smith, yon senk-fwa chanpyon planch mond. Li te kòmanse yon jimnastik soti nan garaj l 'yo, ki se kote nou ap kounye a fòmasyon ankò pandan ke nou rete tann pou nouvo pwopriyete l' yo louvri.

FAPM: Se konsa, kouman ou ski tren sou plaj la?

JM: Moun toujou mande m ', ki jan mwen ka viv nan Maui ak ras ski? Verite a se, espò a nan ski pran anpil efò, mete kanpe ak vwayaje ak ekipman, ke ou ka sèlman antrene pou yon sèten kantite jou nan sezon lete an. Pifò nan kamarad klas mwen ski ant 40 a 60 jou. Mwen ski sou 55 jou. Lè mwen vwayaje, mwen toujou gen apeprè 40 pè ski avè m ', plis yon teknisyen ski ak yon antrenè ski. Nou pral ale rankontre ekip mwen an, ki se te fè leve nan sou sis ti fi soti nan tout peyi Etazini an Li pran yon anpil efò, tan, ak lajan pou moun yo jwenn ansanm. Se konsa, nou tout fè pwòp bagay nou yo-nan ka mwen an, li nan tren nan Maui-ak travay reyèlman difisil jwenn fizikman anfòm pou nou ka fè jou sa yo ke nou ap ansanm konte.

FAPM: San nèj, kisa ou fè?

JM: Pati ki pi bon sou Maui se ke mwen ka pase anpil tan deyò. Off-sezon mwen an se avril, me, ak jen. Lè sa a, li toujou nèj nan Squaw epi tout sa mwen vle fè se soti nan kostim ski mwen an. Mwen vin nan Maui epi mwen ale navige, kanpe kanpe, slackline, naje, ak plonje gratis. Mwen jis te pran yon kou pèfòmans gratis-plonje, kote mwen te aprann plonje desann 60 pye ak tounen lakay ou. Apre sa, mwen vle aprann kijan pou spearfish.

FAPM: E sou nitrisyon? Nenpòt ale-a manje ou itilize nan gaz sesyon fòmasyon ou a?

JM: Mwen te bwè dlo kokoye pou yon tan reyèlman long, ki gen ladan sou pant yo. Mwen te toujou yon ti fi Zico, epi li vrèman enpòtan nan fòmasyon mwen paske mwen gen yon tan difisil bwè ase dlo pou rete idrate. Mwen renmen bwè yon sèl chokola aromatize apre yon antrennman oswa ajoute li nan tranbl mwen an. Mwen pral melanje yon chokola Zico 8 ons, 1 boul poud pwoteyin vaniy, 3 kib glas, 1 gwo kiyè bè zanmann, 1 gwo kiyè nib kakawo kri, ak ½ tas blueberries nan frizè (si ou vle).

FAPM: Èske w ap travay amelyore anyen an patikilye sezon ski sa a?

JM: Pou ou kab vin pi konsistan enpòtan pou mwen. Mwen te gen yon sezon gwo ane pase a, men mwen pa janm te genyen yon ras. Mwen te genyen de ane anvan sa. Mwen la a, sou wout pou yon zouti. Mwen konnen tout moun di ke yo vle pou pou genyen plis ras, men li pa jis sou kanpe sou Podium la pou mwen. Mwen vrèman vle genyen e mwen tèlman pre. Pou mwen konsistan, mwen bezwen antrene ki konsistan. Li nan sou aprann kouman ski nan kondisyon diferan ak mantalman ke yo te prepare yo rete nan jwèt la sou yon kou defi. Nou gen apeprè 35 ras pou chak sezon ski. Mwen bezwen sèvi ak tout eksperyans pase m 'yo asire ke lè mwen nan pòtay la kòmanse, mwen gen pouvwa a mantal kanpe la epi di tèt mwen,' Mwen ka genyen ras sa a paske nan tout travay la mwen te fè mennen jiska moman sa a.' Si mwen jwenn li dwat nan sezon an, mwen konnen ke mwen gen yon bagay yo gade dèyè sou ban m 'konfyans.

FAPM: Èske ou santi ou tankou ou ap vini nan ane sa a Olympic kòm yon nouvo moun?

JM: Definitivman. Chak olenpik te tèlman diferan pou mwen. Mwen te vini nan kòm yon pèrdan konplètman fre-fè fas ak kòm yon skieur ki gen eksperyans vini tounen soti nan aksidan, toujou ap eseye pwouve tèt mwen. Ane sa a mwen ap vini nan yon pi renmen an sante, fò. Mwen te blese-gratis pou twa ane kounye a, gras a pilat nero-kinetik, yon fòm terapi fizik ki konsantre anpil sou mouvman kò. Mwen pratike apeprè sèt èdtan pa semèn, souvan nan bòt ski mwen an pou antrene sèvo mwen sonje pozisyon ki kòrèk la. Li kenbe m 'an sante ak fò. Mwen pa janm te nan tèt la nan jwèt mwen ale nan olenpik yo, kidonk li pral enteresan.

FAPM: Ki moun ki nan pi gwo konpetisyon ou a?

JM: Lindsey Vonn se larenn nan desant lan, kidonk si li ski byen ak an sante, li nan youn nan bat. Genyen tou Tina labirent soti nan Sloveni. Li te gen yon sezon enkwayab ane pase a. Nou te toujou kou ak kou nan pi bon evènman mwen an, Super-G la. Sa a ti fi a bat pou mwen.

FAPM: Si ou genyen lò, ou pral kraze soti dyadèm lan ankò?

JM: Natirèlman! Mwen pral kraze soti dyadèm lan pou nenpòt ki fini Podium. Yon bon zanmi m ', ki moun ki antrenè ekip la World Cup dwa anvan nou te ale nan olenpik yo 2006 nan Torino, te vle bay tout moun yon ti kras bon-chans separe kado nan fen kan fòmasyon. Li te bay chak nan nou yon prezan reyèlman komik ak m 'te yon ti kras Princess twous, ki gen ladan ki dyadèm jwèt. Mwen devine mwen te aji tankou yon Princess.

Menm si yon mòn ki kouvri ak nèj pa nan tan kap vini ou, ou ka toujou benefisye de style fòmasyon Mancuso a. Klike la a yo wè yon woutin antrennman aktyèl li fè ak Sanchez ki nan garanti defi kò ou nan yon nouvo fason antye.

Vle wè Julia Mancuso ak Olympians parèy li nan aksyon?Klike la a pou antre pou genyen yon vwayaj pou de nan Sochi 2014, koutwazi ZICO!

Revizyon pou