Kouman Top Blogè Fashion rete mèg ak anfòm

Kontan

• Sterling Style
• Le Fashion mons la
• Sydne Style
• FabSugarTV
• Fabulush
• Pinkhorrorshow
• Renmen Moderne
• Possessionista
• Rèn nan Kriz Lavi Trimès
• Revizyon pou

Sèjousi, blogueurs yo se tankou yon gwo fòs nan mond lan alamòd ke yo te morphed nan modèl modèn. Men, kontrèman ak modèl pist estanda, sa yo blogueurs selebre vini nan yon varyete de fòm kò ak gwosè. Nou te mande stilista yo pataje abitid manje ki an sante yo ak woutin kondisyon fizik yo, ki pèmèt yo atake lavi okipe yo (ak alamòd) ak plezi.

Sterling Style

Menm si Taylor Sterling Style a te toujou atletik, kounye a li sèmante sou CrossFit. Blogger a alamòd kredi pwogram nan Fitness ak fwete kò li nan fòm enkwayab.

Style mwen: Li chanje jou an jou. Mwen renmen eksperyans ak tandans, men tipikman mwen bwa nan klasik ak Rezèv tanpon fanm ak yon tòde.

Egzèsis mwen an: Pou kèk ane ki sot pase yo, mwen te fè CrossFit. Mwen pa estrès sou pwogramasyon pwòp antrennman mwen epi mwen jwenn yo dwe bò kote moun ki motive m '. Plus, li nan gwo pou moun ki gen orè okipe. Mwen travay deyò alantou 4-5 fwa nan yon semèn ak fè tou sa gym CrossFit mwen preskri. Yè li te treno pouse ak doub-unders, ak jodi a li nan 100 kipping rale-ups ak kouri.

Rejim mwen an: Mwen pa gen yon rejim espesifik, byenke pafwa mwen bwa nan yon rejim Paleo. Pifò jou, mwen manje bagay sa yo nan modération. Mwen renmen manje manje pwòp tankou fwi ak legim.

Ide # 1 mwen an: Fè li plezi. Mwen panse ke antrennman yo ta dwe difisil ak defi, men tou, agreyab. Mwen renmen fè CrossFit. Menm jou mwen pè yon antrennman espesifik, mwen konnen mwen pral pran plezi ak soti santi dinamize.

Le Fashion mons la

Deniz nan Le Fashion mons pa t 'toujou yon dyab antrennman. An reyalite, mòd sa a, vwayaj, manje, ak Fitness Blogger reklamasyon li yon fwa deteste fè egzèsis. Men, Deniz la detèmine defi tèt li eseye klas nan yon jimnastik lokal yo ak te resevwa yon antrenè, ki chanje kò li-yo ak lavi li.

Style mwen: Li eklèktism. Mwen pral pran yon maxi floral, ajoute yon levit kwi ak bijou kranpon, ak kreye yon bagay ki gen kwen.

Antrennman mwen an: Mwen te toujou mens, men remake mwen pa te egzakteman mèg. Mwen renmen gen definisyon nan kò mwen. Mwen te anboche yon enstriktè, Patrick Goudeau, kòm antrenè pèsonèl mwen. Lè mwen pa gen Patrick kenbe m 'nan chèk, mwen fè DVD l' yo. Mwen vrèman santi ke antrennman lakay yo ka menm jan ak klas Fitness gwoup. Mwen fè yo nan pwòp vitès mwen, epi mwen pa santi mwen entimide lè mwen travay deyò pou kont mwen. Mwen sijere DVD moun ki pare yo jwenn anfòm, men sou pwòp tèm yo.

Rejim mwen an: Mwen eseye bwè omwen kat boutèy dlo gwosè estanda pa jou. Lè li rive manje, mwen manje tout bagay nan modération. Kòm kliche jan li son, li fè yon diferans.

Ide # 1 mwen an: Gade pou enspirasyon. Li nan tout kote. Lè w anfòm mande devouman, men se kò w e li ta dwe toujou yon priyorite.

Sydne Style

Sydne nan Sydne Style kenbe yon balans nan manje ki bon pou sante ak fè egzèsis kenbe figi l 'taye. Menm si Blogger la tendans admèt li pa renmen k ap travay deyò, li baton nan yon woutin ki gen ladann nan mache chen li, ogmantasyon plezi, ak yoga.

Style mwen: Rezèv tanpon fanm ak poli, ak yon Splash nan dènye tandans yo.

Egzèsis mwen an: Mwen eseye fè egzèsis twa fwa nan yon semèn, si li nan yon fizik 57 DVD nan kay la, yoga, oswa yon pwomnad. Randone ak zanmi se yon bon fason pou rete sosyal ak anfòm. Olye pou yo envite mennaj ou a èdtan kontan, eseye rankontre li deyò pou yon èdtan.

Rejim mwen an: Mwen manje yon anpil nan salad ak poul, fwi, ak susi. Nan jou kote orè mwen an se fou, mwen kenbe ba Luna ak amann nan men. Pi move a se pa manje tout lajounen ak kochon soti nan mitan lannwit. Pou nwit mwen konnen mwen pral rete nan, mwen ranpli moute sou ki ba kalori soup. Pi renmen m 'se tomat ak pwav wouj soti nan Trader Joe's.

Konsèy #1 mwen an: Li nan tout sou balans. Si ou pa kapab travay deyò yon semèn, pa bat tèt ou sou li. Jis jwenn tounen sou track semèn kap vini an. Menm bagay ak manje! Mwen gen yon feblès pou Pad Thai; Mwen pral bagay tèt mwen sou nouy yo gra, men jwenn tounen nan manje an sante mwen jou kap vini an.

FabSugarTV

FabSugarTV lame ak pwodiktè Allison yon fwa konte sou kouri kenbe anfòm, men apre yon aksidan, fecheunista a envante antrennman altènatif. Pa melanje woutin li ak klas monte bisiklèt, yoga, pilat, fòmasyon pwa, ak randone, lame a sou-lè mennen yon vi aktif, an sante ki pa janm raz.

Style mwen an: Parisiens chik ak yon allusion nan inatandi la. Mwen renmen fè eksperyans ak nouvo tandans, men mwen toujou rete fidèl a sa ki sanble bon sou mwen, paske pa gen anyen ki pi mal pase yon tandans ki pa flate kò ou!

Egzèsis mwen an: Yon jou tipik nan jimnastik la konsiste de 45 minit nan cardio, anjeneral 30 minit sou StairMaster la ak 15 minit sou eliptik la, ki te swiv pa 30 minit nan fòmasyon pwa. Mwen gen yon kous bra ak senk egzèsis diferan ke mwen fè twa seri 20 reps. Kounye a, mwen leve pwa 5-liv epi li gen ladan tout bagay soti nan yon pli bicep debaz nan rale zepòl ak trisèp viraj. Apre sa, mwen fè skwa ak lunges, Lè sa a, atake 500 chita-ups.

Rejim mwen an:Mwen manje yon ti varyasyon nan menm bagay la pandan semèn nan, Lè sa a, tralala nan wikenn. Mwen rete sou yon rejim alimantè pescetarian; chak lendi, mwen kwit swa tilapia oswa somon filets epi sèvi ak sa pou fè manje midi pou tout semèn nan. Mwen mete pwason mwen an sou yon kabann Apetisan nan rokèt oswa epina, tomat, zaboka, ak abiye chanpay limyè. Pandan tout jounen an, mwen munch sou rezen wouj, kawòt, ak hummus. Anjeneral mwen rive lakay mwen byen ta nan travay, kidonk mwen gen tandans manje deyò pou dine. Ale mwen an se susi ton pikant ak diri mawon. Mwen se yon chocoholic oto-konfese, kidonk pou satisfè anvi mwen, mwen rive jwenn ba krèm glase Tofutti.

Konsèy #1 mwen an: Asire w ke ou kenbe yon rejim alimantè ki an sante, menm lè w ap sou wout la! Olye pou yo manje deyò, fè manje midi ou osi souvan ke ou kapab, ak chanje soti pi lou vyann pou opsyon pi lejè tankou pwason oswa tete poul.

Fabulush

Pou Kimmy nan FABULUSH, mòd ak kapasite ale men nan men. Pou egzanp, Guru nan style renmen k ap travay deyò nan yon klas Fòm Pòl, espesyalman depi mete pinga'w bèl yo se yon bonis te ajoute. Ak yon antouzyast monte bisiklèt ak randone, Kimmy se toujou vijilan a pou Kovèti pou chik.

Style mwen an: Style mwen gen plizyè aspè. Klozèt mwen an reflete santiman sa a parfe kòm yon melanj de rad, Pwodwi pou Telefòn, sak, ak soulye ki pèmèt m 'nan kanal enteryè Holly Golightly ti fi uptown mwen an, sèks cho chat, Sienna Miller-esque Boho ipi, e menm jwe ak tandans aktyèl ki kite m' santi tankou yon superhero mòd.

Egzèsis mwen an: Mwen eseye rete aktif nan fè egzèsis an gwoup tankou klas k ap vire, pilat, ak balè bare; mantalite a kolektif nan klas se relèvman ak motive. Mwen adore Bikram Yoga, ki ede kenbe m 'lisid ak zen pandan mwen seryezman swe peche wikenn mwen yo. Plis pase anyen, mwen renmen monte bisiklèt ak randone. Mwen se tout sou eksplore, kidonk li pa menm santi tankou yon antrennman nan fen an. Yon moun ta dwe reyèlman di konsèpteur yo mete l 'kanpe, epi fè kèk kas bèl ak Kovèti pou randone.

Rejim mwen an: Pou ou kab vin yon gal Texas, mwen jwi yon stèk bèl de tan zan tan, men menm lè mwen te eseye vin yon vejetaryen, mwen jis pa t 'kapab bay moute poul. Sou bò ki an sante, mwen renmen chou frize, hummus ak kawòt ak seleri, boure piman klòch ak Chinwa, tofou fèm, ak bòl Acai.

Konsèy #1 mwen an: Se jis tankou konsèy alamòd mwen an: Anbrase fòm kò ou ak apresye nan modération. Mwen curvy ak anba lou, Se konsa, mwen adapte antrennman mwen an akomode sa. Si mwen bwè epi kite ti fi enteryè mwen an gen yon ti kras twòp plezi lannwit lan anvan, mwen frape jimnastik la difisil jou kap vini an epi eseye manje pwòp.

Pinkhorrorshow

Frances Pinkhorrorshow a se youn manje ki pi devan; byenke blogè a toujou-poli se pa yon fanatik nan jimnastik la, li eksplore lòt fason kreyatif yo rete nan fòm nan New York City.

Style mwen an: Mwen pa anpil nan yon ti fi tandans. Style mwen an jeneral se trè klasik e mwen gen tandans kenbe ekip mwen an senp. Mwen renmen mete akseswa edgy fè bagay sa yo enteresan epi bay yon pop siplemantè.

Egzèsis mwen an: Mwen notwa pou rayi jimnastik la. Mwen jwenn li trè mat. Mwen ap viv nan New York e sa vle di pa gen machin; olye mwen dwe itilize janm mwen. Mwen gen yon Labrador ki ban m plis motivasyon pou m fè egzèsis nan mache nan vil la. Mwen menm mwen te achte yon bisiklèt ane sa a ak apre monte li pou plizyè semèn olye pou yo pran taksi oswa tren an, li pa sèlman sove m 'lajan, men mwen te wè plis definisyon nan misk nan janm mwen yo.

Rejim mwen an: Lè ou angaje nan yon rejim alimantè ki an sante strik difisil pou mwen depi mwen gen anpil anvi, espesyalman pou glusid tankou pasta. Anjeneral si mwen ap kwit manje nan kay la, mwen pral chanje soti nan farin blan ak grenn antye oswa ble antye ak sèvi ak pi lejè vyann tankou kodenn nan plas vyann bèf. Mwen panse ke li jis kòm bon gou. Kèk ti goute sante mwen renmen yo se nwa nwa griye, seleri ak hummus pwav wouj, sandwich krèm glase bèf Skinny (yo pa gou tankou rejim alimantè trete nan tout), ak fwete fwi sikre ak yon touche nan siwo myèl.

Konsèy #1 mwen an: Mwen pa kwè nan mete restriksyon sou tèt mwen nan sa mwen reyèlman anvi, men nan kou dwe gen kèk sakrifis. Pou egzanp, mwen pral kite tèt mwen manje yon bonbon chokola endijèn, men ale deyò ak manje vit se yon bagay mwen pa janm fè.

Renmen Moderne

Janet, fondatè Love Moderne ak pwopriyetè Moderne, se toujou sou ale, men style okipe, bote, kondisyon fizik, ak sante Blogger toujou jwenn tan nan travay deyò.

Style mwen an: Mwen se yon aganman nan kalite, men an jeneral style mwen an se boho glam ak yon tòde modèn.

Egzèsis mwen an: Kòm jou yo ap vin pi long, mwen renmen fini jounen travay mwen an ak yon kouri long (definitivman ede pwodiktivite klè tèt ou ak yon antrennman bèl) oswa yon vwayaje long. Pou jou ki twò cho oswa twò nwa, mwen patisipe pou jimnastik la oswa kèk klas andedan kay la. Lè mwen pa kapab ale nan klas yo, mwen ale nan DVD Metòd Tracy Anderson yo.

Rejim mwen an: Mwen se yon pescetarian, kidonk rejim chak jou mwen an konsiste de salad ak pwason oswa fwidmè. Mwen se yon vantouz pou pasta, Se konsa, mwen aktivman bezwen pratike kontwòl tèt ou alantou manje Italyen.

Konsèy #1 mwen an: Rete idrate! Mwen definitivman santi yon diferans ant jou ki ranpli ak kafe ak soda rejim alimantè, ak jou ke mwen idrate.

Possessionista

Dana nan Possessionista kontwole blog style li epi li rete anfòm ak menm antouzyasm. Blogè a admèt li te tou de yon gwosè 2 ak gwosè 12 nan tan lontan an, men li te finalman reyalize yon balans ki an sante pa manje sansiblite ak travay deyò regilyèman.

Style mwen an: Mwen girly ak yon anpil nan enfliyans boho. Mwen menm tou curvy kidonk li enpòtan pou mwen abiye pou kò mwen, kèlkeswa tandans aktyèl yo.

Egzèsis mwen an: Mwen fè eliptik la. Mwen pran klas Bar Method. Apre sa, mwen gen de pitit gason ki kenbe m 'toujou ap deplase.

Rejim mwen an: Mwen renmen manje. Kounye a mwen vrèman renmen legim griye. Mwen eseye mete yon bon egzanp manje pou timoun mwen yo, epi mwen eseye pa fè manje twò enpòtan. Men, mwen ta bay manti si mwen pa t 'di tou ke gen anpil sirèt nan kay mwen an.

Konsèy #1 mwen an: Mwen te enskri nan Watchers Pwa depi pitit gason m 'te fèt an 2005. Chak fwa mwen wè tèt mwen pran pwa, mwen ka anjeneral atribiye li nan tonbe nan pwogram nan.

Foto pa Liz LaBoda-Liz Irene Fotografi

Rèn nan Kriz Lavi Trimès

Lè Jamie nan Queen of the Quarter Life Crisis te premye deplase soti nan vil New York nan Los Angeles, li te pran apeprè 15 liv. Depi lè sa a, mòd nan konprandr, bote, ak Blogger selebrite pèdi pwa a-ak Lè sa a, kèk! -Pa chanje moute rejim alimantè li.

Revizyon pou