Ki jan yo sispann tèt ou nan travay an vakans

Kontan

• Revizyon pou

Vakans yo se pi bon pati nan sezon ete. Vwayaje nan yon lokalite twopikal ak livre nan plaj ak bwason ak parapli ka amp moute myèl la travayè fatige, men vakans tou pote sou enkyetid travay.

Gen yon pè pou yo tonbe dèyè nan travay pandan y ap vakans, ki ka poukisa anpil pwofesyonèl yo kole sou smartphones yo epi yo voye imèl pandan y ap lounging bò pisin lan.

Pandan ke konpòtman kole-a-telefòn sa a ka anmèdan pou zanmi vakans ou yo ak bèl, syans di gen yon rezon lejitim pou mani travay-alimenté sa a. Dapre Jennifer Deal, yon syantis rechèch ansyen nan Sant pou lidèchip kreyatif, yo rele sa Efè Zeigarnik.

Nan yon editoryal pou la Wall Street Journal, Deal dekri Efè a Zeigarnik kòm "difikilte pou moun yo gen konplètman bliye sou yon bagay lè li kite enkonplè." Se tankou lè li enposib pou w retire yon chante nan tèt ou. Se menm bagay ki rive ak travay. Depi li prèske pa janm fini, li sanble enposib yo sispann panse sou li. Pa gen enkyetid, menm si: Gen yon solisyon. [Pou istwa a plen, tèt sou Refinery29!]

Plis soti nan Refinery29:

Kisa ki te pase lè mwen te eseye yon dezentoksikasyon imèl

5 antay pou yon semèn ki an sante

Èske fanm ki pa gen pitit yo ta dwe pran konje matènite?

Revizyon pou