Èske menen dwèt yo move oswa èske se yon mit?

Kontan

• Kisa k ap pase lè ou menen dwèt ou
• Poukisa moun menen dwèt yo
• Lè menen dwèt ou ka lakòz aksidan
• Ki jan yo sispann eklate

Menen dwèt yo se yon abitid komen, menm jan ak avètisman yo ak avètisman ke li fè mal ak lakòz domaj tankou epesman jwenti, populè li te ye tankou "jwenti", oswa sa ki lakòz pèt fòs men. Sepandan, gen syans syantifik ak eksperimantal ki pwouve ke akrochaj dwèt yo pa fè mal, pa fè jwenti yo pi gwo oswa diminye fòs, epi se pa yon faktè risk pou ostoartriti nan men yo.

Yon eksperyans ki te fèt pa doktè Donald Unger, ki moun ki kase dwèt yo nan men gòch li chak jou, men se pa dwèt yo nan dwa l 'yo, pou 60 ane, pwouve ke, apre tan sa a, pa te gen okenn diferans ant men yo, ni siy ki endike atrit oswa maladi osteoartikulèr.

Anplis de sa nan eksperyans sa a, lòt rechèch evalye egzamen imaj de moun ki gen abitid la nan menen dwèt yo ak konpare yo ak moun ki pa fè sa, menm jan tou analize tan an ak lè ke gen moun ki menen dwèt yo yon jou, epi yo te tou pa detekte diferans oswa enkonvenyans akòz pratik sa a. Sa se, si abitid sa a pote soulajman, pa gen okenn rezon ki fè pa fè sa.

Kisa k ap pase lè ou menen dwèt ou

Krak la rive nan jwenti yo, ki se rejyon kote de oswa plis zo konekte, ak nan lòd pou yo pou kapab pou avanse pou pi, yo itilize likid la sinovyal ki nan jwenti yo. Bri a eklate rive akòz fòmasyon nan yon ti wonn gaz andedan likid sa a, men eklate a pa rive nan eleman solid nan jwenti sa yo. Se poutèt sa, sa yo bri yo se jis bul gaz ki pete, pa sa ki lakòz estrès oswa aksidan.

Poukisa moun menen dwèt yo

Menen dwèt yo se yon pratik ki kapab pote byennèt ak soulajman bay moun ki fè li, ak nan pifò ka yo, moun ki klike tou senpleman pou dedomajman pou la abitid oswa paske yo renmen tande bri a.

Anplis de sa, kèk santi ak kwè ke akrochaj dwèt yo libere espas nan jwenti a, kite li mwens tansyon ak plis mobil. Lòt moun wè pratik la kòm yon fason yo okipe men yo lè yo nève, lè l sèvi avèk pratik sa a sa yo konbat estrès.

Lè menen dwèt ou ka lakòz aksidan

Malgre ke pratik la nan akrochaj dwèt yo pa lakòz okenn aksidan, depase fòs la ak egzajerasyon an nan fwa lè dwèt yo menen ka lakòz domaj nan jwenti a e menm rupture nan ligaman yo. Sa a se paske lè ou menen dwèt ou, li pran apeprè 20 minit pou li pòp ankò, tankou sa a se konbyen tan gaz yo bezwen fòme yon nouvo ti wonn. Si jwenti a fòse pandan peryòd sa a, oswa menm si yo itilize twòp fòs pou menen dwèt yo, blesi ka rive.

Yon endikasyon de aksidan, tankou atrit, pou egzanp, se santi doulè grav nan moman sa a nan menen nan dwèt yo oswa jwenti a se douloureux ak anfle pou yon tan long. Si sa rive, li rekòmande pou chèche atansyon medikal. Tcheke plis enfòmasyon sou atrit, sentòm li yo ak tretman.

Kòm pou rès la nan jwenti kò a, pa gen ase etid yo di si abitid la nan fann lakòz domaj.

Ki jan yo sispann eklate

Malgre ke pratik nan menen dwèt ou se pa danjere, anpil moun ka alèz oswa distrè pa bri a, ki se poukisa gen kèk moun ki vle sispann.

Ideyal la pou moun ki vle sispann akrochaj dwèt yo se idantifye kòz la nan menen an, vin okouran de aksyon sa a epi patisipe pou pratik tankou etann ak lòt fason soulaje enkyetid ak estrès tankou okipe men ou pa peze anti- boul estrès oswa eseye lòt moun metòd ki ka ede nan pwosesis sa a. Men kèk fason natirèl pou konbat estrès ak enkyetid.