Ale-a Tri Gear

Kontan

• Revizyon pou

Anvan ou frape wout la oswa plonje nan pisin lan, asire w ke ou gen esansyèl fòmasyon sa yo.

Yon bwè ki fè ou favè

Gaz fòmasyon ou a ak nouvo Gatorade a G Seri Pro liy-deja sèlman disponib nan atlèt tèt. Yon demi èdtan apre ou fin poli woutin ou, pwan la Pwoteyin Recovery Souke ($4.29, pri a ka varye selon kote; disponib sèlman nan GNC); li pral ranplir rezèv glikojèn ou ak ba ou yon wallop nan pwoteyin ede misk ou rekipere.

Yon bisiklèt ki lejè

Sa a Giant Aeryn 0 ($1,750; giantbicycles.com pou magazen) gen lis-pa knobby-kawotchou ede ou monte pi vit.

Espò gade

Clocking antrennman ou pa jis ede ou kenbe tras-li motive ou pi vit ak ogmante andirans ou. Timex Ironman Sleek 50 la ($ 35; timex.com) se dirab ak ki enpèmeyab, epi li ka tan nap ou ak divize.

Bout pantalon Matlasye

Ou te pwobableman remake ke doulè nan do ogmante jan ou amp moute tan monte bisiklèt ou. Bout pantalon ak yon chamois Matlasye nan bò rad la ak tailbone, tankou aktif fanm yo Craft ($ 75; craft.com) mete yon kouch akeyi nan kousen ant aparèy la ak Tush ou.

Lap kontwa

Èske sa te 6 oswa 7? Si tèt ou vire lè w ap naje ak ap eseye konte nap, kite yon Gadgets fè li pou ou. Senpleman tape SportCount LapCounter ($ 25; sportcount.com) chak fwa ou fini yon tour epi pa janm pèdi tras ankò.

Gwo linèt

Yo amelyore vizyon ou anba dlo. Ak lantiy reflete, tankou sa yo ki nan la Barracuda HydroBat glas ($17; swimoutlet.com), redwi tou ekla solèy lè ou naje deyò.

Kouri soulye ki anfòm

Yon boutik espesyalite ka anfòm ou pou yon pè tenis. Anpil triyatlet chwazi pou yon soulye tankou Zoot Ultra TT 3.0 ($140; zootsports.com pou magazen), ak yon sistèm lase pa gen menm kantite vòt-ou ka glise yo sou apre woulib ou yo epi yo dwe sou wout ou vit.

Kostim nan dwa pou naje

Nenpòt youn oswa de moso ki rete mete ap fè. Yon style tankou la TYR Splice Trisuit ($106; tyr.com) pèmèt ou ale nan naje monte nan kouri san yo pa chanje rad.

Retounen nan plan fòmasyon konplè a.

Revizyon pou