Randone nan Lagrès ak total etranje te anseye m 'ki jan yo dwe konfòtab ak tèt mwen

Kontan

• Revizyon pou

Vwayaje se wo sou lis la priyorite pou bèl anpil nenpòt milenè jou sa yo. An reyalite, yon etid Airbnb te jwenn ke milenè yo plis enterese nan depanse lajan sou eksperyans pase nan posede yon kay. Solo vwayaj se tou sou ogmantasyon an. Yon sondaj MMGYGlobal nan 2,300 granmoun ameriken revele ke 37 pousan nan milenèr gen entansyon pran omwen yon vwayaj lwazi pou kont li pandan pwochen sis mwa yo.

Li pa etone ke fanm aktif ap resevwa nan aksyon an, tou. "Plis pase yon ka nan tout vwayajè nan vakans aktif nou yo te patisipe solo," di Cynthia Dunbar, manadjè jeneral REI Adventures. "[Epi soti] nan tout vwayajè solo nou yo, 66 pousan se fanm."

Se poutèt sa mak la komisyone yon etid nasyonal reyèlman figi patisipasyon fanm yo nan mond lan randone. (Epi konpayi yo te finalman pwodui ekipman randone espesyalman pou fanm yo.) Yo te jwenn ke plis pase 85 pousan nan tout fanm ki te fè sondaj yo kwè ke deyò a afekte pozitivman sante mantal, sante fizik, kontantman, ak byennèt jeneral, ak 70 pousan rapòte ke yo te deyò. se libere. (Estatistik ke mwen dakò ak tout kè yo.) Yo te dekouvri tou ke 73 pousan nan fanm vle yo te kapab pase plis tan-menm jis yon èdtan-deyò.

Mwen menm, mwen se youn nan fanm sa yo. K ap viv nan New York City, li difisil fofile lwen forè a konkrè-oswa menm biwo a-yo pran nan yon souf nan lè fre ki pa plen ak smog ak lòt polyan poumon-detwi. Ki jan mwen te jwenn mwen kap sou sit entènèt REI a an plas an premye. Lè mwen tande ke yo te lanse plis pase 1,000 evènman ki fèt pou fè fanm deyò, mwen kalkile yo ta gen yon bagay moute ale mwen an. Apre sa, mwen te gen rezon: Ant plizyè santèn klas Lekòl Deyò ak twa REI Outessa retrè-immersion, twa jou avantur fanm-sèlman-mwen reyalize mwen te gen anpil opsyon yo chwazi nan.

Men, reyèlman, mwen te vle yon bagay ki pi entans pase yon èskapad twa jou. Yo dwe onèt, yon anpil nan "lavi" bagay sa yo te resevwa nan chemen an nan kontantman an jeneral mwen, e mwen te bezwen yon bagay ki ta vrèman ofri yon Reyajiste. Se konsa, mwen te ale nan paj REI Adventures la, mwen panse ke youn nan 19 nouvo vwayaj yo atravè lemond ta kenbe je m '. Plis pase yon sèl te fè, men nan fen a li pa t 'yon vwayaj tradisyonèl Adventures ki te atire m' pous Olye de sa, li te premye-tout tan fanm-sèlman vwayaj la nan Lagrès. Se pa sèlman mwen ta charyo nan zile yo nan Tinos, Naxos, ak Insta-pafè Santorini a, nan yon sezon vwayaj randone 10-jou ansanm ak yon gid REI Adventures, men mwen ta dwe ak lòt fanm ki tou te renmen tranpe moute mòn fre lè menm jan mwen te fè.

Omwen, se mwen menm te espere fanm sa yo te. Men, kisa mwen te konnen-moun sa yo te etranje konplè, epi siyen an solo vle di mwen ta dwe bay moute beki a nan gen yon zanmi oswa yon lòt siyifikatif sosyalize ak si bagay sa yo te gòch. Mwen pa t 'konnen si nenpòt lòt moun te pwospere sou santiman ki koule nan ou lè misk ou ap boule epi ou prèske nan fen yon grenpe difisil lè ou. konnen gen opinyon sezon ap tann nan somè an. Èske yo ta jwenn mwen anmèdan pou vle pouse nan doulè a ​​​​, oswa rantre nan m 'nan vag nan tèt la? Anplis de sa, mwen se natirèlman yon entrovèrti-yon moun ki dezespereman bezwen tan poukont mwen pou rechaje. Èske fofile mwen lwen gwoup la pou yon moman silans nan meditasyon ta dwe ofansif? Oswa aksepte kòm yon pati nan nòmal la?

Tout kesyon sa yo toubiyon nan tèt mwen jan mwen plane sou bouton enskripsyon an, men Lè sa a, mwen te resevwa yon kout pye rapid nan pantalon yo pa, nan kou, yon quote mwen te wè sou Instagram. Li te di, "Nan nenpòt moman yo bay yo, nou gen de opsyon: Pou etap pi devan nan kwasans oswa nan etap tounen nan sekirite." Senp, asire w, men li frape lakay ou. Mwen te reyalize ke, nan fen jounen an, li te gen plis chans ke mwen ta antann yo ak fanm sa yo pase pa, ke nou ta kosyon pandan y ap travèse santye yo ak tranpe nan peyizaj la, e ke nou ta gen yon eksperyans ki aktyèlman te fè nou vle vin zanmi lontan apre avanti nou an te fini.

Se konsa, nan fen a, mwen te fè tankou Shonda Rhimes epi li di "wi." Apre sa, jan mwen te demisyone sou yon bato Ferry nan Atèn yo kòmanse vwayaj mwen, respire nan fre, lè a sale nan lanmè Aegean, nenpòt enkyetid mwen te gen sou sa a ke yo te anyen men yon vwayaj ekstraòdinè glise ale. Depi lè mwen te monte avyon mwen an tounen nan New York City, mwen te aprann yon lanfè nan yon anpil-sou tèt mwen, sou randone nan Lagrès, ak sou ke yo te kontan pandan y ap antoure pa etranje total. Sa yo te pi gwo takeaways mwen.

Fanm yo se randone badass. Nan etid REI mwen te li anvan vwayaj mwen an, fanm yo te pale anpil sou renmen deyò. Men, 63 pousan nan yo te admèt tou ke yo pa t 'kapab panse a yon modèl fi deyò, ak 6 fanm sou 10 te di ke enterè gason nan aktivite deyò yo pran pi seryezman pase fanm yo. Pandan ke sa yo jwenn yo pa tout sa ki etone, mwen jwenn yo yo dwe total estipid. Youn nan fanm yo nan vwayaj mwen te k ap viv prèv ki jan fanm fantastik yo nan deyò yo-lè li te premye enskri pou vwayaj sa a, li mete yon objektif pèdi 110 liv nan sis mwa. Sa se yon gwo objektif pa nenpòt ki estanda, men li nan sa li te bezwen fè yo dwe nan bon ase sante fè li moute mòn yo nou te sou yo atake. Ak devine kisa? Li totalman te fè li. Kòm li pouse moute mòn Zeyis (oswa Zas, tankou moun Lagrès yo di), yon vwayaje prèske 4-mil moute pik ki pi wo a nan rejyon an siklad, li te youn nan mwen leve je l 'nan pi plis la. Mòn yo gen yon fason pou yo te trè imilite, e menm si randone se yon aktivite jistis senp-yon pye devan lòt la, mwen renmen di-li ka fasil choute bourik ou si ou kite li. Fanm sa a refize kite sa rive, e li jis youn nan anpil fanm ki pwouve ke la yo wòl modèl nan dezè a. (Vle plis inspo? Fanm sa yo ap chanje figi endistri randone a, epi fanm sa a mete yon rekò mondyal pou avanti nan tout mond lan.)

Vwayaje pou kont li pa vle di poukont ou. Solo vwayaj gen yon anpil nan benefis-tankou fè egzakteman sa ou vle, lè ou vle, pou kòmansè-men tit soti pou yon vwayaj pou kont li ak Lè sa a, reyinyon moute ak yon gwoup moun lòt nasyon se egzakteman sa mwen, ak anpil nan fanm yo sou sa a vwayaj, nesesè. Nou tout te la pou diferan rezon, kit travay, relasyon, oswa fanmi, ak randone ak moun lòt nasyon pèmèt nou chak louvri epi rakonte istwa pèsonèl nou nan yon fason nou pa ta kapab fè ak zanmi. oswa, byen, si nou te randone pou kont li. Kòm nou te vwayaje pou prèske 7 mil ansanm Kaldera a nan Santorini, te gen prèske yon netwayaj emosyonèl ki te rive. Anpil nan nou te fatige nan twa jou anvan yo nan randone, mete nou nan yon eta vilnerab nan tèt ou ki reyèlman fouye nan chay yo emosyonèl anpil nan nou te fè fas ak nan lavi nou tounen lakay ou. Men, avèk nouvo zanmi se te yon rapèl ke nou pa t 'gen zepòl sa yo lit pou kont li, e li menm pèmèt nou wè sitiyasyon nou yo soti nan yon pèspektiv diferan, bay sa, ankò, nou tout nou te etranje total. Kòm solèy la kouche, sis nan nou rive nan papòt la nan vilaj Oia (pwononse ee-yah, BTW) epi nou tou dousman gade tankou limyè yo nan otèl, kay, ak restoran tranbleman sou. Se te yon moman trankil nan trankilite, e pandan m te kanpe la pou m tranpe tout bagay ladan l, m te reyalize ke si m pa t ak medam sa yo, m te gendwa te twòp nan tèt mwen pou m te sispann ak apresye bote ki te dwat la. devan mwen.

Gason pa bezwen envite. Mwen tout pou yon anviwònman randone totalman enklizif paske, reyèlman, mòn yo pa pran swen sa ki sèks ou ye. Men, vwayaj sa a te ede m 'reyalize jis ki jan benefisye ke yo te ak fanm sèlman kapab. Nan plizyè pati nan vwayaj la, tankou lè nou te pran yon klas pou kwit manje Mediterane nan men yon chef lokal sou zile Tinos, oswa lè nou te detounen nan yon vwayaje 7.5 mil nan ti bouk zile a - anpil blag andedan, mo ankourajman, ak atitid san kont yo te lanse nan mitan gwoup la. Gid nou an, Sylvia, menm remake diferans lan, kòm li te gide gwoup ko-ed pandan plizyè ane. Anpil fwa, gason yo tout sou aspè nan kondisyon fizik nan yon vwayaj randone, li te di m ', epi yo isit la pou li ale nan tèt mòn lan e ke sa a. Fanm yo ka konsa tou-mwen sètènman te vle pouse limit fizik mwen nan vwayaj sa a-men yo pi ouvè tou pou konekte ak lòt moun yo nan gwoup la, sosyalize ak moun nan lokalite, epi tou senpleman ale ak koule a lè bagay yo pa fè sa. pa ale selon plan an. Li te fè pou yon vwayaj plis ap detann, ouvè, ak envite - ak tripotay ti gason an ak blag sèks ki te desann pa t 'fè mal, tou. (Hey, nou se moun.)

Solitid bon pou ou. Lè mwen te dirije soti sou vwayaj sa a, yo te poukont se pa yon bagay ki menm yon fwa janbe lòt lide m 'yo. Mwen trè bon nan reyinyon nouvo moun ak ede tout moun santi yo alèz youn ak lòt (epi ou ka parye mwen pral youn nan premye krak yon blag sou pwòp depans mwen). Se konsa, mwen te trè etone lè, sou mwatye nan vwayaj la, mwen jwenn mwen reyèlman manke kay la. Li pa t 'gen anyen fè ak kote mwen te-aklè yo nou te wè, moun nou te rankontre, ak bagay nou te fè yo te tout etonan-men pito ak sa mwen te kite dèyè. Tankou mwen te di, yon anpil nan estresan yo te anpile sou tounen lakay yo, e mwen reyalize ke menm si mwen dezespereman te vle yon chape lè mwen rezerve vwayaj sa a, mwen te santi move sou kite sa yo lit sou mari m 'ki te rete dèyè.

Men, lè sa a, gwoup mwen an te anonse mòn Zas, epi yon sans kalm te lave sou mwen-sitou lè, nan tout moun ki sou tèt mòn lan, de papiyon te jwenn wout yo pou mwen, jouan repoze sou chapo mwen. Ak sou wout la desann, gwoup mwen an te jwenn yon zòn izole ki te yon ti fason lwen santye an-yon plas ki te jis ase gwo pou nou tout anfòm. Nou chita, epi, pou kèk minit sèlman, chita nan yon meditasyon gide ki te dirije pa youn nan patisipan yo vwayaj ki te rive yo dwe yon enstriktè yoga. Fè sa te ede m 'konfòtab ak santiman alèz-koupab ak enkyete, sitou-ak pèmèt mwen konsantre nan sou prezan an ankò. Son yo, odè, ak sansasyon tout te ede pote m 'tounen nan sant mwen an, e ke lè mwen reyalize pa te gen anyen mwen te kapab fè sou bagay sa yo k ap pase tounen lakay ou. Te gen yon rezon ki fè mwen te bezwen vwayaj sa a nan moman sa a. San yo pa meditasyon-yo ak san yo ki premye doulè nan solitid-mwen pa fin sèten mwen ta janm rive nan moman sa yo nan lapè.

Revizyon pou