Kòz ak tretman pou doulè talon nan timoun yo

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Apokizit kalkaneal (maladi Sever la)
• Tretman
• Achilles tandinit
• Tretman
• Fasit plantè
• Tretman
• Frakti
• Tretman
• Avètisman
• Takeaway la

Apèsi sou lekòl la

Doulè nan talon komen nan timoun yo. Malgre ke li tipikman pa grav, yo rekòmande dyagnostik apwopriye ak tretman rapid.

Si pitit ou a vin jwenn ou ak plent nan doulè nan talon pye, sansibilite nan do a nan pye a oswa cheviy, oswa se bo oswa mache sou zòtèy yo, yo ka gen yon aksidan tankou tandilit Achilles oswa maladi Sever la.

Talon ak pye blesi ka devlope piti piti sou tan epi yo anjeneral rezilta nan twòp. Anpil timoun yo patisipe nan espò konpetitif ak orè fòmasyon solid. Blesi abuze yo komen, men anjeneral rezoud ak rès ak mezi konsèvatif.

Tretman enpòtan, menm jan inyore sentòm yo ka mennen nan aksidan pi grav ak doulè kwonik.

Men kèk kòz diferan nan doulè nan talon pye ak ki jan ou ka ede pitit ou a geri.

Apokizit kalkaneal (maladi Sever la)

Doktè Fanmi Ameriken idantifye apokizit kalkanik kòm kòz ki pi komen nan doulè nan talon pye nan atlèt ki gen laj 5 a 11.

Li se yon aksidan abuze ki te koze pa chòk repetitif mikwo pandan espò oswa aktivite kouri. Li te panse yo dwe akòz rale nan tandon an Achilles sou zo nan talon pye k ap grandi. Kòz gen ladan kouri oswa sote, epi li anjeneral wè nan baskètbòl, foutbòl, ak atlèt tras.

Jèn ti fi ki sote kòd yo tou nan risk pou apofizit kalkan. Sentòm yo enkli doulè nan do a nan talon pye a ak sansibilite lè peze do a nan pye an. Chalè ak anflamasyon ka rive tou.

Tretman

Tretman an gen ladan jivraj, etann nan misk estati ti towo bèf la, ak medikaman pou doulè tankou asetaminofèn oswa ibipwofèn. Asanseur talon kousen ka itilize tanporèman ede soulaje doulè.

Sentòm yo anjeneral rezoud nan yon koup la semèn ak timoun nan ka retounen nan espò nan twa a sis semèn.

Achilles tandinit

Achilles tandinit ka rive nan timoun yo, souvan apre yon ogmantasyon toudenkou nan aktivite.

Li ka idantifye kèk semèn nan yon nouvo sezon espò, ak sentòm yo enkli doulè nan talon pye a oswa dèyè pye a. Tandon Achilles la atache de misk estati ti towo bèf la ak zo talon epi li ede pouse pye a pi devan pandan mache oswa kouri.

Lè anflame, li ka lakòz doulè, anflamasyon, chalè, ak difikilte pou mache. Doulè ka kòmanse twò grav epi piti piti vin pi mal. Timoun ki fè aktivite repetitif tankou kouri, sote, oswa pivot, tankou jwè baskètbòl ak dansè, ka devlope Achilles tandinit.

Tretman

Tretman an gen ladan rès, glas, konpresyon, ak elevasyon. Sèvi ak yon vlope elastik oswa tep kenbe anfle desann ak sipò tandon an pandan peryòd inisyal la enflamatwa ka ede.

Medikaman anti-enflamatwa tankou ibipwofèn ka ede diminye doulè ak anflamasyon. Fè detant egzèsis pou misk yo cheviy ak estati ti towo bèf ka ede tou nan rekiperasyon ak ede minimize re-aksidan.

Li enpòtan pou pitit ou a mete soulye apwopriye ak bon sipò pou anpeche soufwans estrès sou tandon an. Tretman bonè epi evite aktivite agrave pi bon jiskaske doulè a ​​konplètman rezoud.

San tretman, tandilit Achilles ka tounen yon kondisyon kwonik epi kontinye lakòz doulè pandan aktivite chak jou tankou mache.

Fasit plantè

Fasitit plantèr se yon aksidan abuze ki enplike iritasyon nan fasi a plantèr, bann la epè nan tisi konjonktif ki kouri ansanm vout la soti nan talon pye a devan an nan pye a.

Li ka rive nan moun ki gen tout laj, ki gen ladan timoun yo. Sentòm yo enkli:

• doulè nan pati anba a tou pre talon pye an
• difikilte pou mache
• sansibilite oswa sere ansanm vout la nan pye a

Li anjeneral vin pi mal nan maten an epi li vin pi bon pandan tout jounen an.

Menm jan ak tandilit Achilles, sentòm yo anjeneral kòmanse twò grav epi yo vin pi mal sou tan. Faktè risk yo enkli:

• yon ogmantasyon toudenkou nan aktivite
• espò ki enplike kouri oswa sote
• mete soulye ki chire oswa ki gen sipò pòv yo
• aktivite ki enplike yon anpil nan kanpe

Tretman

Tretman an gen ladan rès, glas, konpresyon, masaj, ak elevasyon. Lè sentòm yo parèt, timoun yo ta dwe evite fè aktivite tankou kouri oswa sote epi evite mache long ak peryòd pwolonje nan kanpe.

Glase zòn nan pral ede diminye enflamasyon, ak medikaman anti-enflamatwa ka ede diminye doulè. Woule yon boul tenis sou vout la nan pye a ka ede masaj zòn nan ak ogmante sikilasyon, ki mennen nan pi vit geri.

Pafwa, soulye espesyal ortèz yo rekòmande pou anpeche repetition. Figi-of-uit tape nan pye a ka ede tou.

Frakti

Timoun ki jwe di oswa ki angaje nan espò ki gen gwo enpak yo ka riske tou pou yo fè yon kase talon pye oswa pye. Malgre ke ra, ka zo kase talon pye ka rive apre yon sezon otòn oswa enpak toudenkou.

Sentòm yo enkli:

• gwo doulè
• anfle
• ematom
• enkapasite yo mete pwa sou pye ki afekte a

Yon atik nan Journal of Zo ak Operasyon Joint ki te envestige efè alontèm nan ka zo kase talon pye nan timoun rapòte ke jesyon konsèvatif nan prèske tout fòm ka zo kase talon pye nan timoun mennen nan rezilta pozitif alontèm.

Tretman

Tretman konsèvatif gen ladan glas, rès, imobilizasyon ak itilizasyon yon jete oswa atèl, ak medikaman doulè. Timoun yo ta dwe evite patisipasyon nan aktivite oswa espò jiskaske zo a geri nèt.

Terapi fizik ka ede pandan ak apre pwosesis gerizon an epi ede nan yon retou gradyèl nan aktivite. Li enpòtan yo dwe evalye pa yon pwofesyonèl medikal detèmine si li nan yon ka zo kase oswa si doulè a ​​se akòz yon lòt kòz ki mande pou tretman diferan.

Ka zo kase konplèks ka mande pou operasyon, men sa a se raman ka a nan timoun yo.

Avètisman

Toujou konsilte yon doktè konsènan doulè nan talon pitit ou a. Malgre ke pifò doulè nan talon rezoud ak mezi konsèvatif tankou rès, glas, konpresyon, ak elevasyon, doulè nan talon pwolonje ka endike yon bagay ki pi grav.

Doulè ki pa gen rapò ak aktivite ka koze pa timè, enfeksyon, oswa pwoblèm konjenital. Ankouraje pitit ou a pran mezi prevansyon sa yo pou anpeche doulè nan talon pye:

• toujou mete soulye apwopriye
• pa janm sote chofe oswa fre desann egzèsis
• angaje yo nan etann ak ranfòse egzèsis pou ti towo bèf yo
• rete nan fòm tout ane lontan yo anpeche aksidan twòp nan kòmansman yon sezon espò

Takeaway la

Apre yon evalyasyon apwopriye nan men yon pwofesyonèl, doulè nan talon ka fasil trete nan kay la.

Kòm timoun yo grandi, yo ka rankontre doulè ak tansyon divès kalite. Li nan travay ou kòm yon paran ankouraje rès, gerizon, ak rekiperasyon an.

Malgre ke espò ak aktivite fizik gen anpil benefis pozitif, blesi ka rive. Jwe nan doulè a ​​se pa toujou solisyon a pi bon lè li rive blesi talon pye.