Konprann Palpitasyon Kè Aprè Manje

Kontan

• Koneksyon an manje-kè
• Sipleman dyetetik
• Eksperyans repa
• Rejim alimantè
• Tiramin
• Teyobromin
• Èske glutamat monosodyom (MSG) yon deklanche?
• Èske kafeyin yon deklanche?
• Lòt kòz
• Dwòg
• Chanjman ormon
• Palpitasyon kè ak maladi kè
• Lè pou jwenn èd medikal
• Dyagnostike kòz la nan palpitasyon
• Tretman pou palpitasyon kè
• K ap viv ak palpitasyon kè

Apèsi sou lekòl la

Yon palpitasyon kè aparan lè li santi l tankou kè ou sote yon bat oswa te gen yon bat siplemantè. Li ka lakòz fluttering oswa bate nan pwatrin lan oswa kou. Li kapab tou yon ogmantasyon toudenkou nan batman kè ou.

Palpitasyon kè pa toujou rive lè w ap fè yon bagay difisil oswa estrès, epi yo ka pa yon sentòm anyen grav.

Koneksyon an manje-kè

Ou ka fè eksperyans palpitasyon kè apre ou fin manje pou plizyè rezon:

Sipleman dyetetik

Kèk sipleman dyetetik moun pran ak manje ka lakòz palpitasyon kè. Men sa yo enkli:

• zoranj anmè, ki gen kèk moun ki pran pou brûlures, pèdi pwa, ak pwoblèm po
• efedra, ki gen kèk moun ki pran pou rim sèvo, tèt fè mal, ak ogmante nivo enèji yo
• ginseng, ki gen kèk moun ki pran pou ogmante enèji mantal ak fizik
• epin, ki gen kèk moun ki pran pou kondisyon kè, ki gen ladan anjin
• valeryan, ki gen kèk moun ki pran pou maladi dòmi, enkyetid, ak depresyon

Eksperyans repa

Palpitasyon kè apre ou fin manje ka gen rapò ak eksperyans repa olye ke manje a.

Palpitasyon ka rive akòz zak la nan vale. Ou ka pafwa santi palpitasyon lè ou kanpe apre ou fin chita pou yon repa. Emosyon kapab tou deklanche palpitasyon, espesyalman si manje ou lakòz enkyetid oswa estrès.

Rejim alimantè

Rejim alimantè ou ka lakòz tou palpitasyon.

Sa ki anba la yo se kèk deklannche ki gen rapò ak rejim alimantè ak faktè risk:

• Ba nivo potasyòm ak dezidratasyon ka deklanche palpitasyon kè.
• Si ou te dyagnostike ak ipoglisemi, oswa sik nan san ki ba, ou ka nan pi gwo risk pou gen palpitasyon kè akòz rejim alimantè ou. Segondè manje idrat kabòn ak sik trete ka lakòz palpitasyon si ou gen pwoblèm ak sik nan san ki ba.
• Alkòl kapab tou jwe yon wòl. Chèchè nan yon etid 2014 nan jounal la nan kolèj Ameriken pou kardyoloji jwenn yon lyen ant konsomasyon alkòl ak orikulèr atriyal.
• Ou ta ka gen palpitasyon akòz yon alèji manje oswa sansiblite. Brûlures ki fèt akòz manje Piquant oswa manje ki rich kapab tou deklanche palpitasyon kè.
• Manje segondè sodyòm ka lakòz palpitasyon, tou. Anpil manje komen, espesyalman nan bwat oswa manje trete, gen sodyòm kòm yon konsèvasyon.

Tiramin

Manje ak bwason ki gen nivo segondè nan asid amine tyramine a ka lakòz tansyon ou ogmante ak mennen nan palpitasyon kè. Gen ladan yo:

• fwomaj ki gen laj
• geri vyann
• bwason ki gen alkòl
• fwi sèk oswa twò mi

Teyobromin

Teyobromin, yon engredyan souvan yo te jwenn nan chokola, ka ogmante tou batman kè ou ak lakòz palpitasyon. Nan yon, chèchè yo te jwenn ke teobromin te kapab gen yon efè pozitif sou atitid. Men, nan dòz segondè, efè li yo pa benefisye ankò.

Èske glutamat monosodyom (MSG) yon deklanche?

Malgre ke pa gen okenn rechèch ki konfime li, chèchè sijere ke ou ka gen palpitasyon kòm yon sansiblite nan MSG, ki se yon améliorant gou souvan prezan nan manje Chinwa ak kèk manje nan bwat ak trete.

Konsidere li jeneralman san danje pou konsomasyon, sepandan, si ou panse ke MSG se sa ki lakòz palpitasyon kè ou, li etikèt yo ak anpil atansyon epi evite manje ki gen MSG.

Èske kafeyin yon deklanche?

Tradisyonèlman, doktè kwè ke palpitasyon ka lakòz sansiblite kafeyin. Kafeyin se nan anpil manje ak bwason popilè, tankou:

• kafe
• te
• soda
• bwason enèji
• chokola

Sepandan, yon etid 2016 sijere ke kafeyin gen anpil chans pa lakòz palpitasyon. An reyalite, chèchè yo pwopoze ke kèk kalite kafeyin ka amelyore sante kè ou.

Lòt kòz

Egzèsis ka fè ou tendans gen palpitasyon kè. Santi emosyon tankou pè ak panik kapab lakòz tou yo.

Dwòg

Lòt kòz yo enkli:

• pwodwi san preskripsyon, tankou medikaman frèt ak dekonjestan ki gen yon efè estimilan
• medikaman pou opresyon
• medikaman pou maladi kè
• medikaman pou tansyon wo
• grenn rejim alimantè
• òmòn tiwoyid
• sèten antibyotik
• amfetamin
• kokayin
• nikotin

Chanjman ormon

Chanjman radikal nan òmòn ou ka lakòz palpitasyon, tou. Pase nan yon sik règ, gwosès, oswa menopoz afekte nivo òmòn ou, ak chanjman sa yo ka gen yon enpak aparan sou batman kè ou.

Kliyot cho pandan menopoz yo remakab pou sa ki lakòz palpitasyon. Sa yo anjeneral disparèt lè flash cho a fini.

Palpitasyon kè ak maladi kè

Gen kèk kondisyon kè ki ka mete ou nan risk pou palpitasyon kè, ki gen ladan:

• yon batman kè nòmal, oswa aritmi
• yon batman kè rapid, oswa takikardya
• yon batman kè dousman, oswa bradycardia
• fibrilasyon atriyal
• flutter atriyal
• maladi kè isk, oswa redi nan atè yo

Pwoblèm sa yo kè ka rive akòz kondisyon ki deja egziste, ki gen ladan dyabèt ak tansyon wo. Pale ak doktè ou sou fè tès pou kondisyon kè si ou gen palpitasyon kè, espesyalman si ou gen lòt kondisyon ki ka afekte sante kè ou.

Lè pou jwenn èd medikal

Al gade nan doktè ou si ou pa janm te gen palpitasyon kè men sispèk w ap fè eksperyans yo kounye a. Yo ka benign, men yo kapab tou yon sentòm nan pwoblèm kache, espesyalman si yo rive ansanm ak lòt sentòm, tankou:

• pwoblèm pou respire
• swe anpil
• konfizyon
• toudisman
• vètij
• endispoze
• doulè nan pwatrin
• presyon oswa sere nan pwatrin ou, anwo do ou, bra, kou, oswa machwè

Palpitasyon kè anjeneral sispann apre kèk segond yon fwa batman kè ou retounen nan nòmal. Nan kèk ka, kè ou ta ka kontinye bat iregilye pou minit oswa plis. Ou ta ka santi doulè nan pwatrin ou e menm pase.

Palpitasyon kè ka yon sentòm nan yon kondisyon medikal, ki gen ladan:

• anemi
• dezidratasyon
• pèt san
• nivo sik nan san ki ba
• nivo gaz kabonik ki ba nan san an
• nivo oksijèn ki ba nan san an
• nivo potasyòm ki ba
• yon tiwoyid ki twò aktif
• chòk

Al gade nan doktè ou touswit si w ap gen palpitasyon epi ou nan risk pou maladi kè oswa yo te deja dyagnostike ak maladi kè oswa yon kondisyon kè.

Dyagnostike kòz la nan palpitasyon

Doktè ou ap gen chans pou kòmanse avèk yon egzamen fizik. Si doktè ou sispèk yon pwoblèm kè, ou ka bezwen wè yon kadyològ. Tès dyagnostik ka gen ladan:

• tès san
• tès pipi
• yon elèktrokardyogram
• yon ekokadyogram
• yon tès estrès

Doktè ou ka rekòmande tou yon tès monitè Holter. Pou tès sa a, ou pral pote yon monitè pòtab batman kè avèk ou pou 1 a 2 jou pou doktè ou ka analize batman kè ou sou yon peryòd ki pi long.

Tretman pou palpitasyon kè

Tretman depann de dyagnostik la.

Doktè ou ka konkli ke palpitasyon kè ou yo pa yon menas grav pou sante ou. Nan ka sa a, ou pral gen anpil chans benefisye de chanjman fòm.

Evite medikaman frèt komen ak pseudoephedrine ak estimilan nan manje ak bwason ka limite palpitasyon ou yo. Kite fimen ka ede tou.

Si palpitasyon ou yo se yon pwoblèm grav, doktè ou ap gen anpil chans preskri yon beta-blocker oswa kalsyòm kanal blocker. Sa yo se dwòg antiaritmik. Yo kenbe batman kè ou menm ak regilye pa amelyore sikilasyon san nan tout kò ou.

Medikaman sa yo souvan trete kondisyon ou nan kèk èdtan. Sepandan, yo anjeneral pran plizyè mwa a plizyè ane yo korije kondisyon ki gen rapò ak aritmi.

Si palpitasyon ou yo ki menase lavi, doktè ou ka itilize yon defibrilatè oswa yon pesmekè pou ede fè kè ou tounen nan yon ritm nòmal. Tretman sa yo ap ba ou rezilta imedyat.

Doktè ou ka kontwole ou sou kèk jou oswa menm kèk ane kontinye trete palpitasyon kè ou.

K ap viv ak palpitasyon kè

Si palpitasyon ou yo pa akòz yon kondisyon medikal kache, ou ka pa bezwen tretman medikal. Si ou gen palpitasyon souvan, eseye konnen ki manje oswa aktivite deklanche yo.

Kenbe yon jounal pèsonèl manje pou wè si ou ka idantifye manje espesifik ki ba ou palpitasyon. Nan kèk ka, yon sèl engredyan nan manje ou ka lakòz yo. Si ou ka idantifye deklannche, evite yo epi wè si palpitasyon yo sispann.

Si ou anba yon anpil nan estrès, terapi tankou yoga, meditasyon, ak teknik pou l respire byen fon ka ede soulaje palpitasyon kè.

Pa gen pwoblèm sa ki lakòz palpitasyon ou, anpil tretman ki disponib pou ede kenbe batman kè ou nan chèk la.