Pèdi travay ou? Headspace ap ofri Abònman gratis pou chomaj la

Kontan

• Revizyon pou

Kounye a, bagay yo ka santi anpil. Koronavirus (COVID-19) pandemi a gen anpil moun ki rete andedan, izole tèt yo nan men lòt moun, epi, kòm yon rezilta, santi yo trè enkyete an jeneral. Epi pandan y ap kwit pen bannann oswa pran yon klas antrennman gratis sou entènèt ka yon bon fason pou retire tèt ou sou bagay sa yo, Headspace vle ede ou pran swen tèt ou yon etap pi lwen. Semèn sa a, konpayi an te anonse ke li ofri yon abònman gratis, yon ane pou tout moun ki pap travay Ozetazini.

Nouvèl sa a vini nan reveye nan chif chomaj monte nan peyi Etazini an kòm peyi a debat ak efè yo nan pandemi an COVID-19. Moun yo pa sèlman fè fas a difikilte finansye, men tou yon ekstraòdinè fado sante mantal.

Pou ede fasilite chay sa a, Headspace ap ofri tout moun ki pap travay Ozetazini yon abònman gratis, yon ane nan Headspace Plus, ki gen ladan plis pase 40 kou nan meditasyon tematik (dòmi, manje atansyon, elatriye), sesyon mini atensyon pou super okipe meditasyon, plizyè douzèn egzèsis yon sèl-off ede ou ajoute plis atensyon nan jou ou, ak anpil plis. App a tou lanse yon koleksyon meditasyon dedye a k ap viv nan chomaj, ki gen ladan sesyon gide ede adapte yo ak chanjman toudenkou, fè fas ak tristès ak pèt, epi jwenn objektif. (Ki gen rapò: Ki jan enkyetid tout lavi mwen te aktyèlman ede m 'fè fas ak panik la Coronavirus)

"Pèt la toudenkou nan yon travay se difisil a nenpòt ki lè, men jwenn tèt ou pap travay pandan yon kriz sante mondyal-nan milye seri a nan distansman fizik ak izolasyon, 24/7 sik nouvèl, mank de sipò sosyal, ak ensekirite ekonomik-ka kreye yon sikolojik pafè tanpèt," di Megan Jones Bell, ofisye anchèf syans nan Headspace. "Kòm nou te gade to chomaj la vin pi grav, nou reyèlman te santi fòtman ke nou bezwen louvri Headspace ak resous sante mantal nou jiska moun ki bezwen nou pi plis la."

ICYMI, Headspace te deja pwolonje aksè gratis nan Headspace Plus jiska fen ane 2020 pou tout pwofesyonèl swen sante ameriken ki travay nan anviwònman sante piblik. (Ki gen rapò: 5 Etap pou Travay Atravè Chòk, Dapre yon Terapis Ki Travay ak Premye Sekou)

Kèlkeswa sa ou fè pou yon k ap viv, pou nenpòt moun santi estrès nan pandemi an, kenbe yon sans de ajans sou tèt ou se kritik kounye a, di Megan Monahan, yon Los Angeles ki baze sou pwofesè meditasyon ak otè a pa rayi, medite !. Meditasyon apps tankou Headspace kapab yon ekselan fason yo devlope sa yo pratik atensyon sante. "Lè nou rive pratike [atensyon], remake sa k ap pase bò kote nou (ak nan nou), nou etabli yon espas kote nou ka deside ki jan nou vle reponn," eksplike Monahan. (Ki gen rapò: Tout benefis Meditasyon ou ta dwe konnen sou)

Pou achte abònman Headspace Plus gratis ou a, enskri sou sit entènèt Headspace la lè w bay kèk detay sou dènye travay ou a.

Revizyon pou