Gen yon orgasm etonan: Pale li soti

Kontan

• Revizyon pou

Menm si ou ka pale ak nèg ou sou anyen, lè li rive fè sèks, ou ka jwenn tèt ou yon ti kras jennen ak lang-mare (son abitye?). Apre yo tout, mande pou sa ou vle nan chanm lan ka sanble kareman pè, sitou si ou pa konnen ki jan yo pral resevwa li.

"Nou souvan jwenn tèt nou kole nan orni seksyèl pa paske nou pa konnen ki sa nou vle, men paske nou pa konnen ki jan pou mande pou li," di Emily Morse, sèksolog, ak lame nan Sèks la ak Emily podcast. Sepandan, pale sou sèks pa dwe gòch oswa alèz, di Morse. Epi li sou fason plis pase vin konfòtab ak lang sal. Sèvi ak konsèy ekspè sa yo pou ede ou gide ou nan kominikasyon seksyèl ou-ak nan direksyon yon pi gwo, pi bon O.

Kraze baryè-ak mo

Li pa estraòdinè pou yon patnè nan yon relasyon frape 'fren seksyèl la' lè li rive ouvètman pale sou sèks tout ansanm, di Emily Nagoski, Ph.D., otè de Vini tankou ou se: Syans nan nouvo etone ki pral transfòme lavi sèks ou. Sa a ka espesyalman vre pou fanm, ki ka santi yo wont nan seksyalite yo, oswa pè pou yo kominike enpafè, li di.

Nan sitiyasyon sa a, premye etap la se pale li soti. Kòmanse ak yon kesyon senp: Kisa ou pè pou sa rive si ou pale sou sèks? Pale krent ou sou sa ki kenbe ou tounen an plas an premye ka ede w fè pwogrè. (Yon fwa ou di yo byen fò bay patnè ou, yo ka pa sanble konsa pè oswa absid apre tout.) Plus, "bagay sa yo anpil anpeche kominikasyon an ap travay yo inevitableman baryè nan plezi seksyèl," Nagoski di. (Apre, tcheke 7 konvèsasyon ou dwe genyen pou yon lavi sèks ki an sante.)

Tan ak kote matyè

Koup Anpil sipoze ke tout sijè yo pi byen adrese dwa jan yo pòp moute, di Morse. Epi pandan ke sa a ka aplike lè li rive asyèt sal, li pa tèlman vre nan konsidere sèks. Chwazi moman ou avèk sajès, di Morse. Epi sonje, "kèlkeswa sijè a nan diskou sèks la, nenpòt diskisyon ki gen rapò ak chanm yo ta dwe pran plas lwen chanm nan ke posib, nan yon anviwònman net tankou kwizin nan oswa chanm k ap viv," Morse di. "Yo pa ta dwe janm, janm rive dirèkteman anvan, dirèkteman apre, oswa pandan sèks!"

Yon kontèks ki pa seksyèl, san presyon se sitou kle lè li rive pale sou yon bagay nouvo ou ka enterese nan eseye, di Nagoski. Pote konvèsasyon sa a ak yon avètisman tankou, "Gen yon bagay mwen ta renmen eseye epi mwen konsène ki jan ou ta ka reyaji. Mwen ta renmen jis pale sou li, ki pa gen okenn presyon," li te ajoute. Men, si w ap resevwa nan fen dyalòg sa a, pa imedyatman fèmen konvèsasyon an. "Li ta ka ke nan kontèks la ak yon patnè ou reyèlman mete konfyans ou, ou ka panse a yon fason ke li ka travay pou ou. Si li fè sa, ou te jwenn yon bagay nouvo ak enteresan. Reyaksyon inisyal ou a pa nesesèman li, "Nagoski di.

Kominikasyon pa nesesèman vle di pale

Lè li rive pale pandan zak nan tèt li, li nan totalman oke yo kominike san mo, osi lontan ke gen klè, di Nagoski. Pandan ke gen kèk moun ki santi yo totalman konfòtab li di 'pi rèd', 'pi vit', oswa lè l sèvi avèk mo jenital, gen lòt sistèm kominikasyon efikas tou. Kit sa ap vini ak yon sistèm nimewo (sa vle di "Si mwen di 'nèf' pa sispann") oswa yon limyè wouj, limyè jòn, limyè vèt sistèm, kle a se gen yon diskisyon davans.

Pa santi tankou ou bezwen genyen li tout kalkile touswit, swa-ou pral konnen mòd ideyal ou nan kominikasyon sou tan. Idealman, li pa ta dwe pran tan pou patnè w aprann diferans ki genyen ant soupi 'Mwen vrèman nan sa a' ak soupi 'Mwen anwiye' ou.

Kenbe li pozitif

Kèlkeswa jan relasyon ou onèt, sèks se epi toujou ap yon sijè manyen. Se konsa, pandan ke ou pa ta dwe sugarcoat santiman ou, sonje aksantué pozitif la. "Mete anfaz la sou sa patnè ou ap fè sa ki dwat," Morse di. "Kenbe konvèsasyon an ki pa akize pa rete soude ak 'Mwen' deklarasyon olye pou yo 'Ou' deklarasyon (sa vle di 'Mwen panse ke li ta reyèlman sexy si ou te eseye desann sou mwen' kont, 'Ou pa janm desann sou mwen'). "

Revizyon pou