Rezon ki fè ou santi w enkyete apre yon nwit bwè ta ka "Hangxiety"

Kontan

• Revizyon pou

Tout tan tout tan te santi koupab, ensiste soti, oswa akablan enkyete pandan angove? Oke, gen yon non pou sa-epi li rele enkyetid.

Li posib ke tout moun ki te janm gen yon angove te fè eksperyans hangxiety nan yon sèten degre, men gen yon gwoup patikilye nan moun ki gen plis sansib a li-pètèt nan yon nivo feblès.

Nouvo rechèch pibliye nan jounal la Pèsonalite ak diferans endividyèl montre ke moun ki trè timid gen plis chans soufri soti nan enkyetid ki te koze pa bwè, konpare ak moun ki gen plis sosyal èkstravèrti.

Timidite, otè etid la te note, kapab yon sentòm maladi enkyetid sosyal (SAD), yon enkyetid entans oswa laperèz pou yo jije oswa rejte nan yon sitiyasyon sosyal. Yo menm tou yo te fè remake ke souvan, moun ki fè eksperyans trist itilize alkòl fè fas ak sentòm yo. Sa a ka mennen nan maladi itilizasyon alkòl (AUD), itilizasyon konpulsif nan alkòl kote yon moun pèdi kontwòl sou konsomasyon yo. (Ki gen rapò: Konbyen alkòl ou ka bwè anvan li kòmanse dezòd ak kondisyon fizik ou a?)

Pou egzekite etid la, chèchè yo te chwazi 97 volontè-62 fi ak 35 gason ant 18 ak 53 ane fin vye granmoun-ak divès degre pwòp tèt ou-idantifye nan timidite. (Okenn nan moun sa yo, sepandan, te dyagnostike ak nenpòt kalite twoub enkyetid.) Yo te mande karannsèt nan moun sa yo pou yo rete modere pandan y ap 50 yo te mande yo bwè tankou yo tipikman ta nan yon evènman sosyal-sa a te fini se yon mwayèn. nan sis inite pou gwoup la bwè. (Yon inite alkòl egal a anviwon 8 ons byè ABV 4 pousan.)

Chèchè yo Lè sa a, mezire nivo endividyèl tout moun nan timidite ak si yo te montre siy AUD tou de anvan ak apre yon nwit nan bwè. Patisipan yo tou pwòp tèt ou-rapòte nivo yo nan enkyetid-kantite lajan an nan enkyetid yo te santi pandan ke yo te angove.

Apre yo fin konpare done yo, yo te jwenn ke moun ki te shyer pa nati te santi enkyetid yo gout pi lè yo bwè alkòl. Jou kap vini an, sepandan, menm gwoup moun yo te di ke nivo enkyetid yo te ogmante plis konpare ak rès gwoup la. Apre sa, yo bay nòt pi wo sou yon tès itilize fè dyagnostik AUD. (FYI, isit la nan ki jan yo di si w ap soufri nan enkyetid tanporè oswa yon maladi enkyetid.)

Se konsa, sa sa vle di egzakteman? "Nou konnen ke anpil moun bwè fasilite enkyetid te santi nan sitiyasyon sosyal. Men, rechèch sa a sijere ke sa a ta ka gen konsekans detant jou kap vini an, ak moun ki plis timid plis chans fè eksperyans aspè sa a pafwa feblès nan angove," Celia kootè etid la Morgan te di nan yon istwa ki soti nan University of Exeter.

Epi ki ka angwasye dwe lye nan chans yon moun nan devlope yon pwoblèm aktyèl ak alkòl. Dapre otè yo, "Etid sa a sijere enkyetid pandan angove lye nan sentòm AUD nan moun ki trè timid, bay yon makè potansyèl pou ogmante risk AUD, ki ta ka enfòme prevansyon ak tretman."

Takeaway la: Morgan ankouraje moun ki timid yo posede karakteristik pèsonalite inik yo olye pou yo eseye "ranje" yo atravè alkòl. "Li se sou aksepte ke yo te timid oswa yon entrovèrti," li te di. "Sa a ta ka ede moun tranzisyon lwen itilizasyon gwo alkòl. Li se yon karakteristik pozitif. Li oke pou yo trankil."

Nan fen jounen an, si w ap itilize alkòl kòm yon mekanis pou siviv pou "lache" nan sitiyasyon sosyal, li vo anyen ke li ta ka pa pi bon lide pou sante mantal ou. Anplis de sa, lè nou konsidere lefèt ke AUD ap monte nan mitan fanm yo, li vo peye yon ti kras plis atansyon sou abitid bwè ou, espesyalman lè nou angrenaj pou sezon fèt la ki gen alkòl ki gen pou vini an.

Revizyon pou