Konbyen tan peryòd ou dire?

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• Konbyen tan yon sik règ konplè dire?
• Faz la folikulèr
• Ovilasyon
• Faz la luteal
• Menstruasyon
• Ki jan yo di si peryòd ou se iregilye
• Ki sa ki ka afekte konbyen tan peryòd ou dire?
• Ki jan yo kontwole peryòd ou
• Lè pou wè doktè ou
• Takeaway

Apèsi sou lekòl la

Règ tipikman travay sou yon sik chak mwa. Li nan pwosesis kò yon fanm ale nan jan li prepare pou gwosès posib. Pandan pwosesis sa a, yo pral lage yon ze nan ovè yo. Si ze sa a pa fètilize, se pawa nan matris la koule nan vajen an pandan peryòd règ yon fanm.

Peryòd ou, ke yo rele tou règ, tipikman dire nenpòt kote nan de a uit jou.

Anpil fanm fè eksperyans sentòm pandan peryòd yo. Sèten sentòm tankou kranp oswa chanjman atitid ka kòmanse anvan peryòd aktyèl la. Yo rele sa souvan sendwòm premenstruèl, oswa PMS. Pifò sentòm règ fanm yo rezoud apre peryòd la fini.

Konbyen tan yon sik règ konplè dire?

Se sik la plen règ konte soti nan premye jou a nan yon peryòd nan premye jou a nan pwochen an. Li tipikman dire ant 21 ak 35 jou. Gen diferan etap nan sik règ la. Men sa yo enkli:

Faz la folikulèr

Faz la folikulèr kòmanse nan premye jou a nan règ ak fini lè ovilasyon kòmanse. Pandan etap sa a, ovè yo pwodwi folikul, ki Lè sa a, kay ze. Sa a stimul epesman nan pawa matris la. Genyen yon ogmantasyon nan estwojèn pandan tan sa a.

Ovilasyon

Se ze a ki gen matirite lage nan tib la tronp ak Lè sa a, matris la. Sa a tipikman rive apeprè de semèn nan sik yon fanm, oswa sou Midway.

Faz la luteal

Kò a kenbe preparasyon li pou gwosès la. Sa a gen ladan yon ogmantasyon de pwojestewòn ak yon ti kantite estwojèn. Si yon ze fètilize pa implant nan matris la, faz sa a ap fini ak règ yo ap kòmanse. Nan yon sik 28-jou, faz sa a fini alantou jou 22.

Menstruasyon

Pandan etap sa a, se pawa epè nan matris la koule pandan peryòd yon fanm.

Ki jan yo di si peryòd ou se iregilye

Anpil fanm pral fè eksperyans peryòd iregilye nan kèk pwen nan lavi yo. Li patikilyèman komen pou jèn fanm yo fè eksperyans peryòd trè iregilye - ki gen ladan peryòd trè long - pandan premye ane yo kèk nan règ. Peryòd yo pral souvan diminye ak estabilize ant youn ak twa ane apre règ kòmanse.

Peryòd iregilye gen ladan peryòd ki pi lejè, pi lou, rive enprevizib, oswa dire pi lontan oswa pi kout pase mwayèn la. Selon Eunice Kennedy Shriver Enstiti Nasyonal pou Sante Timoun ak Devlopman Imen, li estime ke ant 14 a 25 pousan nan fanm gen sa yo klase yo dwe sik "iregilye".

Sa yo te di, si peryòd ou yo mwens pase 21 jou apa oswa plis pase 35 jou apa, ta ka gen yon kòz kache ki nan fè ou plis iregilye. Si se ka a, pran yon randevou ak doktè ou.

Ki sa ki ka afekte konbyen tan peryòd ou dire?

Genyen yon kantite faktè diferan ki afekte sik ou an. Kòm ou vin pi gran, pou egzanp, peryòd ou ap vin pi lejè ak vin pi regilye.

Sèvi ak yon nouvo kontraseptif, ki gen ladan grenn planin, bag nan vajen, ak esterilè, ka fè ou iregilye an premye. Anpil metòd kontwòl nesans ka lakòz long, peryòd sentòm pou premye youn a twa mwa apre ou kòmanse pran yo, men sa yo menm soti nan tan.

Lòt faktè ki ka fè ou iregilye, oswa lakòz chanjman nan sik règ ou, gen ladan yo:

• ekstrèm pèdi pwa
• twòp fè egzèsis
• enfeksyon nan ògàn repwodiktif yo, tankou maladi enflamatwa basen (PID)
• kondisyon tankou sendwòm ovè polikistik (PCOS)
• ogmante estrès
• chanjman nan rejim alimantè

Ki jan yo kontwole peryòd ou

Anpil fanm prefere kontwole sik règ yo. Doktè ka menm rekòmande li pou fanm ki gen peryòd yo toujou iregilye.

Reglemante sik règ la konsantre sou estrateji ak tretman pou asire ke peryòd yon fanm vini nan yon seri ankadreman nan tan ak dire pou yon ankadreman tan ant "nòmal" de a uit jou yo.

Fason ki pi komen pou kontwole sik règ ou se nan grenn planin, oswa lòt kontraseptif ki sanble ormon tankou plak la oswa NuvaRing la. Kèk nan metòd kontraseptif sa yo pral deklanche peryòd yon fanm yon fwa chak mwa, pandan ke lòt moun ka sèlman ba li yon peryòd yon fwa chak twa oswa sis mwa.

Lòt metòd pou kontwole sik règ la ka enplike tretman pou maladi manje ki lakòz gwo pèdi pwa, oswa modifye rejim alimantè ak fòm. Si ou kapab diminye estrès, ki ta ka diminye tou iregilarite nan peryòd ou, tou.

Lè pou wè doktè ou

Pandan ke chak fanm se yon ti kras diferan ak "nòmal" li pral inik, gen sentòm ki endike li nan yon bon lide pou pale ak founisè swen sante ou. Sentòm sa yo enkli:

• Peryòd ou vin iregilye apre li te fiks ak previzib pou yon tan long.
• Peryòd ou toudenkou sispann pou 90 jou oswa plis epi ou pa ansent.
• Ou panse ou ka ansent.
• Peryòd ou a dire pou plis pase uit jou.
• Ou senyen pi plis pase nòmal.
• Ou tranpe nan plis pase yon sèl tampon oswa pad chak de zè de tan.
• Ou toudenkou kòmanse survèyans.
• Ou devlope gwo doulè pandan peryòd ou.
• Peryòd ou yo gen plis pase 35 jou apa, oswa mwens pase 21 jou apa.

Si ou toudenkou gen yon lafyèv epi fè eksperyans sentòm grip la apre ou fin itilize tampon, chèche atansyon medikal imedyat. Sentòm sa yo te kapab endike yon konplikasyon danjere ki rele sendwòm chòk toksik.

Takeaway

Lè w ap mande konbyen tan peryòd ou dire, li fasil pou fanm vle yon repons definitif. Chak fanm diferan, sepandan, epi li pral gen pwòp nòmal li. Swiv sik inik ou chak mwa ap ede ou detekte tandans ak modèl, kidonk, ou pral remake nenpòt ki chanjman le pli vit ke yo rive.

Si w ap fè eksperyans nenpòt chanjman toudenkou nan peryòd ou ke ou pa kwè ki gen rapò ak estrès, espesyalman ansanm ak lòt sentòm nouvo, ou ka toujou pran yon randevou ak jinekolojist ou a tcheke doub.