Èske bwè te vèt pandan y ap bay tete ap mal ti bebe mwen an?

Kontan

• Bay tete ak kafeyin
• Green Tea ak kafeyin
• Ki sa ki konsidere kòm san danje?
• Altènativ
• Takeaway

Lè w ap bay tete, ou pral bezwen peye anpil atansyon sou rejim alimantè ou.

Bagay sa yo ou manje ak bwè ka transfere nan tibebe w la atravè lèt ou. Fanm ki bay tete yo konseye pou evite alkòl, kafeyin, ak sèten medikaman.

Ou te pwobableman tande ke te gen mwens kafeyin pase kafe, ak te vèt konsidere kòm sante paske nan antioksidan li yo. Se konsa, li san danje yo bwè te vèt pandan w ap bay tete?

Li nan aprann plis sou kontni an kafeyin nan te vèt ak sa doktè rekòmande pou fanm pandan bay tete.

Bay tete ak kafeyin

Doktè pa rekòmande pou bay jèn timoun kafeyin, e menm bagay la tou pou ti bebe yo. Pandan ke rechèch pa te montre okenn efè segondè pèmanan oswa ki menase lavi nan bwè kafeyin pandan bay tete, li sètènman ka lakòz pwoblèm. Tibebe ki ekspoze a kafeyin nan lèt tete ka pi chimerik oswa gen pwoblèm pou dòmi. Ak pèsonn pa vle yon ti bebe rechiya si li ka evite.

Doktè Sherry Ross, OB-GYN ak ekspè nan sante fanm nan Sant Sante Providence Saint John nan Santa Monica, Kalifòni, di, "Kafeyin ka rete nan sistèm ou an pou senk a 20 èdtan. Si w ap pran medikaman, si ou gen plis grès nan kò ou, oswa lòt pwoblèm medikal, li ka rete alantou pi lontan. "

Kafeyin ka rete nan sistèm yon tibebe ki fenk fèt la pi lontan pase sistèm yon granmoun, kidonk, ou ta ka fè fas ak pwoblèm rechiya ak dòmi pou kèk tan.

Green Tea ak kafeyin

Green te sètènman pa gen kafeyin otan ke kafe, epi ou ka menm jwenn varyete kafeyin-gratis. Yon pòsyon 8-ons regilye te vèt gen apeprè 24 a 45 mg, konpare ak 95 a 200 mg nan kafe moulu.

Ki sa ki konsidere kòm san danje?

"An jeneral, ou ka bwè youn a twa tas te vèt nan yon jou epi yo pa gen okenn efè danjere sou tibebe ki fèk fèt ou an," eksplike Dr Ross. "Li rekòmande pou pa konsome plis pase 300 mg kafeyin yon jou si w ap bay tete."

Dapre Akademi Ameriken pou Pedyatri (AAP), lèt tete gen mwens pase 1 pousan nan kafeyin manman an pran an. Si ou pa bwè plis pase twa tas, ou ta dwe OK.

AAP tou remake ke apre senk oswa plis bwason ki gen kafeyin se lè ou ka kòmanse remake ti bebe a vin rechiya. Sepandan, metabolis moun yo trete kafeyin yon fason diferan. Gen kèk moun ki gen yon tolerans ki pi wo pou li pase lòt moun, e sa ka kenbe tout bon pou ti bebe yo tou. Li se yon bon lide yo peye atansyon sou konbyen lajan ou bwè ak wè si ou remake nenpòt ki chanjman nan konpòtman ti bebe w la ki baze sou konsomasyon kafeyin ou.

Ou ta dwe kenbe nan tèt ou ke chokola ak soda gen ladan tou kafeyin. Konbine atik sa yo ak bwè te ou pral moute konsomasyon jeneral kafeyin ou.

Altènativ

Si w ap enkyete w sou ap resevwa twòp kafeyin nan te ou, gen opsyon kafeyin-gratis pou te vèt. Gen kèk ti nwa tou ki genyen natirèlman mwens kafeyin pase ti vèt. Malgre ke menm pwodwi kafeyin-gratis toujou gen ti kantite kafeyin, li pral siyifikativman mwens.

Gen kèk lòt ti kafeyin ki pa gen danje pou yo bwè pandan y ap bay tete yo:

• te blan
• kamomiy te
• jenjanm te
• te mant
• pisanli
• ranch leve

Takeaway

Youn oswa de tas te pa gen anpil chans pou koze pwoblèm. Pou manman ki reyèlman bezwen yon ranje kafeyin grav chak kounye a epi ankò, li se pratik. Avèk yon planifikasyon ti kras, li nan OK gen ki sèvi pi gwo oswa tas siplemantè. Ponpe ase lèt nan magazen nan frijidè a oswa frizè pou pwochen manje ti bebe w la.

"Si ou santi ou tankou si ou te boule yon bagay danjere pou tibebe w la, li pi bon pou 'ponpe ak pil fatra' pou 24 èdtan. Apre 24 èdtan, ou ka san danje rekòmanse bay tete, "di Dr Ross.

Ponp ak pil fatra refere a ponpe rezèv lèt ou ak debarase m de li san yo pa manje tibebe w la. Fason sa a, ou travay nan lèt la ki ta ka gen twòp kafeyin.