Sa a 4-zan se tout enspirasyon nan antrennman ou pral janm bezwen

Kontan

• Revizyon pou

Prisais Townsend (@princess_p_freya_doll) se yon 4-zan soti nan Sid Kalifòni ki deja gen yon antouzyasm boujònman pou tout bagay kondisyon fizik. Sou tèt aprantisaj jimnastik, sifleman nan antrennman se tou yon bèt nan jimnastik la ak dènyèman rive nan objektif li nan fè 10 rale-ups (!) Nan yon ranje. (PS Men kijan pou finalman fè yon Pull-Up)

Li pa totalman etone ke Prisais se tankou yon natirèl-papa l 'se yon ansyen Chicago lous reseptè lajè, ko-posede jimnastik la Autumo CrossFit, epi li se byen sou wout li yo vin yon enfliyanse Fitness sou Instagram.

Dènyèman, li te pataje yon videyo sou pitit fi li ki te ranpli rale-ups yo poukont li epi li te ekri konbyen li te renmen angajman li. "Mwen priye Princess mwen an pral pou tout tan pote volonte ak detèminasyon ke fanm yo ka bèl, entelijan, respè, ak fò tout nan yon sèl," li te di. (Ki gen rapò: 9-ane-fin vye granmoun sa a kraze yon kou obstak ki fèt nan Marin SEALs)

Li renmen tou fè push-ups, deadlifts, ak skwa. Men, petèt feat ki pi enspire li se lefèt ke li ka fè yon so bwat 20-pous tankou li pa gen okenn gwo zafè. Gade:

Pandan ke li fasil pou wè ke Prisais te ka gen yon karyè nan espò yon jou, papa l 'vle tan li nan jimnastik la yo dwe plezi. "Mwen pa janm vle Prisais santi presyon nan jimnastik la," li te di Yahoo! Lifestyle. "Nou pral sispann dezyèm lan sa a se pa plezi pou li."

Olye de sa, li vle fè li yon eksperyans abilite. "Mwen gen twa pitit fi e mwen vle yo konnen ke yo ka fò tankou yon gason," li te di. "CrossFit se yon fason pou fè sa."

Revizyon pou