Opsyon tretman fizyoterapi pou doulè nan do pi ba

Kontan

• 1. Sèvi ak aparèy
• 2. Fè detant
• 3. Egzèsis
• 4. manipilasyon epinyè
• 5. Konpresyon cho

Tretman fizyoterapi pou doulè nan do ki ba ka fèt avèk itilizasyon aparèy ak detire pou soulajman doulè, nan adisyon a masaj yo detann misk tansyon ak koreksyon postiral nan egzèsis elimine kòz la nan doulè a, ak tan tretman an ka varye de moun a ... pou moun, epi li ka dire ant 3 ak 6 mwa lè terapi fizik fèt 3 fwa pa semèn.

Anplis de sa, tretman ki endike pa doktè a ka fèt ak anti-enflamatwa dwòg, analgesic, kortikoterapi, enfiltrasyon epi li kapab tou itil yo sèvi ak akuponktur pou reekilib enèji ak soulajman doulè.

Siy yo nan amelyorasyon nan doulè nan do ki ba yo obsève nan premye jou yo nan tretman an, espesyalman lè moun nan kapab repoze, evite efò epi swiv tout direktiv nan fizyoterapis la ak doktè, ki ka gen ladan pa pote sak lou, pa kenbe timoun yo oswa ti bebe nan janm yo epi evite mete pinga'w wo, pou egzanp.

Tretman fizyoterapi pou pi ba doulè nan do ka varye selon entansite ak frekans doulè, osi byen ke si mouvman limite oswa ou pa. Se konsa, kèk opsyon fizyoterapi pou trete doulè nan do ki ba yo se:

1. Sèvi ak aparèy

Gen kèk aparèy terapi fizik ki ka itilize pou trete doulè nan do ki ba, tankou vag kout, ultrason, eksitasyon eksitasyon elektrik ak lazè, ki ka itilize pou konbat enflamasyon ak pote soulajman doulè nan amelyore lavi chak jou yon moun. Sepandan, fizyoterapis la ka rekòmande lòt ekipman, si li panse li pi bon pou pasyan li.

2. Fè detant

Egzèsis etann yo ka fèt pasivman, toujou respekte limit doulè a ​​epi yon fwa li te retounen, li posib pou kontinye ak etann, pou ogmante ranje mouvman ak diminye rèd li yo. Lè pa gen okenn doulè, li posib ke li se moun nan tèt li ki aktivman detire.

Gen kèk egzèsis etann ak ranfòse ki fèt nan pwotokòl yo nan reedukasyon postiral mondyal kote moun nan bezwen rete nan menm pozisyon an pou apeprè 10 minit. Pandan peryòd sa a, pandan ke kèk misk yo te lonje, lòt moun yo te ranfòse yo nan lòd yo reòganize estrikti a zo tout antye ak jwenti, elimine sa ki lakòz doulè.

Tcheke videyo sa a pou kèk egzèsis etann soulaje doulè nan do:

3. Egzèsis

, Egzèsis ranfòse misk yo tounen, ki gen ladan do ki pi ba, yo enpòtan tou pou trete doulè ak pou anpeche nouvo atak. Se konsa, egzèsis estabilite estatik yo ka fèt nan yon chèn sinetik fèmen, ak egzèsis yo ka itilize chita, kouche oswa avèk voye boul nan diferan gwosè yo ofri rezistans oswa sipò.

Ranfòsman an ka okòmansman fèt ak rezistans nan men terapis la epi piti piti diferan pwa yo dwe prezante nan lòd pou misk la refè. Gwoup elastik yo ta dwe itilize anvan pwa yo ak rezistans yo ta dwe ogmante, menm jan sentòm yo prezante amelyore.

Apre sa, egzèsis rotary estabilite nan yon chèn sinetik louvri ka prezante, ki ka fèt ak moun ki kouche sou bò yo, ranfòse bounda yo ak kwis yo anterior ak lateral. Pou pwogrè, egzèsis mobilite ki travay tout 4 branch yo an menm tan ak favorize mouvman kò a avèk oswa san wotasyon kolòn vètebral yo ka itilize.

Anfen, egzèsis kowòdinasyon motè yo ta dwe itilize paske yo mande pou ladrès ak absans konplè nan doulè, yo te itil yo amelyore tout fonksyone nan misk ak gerizon.

4. manipilasyon epinyè

Manipilasyon epinyè se yon teknik manyèl ki fèt pa fizyoterapis la ki ka endike lage tansyon nan jwenti yo nan kolòn vètebral la, TMJ ak sacroiliac, pou egzanp. Li espesyalman endike lè gen yon chanjman postiral tankou eskolyoz oswa hyperlordosis men li pa ka itilize nan tout ka doulè nan do ki ba epi li mande dèksterite lè fèt nan moun ki gen disk èrni, pou egzanp.

5. Konpresyon cho

Nan fen tretman an ak nan kay la pote soulajman nan malèz posib ki ka leve, li ka endike yo mete yon sache dlo tyèd soulaje doulè a, pou apeprè 20 minit, anvan yo dòmi ak masaj detant kapab tou endike pou soulajman doulè ak amelyore sikilasyon san lokal yo.