Lwil esansyèl pou kè plen

Kontan

• Apèsi sou lekòl la
• 1. lwil Lavand
• 2. lwil jenjanm
• 3. Lwil mant
• 4. Spearmint lwil oliv
• 5. lwil kardamom
• 6. lwil fenouy
• Efè segondè ak risk
• Takeaway ak pespektiv

Apèsi sou lekòl la

Lwil esansyèl yo se konpoze aktif yo jwenn nan plant yo, distile nan lwil ki pisan. Lwil sa yo exploite pwopriyete pwisan nan kèk remèd fèy botanik ak epis santi bon. Gen kèk nan pwopriyete sa yo ki ka travay yo touye bakteri, detann misk, soulaje doulè, amelyore dijesyon, ak geri kè plen. Paske yo pote kèk efè segondè ak ti risk, lwil esansyèl yo ap vin remèd lakay popilè pou tout kalite kondisyon medikal.

Lwil esansyèl yo pa vle di ke yo vale ak kèk ka toksik. Lwil esansyèl yo vle di ke yo dwe enfuze nan lè a nan yon inalatè oswa melanje ak yon lwil konpayi asirans ak aplike sou po an.

Si ou fè eksperyans souvan kè plen akòz gwosès, iritasyon nan lestomak, vètij, gastwo-entesten rflu, oswa lòt kondisyon komen, lwil esansyèl ta ka yon tretman itil.

1. lwil Lavand

Lavand lwil esansyèl se petèt pi byen li te ye pou pwopriyete ap detann li yo. Sèvi ak lwil oliv lavand lokalman oswa nan yon difizeur ka ede lide ou dekonprese jan ou pare pou kabann. Pwopriyete sa a menm kapab tou fè lavand efikas nan batay kè plen.

Si kè plen ou ki te koze pa enkyetid oswa doulè fizik, pouvwa lavand yo detann ta ka jis sa w ap chèche pou. Remèd sa a travay pi byen lè ou mete kèk gout lavand nan yon diffuser lwil esansyèl ak respire nan tou dousman kòm sant la plen lè a.

Pou kè plen ki te koze pa gwosès, yon viris, oswa doulè pòs-operasyon, ou ta ka vle eseye kèk nan lòt lwil yo sou lis sa a.

2. lwil jenjanm

Jenjanm lwil esansyèl te etidye kòm yon remèd pou kè plen ak maladi mouvman. Moun sèmante sou li, ak rechèch la dakò ke li travay. Lwil jenjanm ka difize nan lè a avèk yon difize lwil oliv, fwote sou pwen presyon nan fwon ou ak ponyèt ou, oswa menm fwote dirèkteman sou vant ou pou amelyore kè plen.

Yon esè klinik revele ke remèd sa a se patikilyèman efikas pou moun ki fè eksperyans kè plen pandan y ap rekipere li de anestezi chirijikal. Jenjanm tou jeneralman konsidere kòm san danje pou fanm ansent ki gen kè plen.

3. Lwil mant

Peppermint te souvan sijere kòm yon remèd pou kè plen, men lwil esansyèl la ka gen menm efè kalme. Lwil mant, kèk chèchè kwè, detann misk yo gastrik ak kenbe yo soti nan kranp moute oswa sou-kontra.

Yon revizyon syantifik konkli ke respire lwil mant lè ou santi ou gen vomi pral amelyore sentòm ou yo epi yo gen ou santi ou pi byen vit. Menm si gen plis rechèch ki nesesè nan efè lwil mant sou diferan kalite kè plen, eseye lwil mant nan yon difize pwochenn fwa ou santi ou malad.

4. Spearmint lwil oliv

Menm si se pa tankou byen li te ye kòm yon tretman kè plen, pi pur-elve relatif mant lan. Tankou mant ak lwil jenjanm, lwil esansyèl spearmint ka aplike nan pwen presyon, fwote dousman sou vant lan ak zòn entesten, oswa difize nan lè a pote soulajman pou kè plen. Sant entérésan nan spearmint, melanje ak eleman nan mentol nan lwil li yo, ka fè w santi w plis vijilan ak kapab respire malgre kè plen ou.

5. lwil kardamom

Cardamom se yon epis nan fanmi an menm jan ak jenjanm, ak pwòp pwopriyete inik li yo ak sant. Lwil esansyèl nan kadamon te itilize nan yon melanj de lòt lwil esansyèl nan yon esè klinik pou pòs-operasyon kè plen. Etid la te jwenn kadamon yo dwe yon prometteur ajan anti-kè plen lè melanje ak lòt lwil esansyèl.

Pou itilize kadamon nan yon melanj, oswa eseye li sou pwòp li yo, mete yon kèk gout nan yon difize lwil esansyèl. Rich, sant la Piquant nan kadamon a kapab ede ou tou detann, sa ki ka diminye kè plen ak enkyetid akòz maladi.

6. lwil fenouy

Fenouy kòm yon èd dijestif ak yon soulajman konstipasyon. Fenouy se kapab detann aparèy dijestif la, ki anpeche ak èd kè plen. Sèvi ak lwil fenouy esansyèl ta ka gen menm efè a.Lwil fenouy ka dilye nan yon lwil konpayi asirans epi aplike nan pwen presyon sou kò ou oswa difize. Gen ti risk pou itilize lwil fenouy plizyè fwa pa jou.

Efè segondè ak risk

Sèvi ak lwil esansyèl pou kè plen se yon remèd lakay jeneralman ba-risk. Men, gen kèk moun ki pa ta dwe itilize tretman sa a kòm yon fason debarase m de kè plen. Nan ka ki ra anpil, sou-ekspoze soti nan mentol la genyen nan nan mant ak spearmint ka fè mal po ou. Yon efè segondè pi souvan rapòte se dèrmatoz nan lwil lavand.

Sèvi ak yon lwil konpayi asirans dou, tankou lwil jojoba oswa lwil kokoye, melanje ak lwil ki pi pisan anvan ou aplike sou po ou. Sa ap ede ou evite boule oswa enèvan sifas po ou lè ou itilize lwil esansyèl lokalman. Twa a senk gout lwil esansyèl nan yon ons lwil konpayi asirans se resèt abityèl la.

Pa janm dirèkteman respire vapè ki soti nan yon difizeur lwil oliv oswa distribitè vapè, menm jan li ka irite manbràn mikez ou an. Si kè plen ou pèsiste sou 48 èdtan, oswa si ou kòmanse montre siy dezidratasyon, sispann sèvi ak lwil esansyèl epi kontakte founisè sante ou.

Sa a remèd lakay vle di ke yo ede twò grav kè plen. Li pa pral geri sous la nan kè plen ou si ou gen yon enfeksyon bakteri oswa viral. Men, si ou ansent oswa bay tete ak kap chèche èd ak maladi maten, ou ta dwe konsilte avèk fanmsaj ou oswa doktè anvan ou sèvi ak tretman altènatif.

Takeaway ak pespektiv

Li enpòtan sonje ke lwil esansyèl yo pa yon gerizon mirak. Yo toujou ap fè rechèch, ak limit yo kòm remèd yo poko konprann konplètman. Kenbe sa nan tèt ou, pa gen anpil pèdi pa arachman lwil esansyèl pi renmen ou a trete pwochen bout ou nan kè plen. Lè ou pran yon gwo souf ak kalme kò ou, ou ka anmezi pou wete anvi vomi a epi anpeche l vin pi mal.

FDA pa kontwole itilizasyon oswa fabrike lwil esansyèl. Pou asire yon pwodwi pi bon kalite, san danje, bon jan kalite konpayi rechèch anvan ou achte yon mak espesifik. Yon aromaterapis sètifye ka fè rekòmandasyon.

Kenbe yon je soti pou sentòm ijans kèlkeswa si w santi w pi byen, epi pa janm eseye trete dezidratasyon, tèt fè mal grav, oswa senyen grav ki vini ansanm ak kè plen tèt ou. Sonje ke founisè swen sante ou a se pi bon moun ki mande sou sa ki lakòz ak gerizon potansyèl pou nenpòt ki kè plen ke ou fè eksperyans.