Epikondilit medizans: kisa li ye, sentòm ak tretman

Kontan

• Sentòm epikondilit medyal
• Kòz prensipal yo
• Kouman tretman an fèt

Epikondilit medizans, populè ke yo rekonèt kòm koud jwè gòlf la, koresponn ak enflamasyon nan tandon ki konekte ponyèt la nan koud la, sa ki lakòz doulè, yon santiman mank de fòs ak, nan kèk ka, pikotman.

Enflamasyon sa a pi komen nan moun ki pratike fòmasyon pwa trè entans, kiltivatè yo, apre yon sesyon jadinaj nan yon wikenn, oswa nan moun ki pratike kèk aktivite fizik toujou oswa repete, tankou nan ka gòlf, voye flechèt, bowling oswa bezbòl, pa egzanp.

Sentòm epikondilit medyal

Sentòm yo nan epikondilit medizans rive akòz enflamasyon nan tandon an ki te koze pa mouvman repetitif, ki lakòz mikrotrauma nan tandon an, ki mennen nan aparans nan kèk sentòm, sa yo prensipal yo te:

• Doulè koud nan rejyon an entim, lè se bra a lonje ak men an ap fè fas egal;
• Doulè nan pati enteryè koud la ki vin pi mal lè w ap eseye vis yon bagay, fè fòmasyon pwa oswa fè nenpòt lòt mouvman ki sanble ak jwe gòlf;
• Santi mank de fòs lè kenbe yon vè dlo, louvri yon tiyo, oswa souke men;
• Gen pouvwa pou yon sansasyon pikotman nan avanbra a oswa dwèt.

Pa gen okenn bezwen fè tès, paske doulè a ​​lokalize ak trè karakteristik, kidonk li fasil pou doktè a rive nan dyagnostik la. Sepandan, lòt kòz yo dwe evalye, tankou aksidan nan ligaman kolateral medyal la, ulit nerit, ka zo kase ak souch nan misk, pou egzanp.

Kòz prensipal yo

Epikondilit medizal se sitou ki te koze pa mouvman repetitif, se konsa ke gen twòp pou sèvi ak misk lokal yo ak mikrotrauma nan tandon an.

Kidonk, sitiyasyon sa a ka gen rapò ak pratik espò tankou gòlf, bezbòl oswa bowling, oswa ki gen rapò ak aktivite pwofesyonèl, ki ka rive pi fasil nan bòs chapant, jardinage, plonbye oswa moun ki travay nan konstriksyon sivil, pou egzanp.

Kouman tretman an fèt

Tretman pou epikondilit medyal la ta dwe gide pa yon topedik, men li anjeneral enplike nan repoze ak evite aktivite a, menm jan li posib diminye enflamasyon ak soulaje sentòm yo.

Anplis de sa, itilizasyon odè anti-enflamatwa, tankou Diclofenac, pou egzanp, ka endike tou pou soulajman doulè, epi doktè a ka rekòmande li pou vizite sit la apeprè 2 fwa pa jou. Yon lòt opsyon pou soulaje doulè nan epikondilit medyal se mete glas sou tèren an.

Lè doulè ak malèz pèsiste pou plis pase 6 mwa, doktè a ka endike piki ak anestezi ak kortikoterapi nan kote egzak doulè a. Yon lòt posibilite se vag yo chòk ekstrakorporèl, ki gen ladann nan mete yon aparèy ki emèt vag ultrasons nan plas la douloure, pou apeprè yon demi èdtan. Sa a fasilite rejenerasyon tisi, ak amelyorasyon doulè nan yon ti tan.

Fizyoterapi kapab endike tou pou tretman epikondilit medya ak resous tankou tansyon, ultrason, lazè, ponyèt flechiseur etann egzèsis, ranfòse zepòl, aplikasyon kasèt Kinesio pou amelyorasyon pi vit, nan adisyon a masaj ka itilize. yo montre nan videyo sa a: