Manje Pè ki fè briyan pitza an sante

Kontan

• Guacamole + kribich griye + frèz salsa
• Sòs salad krèm + Microgreens + legim fre + parmesan
• Hummus + oliv marinated + fwomaj feta
• Sòs pistach + Kawòt kale + Kiwi + Tranche piman jòn + Mozzarella
• Sòs babekyou + mayi griye + poul griye + Fontina
• Chimichurri + stèk griye + grenad arils + fwomaj kabrit
• Revizyon pou

Pitza se pa tout sa ki mal pou ou-li menm gen kèk benefis sante. (Seryezman-manje pitza apre antrennman ou si ou vle.) Men, si w ap chèche pou sekrè a pitza vrèman an sante? Li kòmanse nan kwizin ou. (Tapping chef enteryè ou ka sove ou plis pase 100 kal / tranch.)

Kòmanse ak yon kwout ki an sante tankou opsyon sa yo bon gou, endijèn antye ak legim. Lè sa a, melanje ak matche ak sòs ou ak garnitur. Nenpòt bagay gaye ka travay kòm yon sòs, e ki gen ladan pant, pansman, ak salsas. (Isit la, sòs brikoleur-up ki konbine gou inatandi nan fason ki pi bon.) Chwazi yon sèl, Lè sa a, kouch sou fwi, legim, ak pwoteyin. Eseye youn nan konbo kreyatif sa yo ki soti nan Tieghan Gerard (sèt gastronomik ki dèyè siksè blog manje Half Baked Harvest) oswa vini ak pwòp ou a. (Renmen ki sa Gerard se throwin 'desann? Next moute, eseye pansman sòs salad endijèn li, antay sòs salad an sante, ak manje manje midi-preparasyon lide ki jis kòm jeni.)

Guacamole + kribich griye + frèz salsa

Sòs salad krèm + Microgreens + legim fre + parmesan

Mikwo-kiyès? Isit la nan sa ou bezwen konnen sou valè sante nan sa yo ti vèt ti.

Hummus + oliv marinated + fwomaj feta

Wi, vrèman-hummus sou pitza. Sa yo lòt soti-of-bwat resèt yo hummus pral kònen tèt ou.

Sòs pistach + Kawòt kale + Kiwi + Tranche piman jòn + Mozzarella

ICYMI, kiwi se youn nan manje ki pi piti-li te ye ki asasen pou pèdi pwa.

Sòs babekyou + mayi griye + poul griye + Fontina

Vejetalyen? Pa enkyete w-gen anpil opsyon pitza fwomaj, bon gou pou ou tou.

Chimichurri + stèk griye + grenad arils + fwomaj kabrit

Grenn grenad majik sa yo ka menm ede w pa manje twòp (aka kraze tout antye tat la).

Foto: Sang An

Revizyon pou