Plan repa pou soulaje dyare timoun piti

Kontan

• Kisa li ye?
• Ki sa ki lakòz li?
• Kisa mwen ka fè sou li?
• Swiv manje
• Tcheke pou poupou sanglan
• Sote ji fwi yo
• Moute konsomasyon nan Fib
• Eseye Pwobyotik
• Takeaway la

Kòm paran timoun piti yo konnen, pafwa timoun piti sa yo gen yon gwo kantite poupou. E souvan, li ka lach oswa k ap koule. Sa a se byen komen, e menm gen yon non: dyare timoun piti.

Kisa li ye?

Dyare timoun piti se pa yon maladi vre oswa maladi, men senpleman yon sentòm. Li komen nan mitan timoun piti ak poze okenn menas pou sante yo. Dyare timoun piti anjeneral gen karakteristik sa yo:

• Dyare a san doulè.
• Dyare a se souvan move sant.
• Timoun nan gen twa oswa plis epizòd gwo poupou ki pa gen fòm pandan omwen kat semèn konsekitif.
• Dyare a souvan gen manje ki pa dijere ak larim.
• Dyare a rive pandan lè reveye.
• Sentòm yo kòmanse ant 6 a 36 mwa, men yo ka dire nan lekòl matènèl.
• Sentòm yo anjeneral rezoud pa laj lekòl la oswa pi bonè, ak nan timoun yo gratis nan dyare pa 40 mwa ki gen laj.

Yon konklizyon komen se ke dyare a souvan kòmanse apre yon bout nan gastwoenterit. Sa a se yon enfeksyon viral nan vant lan ak trip ki anjeneral lakòz lafyèv, doulè nan vant, vomisman, ak dyare. Aprè li finn rekipere li de maladi egi entans sa a, timoun nan ka kontinye ak poupou souvan san doulè, jan sa endike anwo a, men li dwe aji parfe byen. Nan sitiyasyon sa a, paran yo souvan santi tankou "maladi a" ap pèsiste, men timoun nan an sante, ap grandi, manje, ak santi amann, nan kontras ak fason yo parèt pandan maladi enfeksyon an.

Ki sa ki lakòz li?

Se konsa, si dyare timoun piti se diferan de yon maladi enfektye, ak timoun nan se otreman amann, ki sa ki lakòz li? Sa a pa antyèman li te ye, men teyori an dènye se ke yon foul moun nan faktè jwe yon wòl, ki gen ladansa ki annapre yo.

• Rejim alimantè: Timoun piti souvan pran nan yon eksè de ji ak lòt likid ki gen yon kontni segondè nan fruktoz ak sorbitol, ki te lye nan dyare timoun piti. Yon rejim alimantè ki ba anpil nan grès ak ki ba nan fib te tou enplike.
• Ogmantasyon tan transpò entesten: Pou kèk timoun piti, manje a vwayaje nan kolon an trè vit, ki mennen nan mwens absòpsyon nan dlo, ki mennen nan poupou ki lach.
• Ogmante aktivite fizik: Aktivite fizik te lye a ogmante poupou an jeneral.
• Mikroflor endividyèl entesten: Trip tout moun gen dè milya de jèm, men sa yo se jèm ki nesesè ki ede nan dijesyon. Sepandan, makiyaj egzak sa a mikrobiom dans varye de moun a moun, ak kèk timoun piti gen yon koleksyon bakteri ki ankouraje poupou lach.

Kisa mwen ka fè sou li?

Paske timoun ki gen dyare timoun piti, pa definisyon, an sante ak pwospere, pifò ekspè rekòmande pa gen okenn tretman pharmaceutique ditou.

Se poutèt sa pa gen okenn "geri" pou dyare timoun piti, menm jan li pa reyèlman yon maladi. Men, gen kèk bagay ou ka fè pou fè li pi byen.

Swiv manje

Kenbe yon jounal pèsonèl manje ak gen rapò li ak kantite lajan an, frekans, ak distribisyon nan dyare. Sa a ka ede doktè pitit ou a elimine nenpòt lòt kòz dyare ki gen plis enkyetid, tankou entolerans manje oswa alèji.

Tcheke pou poupou sanglan

Asire ke pa gen san nan poupou. Sa sanble evidan pou timoun ki toujou nan kouchèt, men asire w ke ou tcheke poupou moun ki potty-antrene, menm jan yo ka pa mansyone sa a ba ou. Si ou jwenn san nan poupou a, wè doktè pitit ou a touswit.

Pafwa san nan poupou a ka mikwoskopik, kidonk pedyat pitit ou a ka mande pou yon echantiyon poupou pou teste san si gen nenpòt enkyetid.

Anplis de sa, pale ak doktè ou si pitit ou a gen dyare ansanm ak pèdi pwa oswa pran pwa pòv, vomisman, lafyèv, doulè nan vant, oswa poupou ki gra oswa lwil.

Sote ji fwi yo

Limite ji ak lòt likid ak fruktoz ak sorbitol, tankou bwason espò ak soda. Kenbe kantite total ji, si genyen, a mwens pase 8 ons yon jou.

Moute konsomasyon nan Fib

Plis fib ka aktyèlman ede fèm poupou yo. Chwazi sereyal ak grenn antye, pwa, ak fwi ak legim fre. Epi ajoute yon ti kras plis grès nan rejim alimantè a ka ede tou.

Sa a ta ka etone, kòm anpil atansyon yo peye limite konsomasyon grès. Men, si timoun piti ou a ki pa twò gwo epi li vin yon bon kantite egzèsis, tankou pifò fè sa, Lè sa a, yon ti kras grès siplemantè yo ta dwe amann. Asire ou ke ou tcheke avèk doktè ou si sa apwopriye pou pitit ou a. Si ou ajoute grès, fè li an sante grès tankou letye, zaboka, lwil oliv, oswa ze.

Eseye Pwobyotik

Pwobyotik yo disponib sou kontwa an. Pwobyotik se bakteri vivan ak ledven ki benefisye kò ou. Sa yo pral gen plis chans pa mal timoun nan, epi yo ka ede. Sepandan, pa gen okenn etid ki demontre sa yo efikas.

Takeaway la

Si ou te fè tout pi wo a ak pitit ou a tout bon ap grandi, manje, ak aji nòmalman, men yo toujou gen dyare, pa gen okenn bezwen enkyete.

Sa a se youn nan pwoblèm sa yo nan anfans timoun ki pi mal pou paran an - oswa nenpòt moun ki gen netwaye timoun nan - pase pou timoun nan. Se konsa, si tout lòt bagay se amann, konsidere dyare timoun piti tankou kolèr, dantisyon, ak gwo pous souse. Sa a tou va pase.