4 remèd lakay pou spurs talon pye

Kontan

• 1. 9 Texture èrbal
• 2. Choute pye ak sèl Epsom
• 3. Texture nan zaboka nwayo
• 4. Epina konpresyon
• Konsèy pou konbat spurs lakay ou

Texture èrbal prepare ak 9 plant medsin ak alkòl, osi byen ke pye chode ak sèl Epsom oswa epina konpresyon yo ekselan fason fè kay deflate rejyon ki afekte a ak soulaje doulè SPUR.

Sepandan, pi bon fason pou trete SPUR nan talon pye, nan adisyon a gen operasyon, se diminye pwa kò a sou li. Pou sa, ou dwe mete soulye pèrmeabl ak konfòtab, osi byen ke sèvi ak yon smèl espesifik pou spurs talon pye, ki ka achte nan famasi a epi ki gen yon ouvèti ki dwe mete nan zòn kote SPUR la sitiye, fè li fè pa manyen soulye a.

1. 9 Texture èrbal

Ka Texture èrbal sa a dwe fèt nan kay la ak se trè fasil yo sèvi ak, ki gen 9 plant ki gen gwo pouvwa anti-enflamatwa ki ede diminye anfle a ozalantou SPUR la ak soulaje malèz.

Engredyan

• 2 lit alkòl
• 1 ti kiyè manaka
• 1 ti kiyè lami
• 1 ti kiyè Miracles
• 1 ti kiyè senna
• 1 ti kiyè angelica
• 1 ti kiyè safran
• 1 ti kiyè rubarb
• 1 ti kiyè aloès Vera
• 1 kare kanfr

Mòd Preparasyon

Melanje tout engredyan yo epi mete yo nan yon veso an vè ki gen koulè nwa, tankou yon byè ki byen fèmen oswa yon boutèy diven epi estoke yo nan yon kofr pwòp, pwoteje kont limyè. Kite marin pou 20 jou, epi brase 1 fwa pa jou. Apre peryòd sa a souch ak lank la se pare yo dwe itilize.

Pou itilize, jis mouye yon twal gaz oswa yon twal pwòp nan sa a Texture nan remèd fèy, li mete sou pye a. Pansman pye a pou sèl pye a an kontak ak pwodwi a pandan tout lannwit lan.

2. Choute pye ak sèl Epsom

Sèl Epsom yo fasil jwenn nan famasi ak famasi epi li se yon bon remèd lakay pou goumen doulè pye paske li gen silfat mayezyòm, yon sibstans ki gen aksyon analgesic ak anti-enflamatwa.

Engredyan

• 2 gwo kiyè sèl Epsom
• 1 bokit ak dlo tyèd

Mòd Preparasyon

Melanje sèl yo nan dlo tyèd la epi tranpe pye ou pou 20 minit oswa jiskaske dlo a refwadi.

3. Texture nan zaboka nwayo

Texture sa a fasil epi ekonomik e li efikas anpil pou soulaje doulè.

Engredyan

• Nwayo nan 1 zaboka
• 500 ml alkòl
• 4 wòch kanfr

Mòd Preparasyon

Gri nwayo zaboka a epi ajoute alkòl la ansanm ak kanfr la epi kite li nan yon boutèy nwa pou 20 jou. Brase chak jou ak Lè sa a, tranpe yon moso twal oswa twal gaz nan sa a lank epi aplike nan zòn nan fè mal, kite li nan travay tout nwit lan.

4. Epina konpresyon

Epina se yon remèd lakay gwo diminye doulè ki te koze pa spurs talon pye, menm jan li gen Zeaxanthin ak Violaxanthin ki gen yon aksyon fò anti-enflamatwa, ede diminye doulè.

Engredyan

• 10 fèy epina

Kouman yo itilize

Koupe epina a ak Mach li byen, mete l 'sou SPUR la ak sekirite l' ak twal gaz. Kite aji pou 20 minit epi apresa lave avèk dlo tyèd.

Konsèy pou konbat spurs lakay ou

Gade nan videyo ki anba a kèk estrateji ki ka itilize pou konbat doulè ak santi w pi byen: