Nwa Psyllium

Kontan

• Efektif pou ...
• Gen anpil chans efikas pou ...
• Prèv ensifizan to efikasite pousantaj pou ...
• Prekosyon espesyal ak avètisman:

Nwa psyllium se yon plant. Moun sèvi ak grenn lan pou fè medikaman. Fè atansyon pou pa konfonn psyllium nwa ak lòt fòm psyllium ki gen ladan psyllium blond.

Nwa psyllium yo jwenn nan kèk medikaman san preskripsyon epi li efikas pou trete ak anpeche konstipasyon. Li se itilize tou pou dyare, obezite, dyabèt, ak pou diminye risk pou maladi kè, men gen mwens prèv ke li efikas pou kondisyon sa yo.

Medikaman Natirèl Database konplè pousantaj efikasite ki baze sou prèv syantifik dapre echèl sa a: Efikas, Pwobableman efikas, petèt efikas, petèt efikas, pwobableman efikas, efikas, ak ensifizan Prèv to.

Evalyasyon yo efikasite pou NWA PSYLLIUM yo jan sa a:

Efektif pou ...

• Konstipasyon. Nwa psyllium se san danje epi efikas pou kout tèm, san preskripsyon itilize pou trete konstipasyon.

Gen anpil chans efikas pou ...

• Maladi kè. Nwa psyllium se yon fib idrosolubl. Manje ki gen anpil fib idrosolubl ka itilize kòm yon pati nan yon rejim alimantè ki gen anpil grès, ki ba kolestewòl pou anpeche maladi kè. Rechèch montre ke yon moun dwe manje omwen 7 gram psyllium kale chak jou pou diminye risk pou maladi kè.

Prèv ensifizan to efikasite pousantaj pou ...

• Dyabèt. Rechèch bonè sijere ke pran psyllium nwa ta ka ede kontwole sik nan san nan moun ki gen dyabèt pa diminye konbyen vit sik yo absòbe nan manje.
• Tansyon wo. Rechèch sijere ke pran psyllium ka diminye san presyon nan kèk moun, men efè a piti anpil.
• Bati grès nan fwa a nan moun ki bwè ti kras oswa ki pa gen alkòl (ki pa gen alkòl maladi fwa gra oswa NAFLD). Rechèch bonè montre ke pran psyllium ka diminye pwa kò ak endèks mas kò (BMI) nan moun ki gen NAFLD. Men, li pa travay pi bon pase swen estanda.
• Obezite. Rechèch sijere ke psyllium pa diminye pwa, endèks mas kò (BMI), oswa mezi ren nan moun ki twò gwo oswa obèz.
• Yon maladi alontèm nan gwo trip la ki lakòz doulè nan vant (sendwòm entesten chimerik oswa livr).
• Kansè.
• Dyare.
• Nivo segondè nan kolestewòl oswa lòt grès (lipid) nan san an (hyperlipidemia).
• Lòt kondisyon.

Plis prèv ki nesesè to efikasite nan psyllium nwa pou itilizasyon sa yo.

Nwa psyllium ajoute esansyèl nan poupou a ki ta ka ede ak konstipasyon, dyare, ak sendwòm entesten chimerik. Li kontwole tou kouman rapid sik yo absòbe nan zantray la, ki ta ka ede kontwole nivo sik nan san nan moun ki gen dyabèt.

Lè yo pran nan bouch: Nwa psyllium se LIKE SAFE pou pifò moun lè yo pran ak anpil dlo. Bwè omwen 8 ons likid pou chak 3-5 gram kale oswa 7 gram grenn. Efè segondè grav gen ladan gonfleman ak gaz. Nan kèk moun, psyllium nwa ka lakòz reyaksyon alèjik tankou nen k ap koule, je wouj, gratèl, ak opresyon, oswa, raman, yon reyaksyon ki menase lavi yo rele anafilaksi.

Nwa psyllium se LIKAB ENSAKRÈ lè yo pran nan bouch san ase dlo. Asire ou ke ou pran psyllium nwa ak anpil dlo. Sinon, li ta ka lakòz toufe oswa bloke aparèy la gastwoentestinal (GI).

Prekosyon espesyal ak avètisman:

Gwosès ak bay tete: Lè w ap pran psyllium nwa pandan gwosès oswa bay tete sanble ap LIKE SAFE, toutotan ase dlo pran ak dòz la.

Pwoblèm entesten: Pa sèvi ak psyllium nwa si ou te afekte poupou, yon konplikasyon nan konstipasyon nan ki poupou a vin di nan rektòm lan epi yo pa ka deplase pa mouvman abityèl nan entesten an. Pa sèvi ak psyllium nwa si ou gen nenpòt kondisyon ki ogmante risk ou pou ou jwenn blokaj nan trip ou. Enkyetid la se ke lè psyllium nwa absòbe dlo ak anfle moute, li ta ka bloke aparèy la GI nan moun ki gen sa yo kalite kondisyon.

Alèji: Gen kèk moun ki grav fè alèji ak psyllium nwa. Sa a gen plis chans rive nan moun ki te ekspoze a psyllium nwa nan travay la, tankou enfimyè ki prepare dòz laksatif an poud, oswa travayè nan faktori ki pwosesis psyllium. Moun sa yo pa ta dwe itilize psyllium nwa.

Phenylketonuria: Kèk pwodwi psyllium nwa ta ka sikre ak aspartame (NutraSweet). Si ou gen phenylketonuria, evite pwodwi sa yo.

Operasyon: Paske psyllium nwa ta ka afekte nivo sik nan san, gen yon enkyetid ke li ta ka entèfere ak kontwòl sik nan san pandan ak apre operasyon an. Sispann itilize psyllium nwa omwen 2 semèn anvan yon operasyon pwograme yo.

Vale maladi: Moun ki gen pwoblèm vale ta ka gen plis chans toufe sou psyllium nwa. Si ou gen yon pwoblèm èzofaj oswa maladi vale, pa sèvi ak psyllium nwa.

Modere

Fè atansyon ak konbinezon sa a.

Carbamazepine (Tegretol)

Nwa psyllium gen gwo kantite fib. Fib ka diminye konbyen carbamazepine (Tegretol) kò a absòbe. Pa diminye konbyen kò a absòbe, psyllium nwa ta ka diminye efikasite nan carbamazepine.

Lityòm

Nwa psyllium gen gwo kantite fib. Fib ka diminye konbyen ityòm kò a absòbe. Lè w ap pran ityòm ansanm ak psyllium nwa ta ka diminye efikasite nan ityòm. Pou evite entèraksyon sa a, pran psyllium nwa omwen 1 èdtan apre ityòm.

Metformin (Glucophage)

Nwa psyllium gen gwo kantite fib. Fib nan psyllium ta ka ogmante konbyen metformin kò a absòbe. Sa ka ogmante efè metformin. Pou evite entèraksyon sa a, pran psyllium nwa 30-60 minit apre medikaman ou pran nan bouch ou.

Minè

Fè atansyon ak konbinezon sa a.

Digoksin (Lanoksin)

Nwa psyllium gen anpil fib. Fib ka diminye konbyen digoksin (Lanoksin) kò a absòbe. Pa diminye konbyen kò a absòbe, psyllium nwa ta ka diminye efikasite nan digoksin.

Ethinyl estradiol

Ethinyl estradiol se yon fòm estwojèn ki nan kèk pwodwi estwojèn ak grenn planin. Gen kèk moun ki enkyete ke psyllium ka diminye konbyen etinil estradyol kò a absòbe. Men, li fasil ke psyllium ap afekte absòpsyon etinil estradyol.

Medikaman ki pran nan bouch (dwòg oral)

Nwa psyllium gen gwo kantite fib. Fib ka diminye, ogmante, oswa pa gen okenn efè sou ki kantite medikaman kò a absòbe. Lè w ap pran psyllium nwa ansanm ak medikaman ou pran nan bouch ka afekte efè medikaman ou yo. Pou anpeche entèraksyon sa a, pran psyllium nwa 30-60 minit apre medikaman ou pran nan bouch ou.

Fè

Sèvi ak psyllium ak sipleman fè ka diminye kantite fè ke kò a absòbe. Pran sipleman fè yon èdtan anvan oswa kat èdtan apre psyllium pou fè pou evite entèraksyon sa a.

Riboflavin

Psyllium sanble yon ti kras diminye kantite riboflavin ke kò a absòbe, men li la pwobableman pa enpòtan.

Grès ak manje ki gen grès

Psyllium ka fè li difisil pou dijere grès nan rejim alimantè a. Sa ka ogmante kantite grès ki pèdi nan poupou a.

Eleman nitritif

Lè w ap pran psyllium nwa ak manje sou yon peryòd tan ki long ta ka chanje absòpsyon eleman nitritif. Nan kèk ka, pran vitamin oswa sipleman mineral ta ka nesesè.

Li enpòtan yo pran ase dlo lè w ap pran psyllium nwa. Pa pran ase likid ka mennen nan toufe oswa blokaj nan gastwoentestinal (GI) aparèy la. Pran omwen 240 mL likid pou chak 5 gram psyllium ekòs oswa 7 gram grenn psyllium. Nwa psyllium yo ta dwe pran omwen 30-60 minit apre ou fin pran lòt dwòg.

Dòz sa yo te etidye nan rechèch syantifik:

PA BOUCH:

• Pou konstipasyon: Dòz la tipik nan psyllium nwa se 10-30 gram chak jou nan kantite lajan divize. Pran chak dòz avèk anpil dlo. Sinon, psyllium nwa ta ka lakòz toufe. Etikèt FDA rekòmande omwen 8 ons (yon vè plen) dlo oswa lòt likid avèk chak dòz.
• Pou maladi kè: Omwen 7 gram psyllium ekòs (idrosolubl fib) chak jou, kòm yon pati nan yon rejim alimantè ki gen anpil grès, ki ba-kolestewòl.

Plantain Afriken, Brown Psyllium, Fib dyetetik, Erva-das-pulgas, Fibre Alimentaire, Fleased, Fleawort, Flohkraut, Flohsamen, Franse Psyllium, Glandular Plantain, Graine de Psyllium, Herbe aux Puces, Œil-de-Chien, Pilicaire, Plantain, Plantago afra, Plantago arenaria, Plantago indica, Plantago psyllium, Plantain, Plantain Pucier, Psyllii semen, Psyllion, Psyllios, Psyllium, Psyllium arenarium, Psyllium Brun, Psyllium d'Espagne, Psyllium indica, Psyllium Noir, Psyllium Seed, Pucière, Pucière, Pucière Scharzer Flohsame, Psyllium Panyòl, Zaragatona.

Pou aprann plis sou ki jan yo te ekri atik sa a, tanpri gade nan Medikaman Natirèl Database konplè metodoloji.

1. Chiu AC, Sherman SI. Efè sipleman famakolojik fib sou absòpsyon levothyroxine. Tiwoyid. 1998; 8: 667-71. View abstrè.
2. Rivyè CR, Kantor MA. Psyllium konsomasyon ekòs ak risk pou dyabèt tip 2: yon prèv ki baze sou revizyon syantifik ak regilasyon nan yon reklamasyon sante ki kalifye ki fèt pa US Manje ak Administrasyon dwòg la Nutr Rev 2020 Jan 22: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Sou entènèt devan ekri an lèt detache. View abstrè.
3. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Efè sipleman psyllium sou san presyon: yon revizyon sistematik ak meta-analiz esè kontwole owaza. Korean J Intern Med 2020 Feb 19. doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Sou entènèt devan ekri an lèt detache. View abstrè.
4. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Efè sipleman psyllium sou pwa kò, endèks mas kò ak sikonferans ren nan granmoun: Yon revizyon sistematik ak dòz-repons meta-analiz de owaza esè kontwole. Crit Rev Manje Sci Nutr 2020; 60: 859-72. fè: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. View abstrè.
5. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Enfliyans Plantago ovata husk (dyetetik fib) sou biodisponibilite a ak lòt paramèt famakokinetik nan metformin nan lapen dyabetik. BMC Konpleman Altern Med. 2017 7 jen; 17: 298. View abstrè.
6. Depatman Sante ak Sèvis Imen, Manje ak Administrasyon Dwòg. Pwodwi dwòg laksatif pou itilize san preskripsyon imen: engredyan psyllium nan fòm dòz granulaire. Règ final la. Rejis Federal; 29 Mas 2007: 72.
7. Kòd Règleman Federal, Tit 21 (21CFR 201.319). Kondisyon etikèt espesifik - jansiv dlo-idrosolubl, jansiv idrofil, ak mucilloids idrofil. Disponib nan www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. Aksè nan 3 desanm 2016.
8. Kòd Règleman Federal, Tit 21 (21CFR 101.17). Avètisman etikèt Manje, avi, ak deklarasyon manyen san danje. Disponib nan www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. Aksè nan 3 desanm 2016.
9. Kòd Règleman Federal, Tit 21 (21CFR 101.81). Chapit IB, pati 101E, seksyon 101.81 "Reklamasyon Sante: fib idrosolubl nan sèten manje ak risk pou maladi kadyovaskilè (CHD)." Disponib nan www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81. Aksè nan 3 desanm 2016.
10. Akbarian SA, Asgary S, Feizi A, Iraj B, Askari G. Etid konparatif sou efè Plantago psyllium ak Ocimum basilicum grenn sou mezi antropometrik nan pasyan fwa san alkòl gra. Int J Prev Med 2016; 7: 114. View abstrè.
11. Semen plantaginis nan: KI MOUN KI monograf sou plant medsin chwazi, volim 1. Organizationganizasyon Mondyal Lasante, Jenèv, 1999. Disponib nan http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/. Aksè 26 novanm 1026.
12. Fernandez N, Lopez C, Díez R, et al. Entèraksyon dwòg ak fib dyetetik Plantago ovata kale. Ekspè Opin Dwòg Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. View abstrè.
13. Frati-Munari, A. C., Fernandez-Harp, J. A., Becerril, M., Chavez-Negrete, A., ak Banales-Kam, M. Diminisyon nan lipid serik, glisemi ak pwa kò pa Plantago psyllium nan pasyan obèz ak dyabetik. Arch Invest Med (Mex) 1983; 14: 259-268. View abstrè.
14. Ganji V, Kies CV. Psyllium ekòs sipleman fib soya ak lwil kokoye rejim nan moun: efè sou dijèstibilite grès ak fekal eskresyon asid gra. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. View abstrè.
15. Garcia JJ, Fernandez N, Diez MJ, et al. Enfliyans de fib dyetetik nan byodisponibilite nan bouch ak lòt paramèt famakokinetik nan ethinyloestradiol. Kontrasepsyon 2000; 62: 253-7. View abstrè.
16. Robinson DS, Benjamin DM, McCormack JJ. Entèaksyon nan warfarin ak nonsystemic dwòg gastwoentestinal. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. View abstrè.
17. Nordstrom M, Melander A, Robertsson E, Steen B. Enfliyans nan ble ble ak nan yon en ki fòme ispaghula cathartic sou byodisponibilite nan digoksin nan jeryatrik pasyan yo. Dwòg Nutr Kominike 1987; 5: 67-9 .. View abstrè.
18. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Efè sipleman fib sou absòpsyon aparan nan dòz famasi nan riboflavin. J Am Rejim Assoc 1988; 88: 211-3 .. View abstrè.
19. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Bese endèks glisemi nan manje pa acarbose ak Plantago psillium mucilage. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. View abstrè.
20. Rossander L. Efè fib dyetetik sou absòpsyon fè nan moun. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. View abstrè.
21. Kaplan MJ. Anafilaktik reyaksyon a "heartwise." N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. View abstrè.
22. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anafilaksi apre enjèstyon yon sereyal psyllium-ki gen. JAMA 1990; 264: 2534-6. View abstrè.
23. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. Soluble fib dyetetik pwoteje kont kolestewòl fòmasyon kalkul. Am J Surg 1999; 177: 307-10. View abstrè.
24. Fernandez R, Phillips SF. Eleman nan fib mare fè nan vitro. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. View abstrè.
25. Fernandez R, Phillips SF. Eleman nan fib anpeche absòpsyon fè nan chen an. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. View abstrè.
26. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psyllium laksatif-pwovoke anafilaksi, opresyon, ak rinit. Alèji 1996; 51: 266-8. View abstrè.
27. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Giant bezoar kolon: yon bezoar medikaman akòz psyllium grenn grenn. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. View abstrè.
28. Perlman BB. Entèaksyon ant sèl ityòm ak ispaghula ekòs. Lancet 1990; 335: 416. View abstrè.
29. Etman M. Efè yon esansyèl fòme laksatif sou byodisponibilite nan carbamazepine nan moun. Dwòg Dev Ind Pharm 1995; 21: 1901-6.
30. Kwit IJ, Irvine EJ, Campbell D, et al. Efè fib dyetetik sou mobilite rektosigmoid nan pasyan ki gen sendwòm entesten chimerik: Yon kontwole, kwazman etid. Gastroenteroloji 1990; 98: 66-72. View abstrè.
31. Covington TR, et al. Manyèl Dwòg san preskripsyon. 11yèm ed. Washington, DC: Asosyasyon famasetik Ameriken, 1996.
32. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR pou medikaman èrbal. 1ye ed. Montvale, NJ: Konpayi Medikal Ekonomi, Inc, 1998.
33. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, eds. Manyèl Sekirite Botanik Asosyasyon Ameriken pwodwi èrbal la. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997.
34. Leung AY, Foster S. Ansiklopedi nan engredyan natirèl komen yo itilize nan manje, dwòg ak pwodui kosmetik. 2yèm ed. New York, NY: John Wiley & Sons, 1996.
35. Wichtl mw. Dwòg èrbal ak fitopharmaceuticals. Ed. N. Bisset. Stuttgart: Medpharm GmbH Piblikatè syantifik, 1994.
36. Revizyon an nan pwodwi natirèl pa Facts ak konparezon. Saint Louis, MO: Wolters Kluwer co, 1999.
37. Newall CA, Anderson LA, Philpson JD. Medsin èrbal: Yon Gid pou Pwofesyonèl Swen Sante. London, UK: laprès famasetik, 1996.
38. Blumenthal M, ed. Ranpli Komisyon Alman E monografi yo: Gid pou geri medikaman èrbal. Trans. S. Klein. Boston, MA: Ameriken Botanical Council, 1998.
39. Monograf sou itilizasyon medsin dwòg plant yo. Exeter, UK: Ewopeyen Syantifik Ko-op Phytother, 1997.

Dènye revize - 19/11/2020