Poukisa ou gen klou frajil ak kisa w dwe fè sou yo

Kontan

• Ki sa ki lakòz klou frajil?
• Kisa mwen ka fè sou klou frajil?
• Sèvi ak yon idratan
• Pwoteje men ou
• Swen pou klou ou
• Pale ak yon doktè
• Kouman vit klou mwen grandi?
• Takeaway

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Te fè leve nan kouch nan yon pwoteyin yo rele keratin, klou ou sèvi kòm pwoteksyon pou dwèt ou ak zòtèy ou yo. Keratin, ki tou fè moute selil yo nan cheve ou ak po, travay pwoteje klou soti nan domaj.

Men, li pa estraòdinè pou klou fann, kale, oswa kraze. An reyalite, dapre Harvard Medical School, 27 pousan nan fanm gen klou frajil, ke yo rele tou onychoschizia.

Sa a ka rezilta nan yon kondisyon sante kache oswa lòt faktè ekstèn.

Li sou yo aprann plis sou sa ki lakòz klou frajil ak sa ou ka fè kenbe yo an sante ak fò.

Ki sa ki lakòz klou frajil?

Dapre kolèj Osteopatik Ameriken an nan dèrmatoloji (AOCD), klou frajil tonbe nan de kategori: sèk ak frajil oswa mou ak frajil.

Klou sèk ak frajil yo se rezilta imidite twò piti. Yo ap pi souvan ki te koze pa lave a repete ak seche nan zong.

Nan lòt men an, klou mou ak frajil yo ki te koze pa imidite twòp, souvan yon rezilta nan surexposition nan detèjan, pwodui netwayaj nan kay la, ak klou retire polonè.

Lòt kòz klou frajil yo enkli:

• Laj. Klou souvan chanje kòm moun ki gen laj, souvan vin mat ak frajil. Pandan ke zong pye souvan vin pi epè ak pi rèd, zong souvan vin mens ak plis frajil.
• Defisi fè. Kondisyon sa a rive lè kò a pa jwenn ase fè, ki mennen nan nivo globil wouj nan san. Doktè ou ka mezire nivo feritin ou epi bay sipleman si li jwenn yo ba.
• Ipothyroidism. Ansanm ak klou frajil, sentòm nivo tiwoyid ki ba ka gen ladan pèt cheve, fatig, pran pwa, konstipasyon, ak depresyon. Doktè ou ka trete ipothyroidism ak òmòn tiwoyid sentetik levothyroxine, ki ka pran oral.
• Sendwòm Raynaud la. Karakterize pa pwoblèm sikilasyon nan ekstremite yo, kondisyon sa a ka afekte sante klou. Doktè ou ka preskri blokan kanal kalsyòm, tankou amlodipin oswa nifedipin, oswa altènativ, tankou losartan, fluoksetin, oswa sildenafil.

AOCD a ofri yon pwent dyagnostik pou ede detèmine si klou frajil ou yo ki te koze pa yon kondisyon entèn oswa faktè anviwònman ekstèn: "Si zong yo fann, men zong pye yo fò, Lè sa a, yon faktè ekstèn se kòz la."

Kisa mwen ka fè sou klou frajil?

Ou pa ka fè anyen sou chanjman klou ki gen rapò ak laj, men ou ka diminye risk pou klou fann, fann, ak frajil. Pou kenbe klou an sante ak fò, eseye konsèy sa yo:

Sèvi ak yon idratan

• Gade pou losyon men idratan ki gen asid lanolin oswa alfa-idroksi. Ou kapab tou achte kondisyone klou lanolin ki rich sou entènèt.
• Idrat men ou apre ou fin lave. Lè w ap aplike losyon an oswa krèm, asire ou fwote li ozalantou epi dirèkteman sou klou ou.
• Anvan ou ale nan kabann, idrat men ou, pye, ak klou kenbe yo idrate pandan w ap dòmi.

Pwoteje men ou

• Lè w ap fè kèk travay nan kay la, mete gan tankou gan lave machin pou kenbe men ou sèk. Gan kapab tou pwoteje men ou ak klou soti nan pwodwi chimik piman bouk, tankou detèjan ak likid netwayaj.
• Evite ekspoze pwolonje nan move tan sèk ak frèt. Si ou antrepriz deyò nan yon jou frèt, asire w ke ou mete gan.

Swen pou klou ou

• Kenbe klou ou kout pou minimize zòn sifas klou, kote dlo ak pwodwi chimik yo ka absòbe.
• Sèvi ak yon tablo emri amann ranpli klou ou. Li se yon bon lide yo ranpli klou ou chak jou elimine iregilarite ak anpeche rupture ak divize. Asire ou ke ou sèlman ranpli nan yon direksyon.
• Pa chwazi oswa mòde klou ou oswa kutikul. Ou ka itilize yon enstriman metal pouse tounen kutikul la, men evite itilize li dirèkteman sou klou ou.
• Buff zong ou nan menm direksyon an tankou klou a ap grandi. Evite mouvman retounen ak lide ki ka lakòz divize.
• Konsidere aplike yon hardener klou ede ranfòse klou.
• Opt pou yon retire klou Polonè ki pa gen asetòn, epi eseye evite souvan itilize nan retire la.

Pale ak yon doktè

Mande doktè ou sou benefis ki genyen nan pran yon sipleman biyotin. Selon la, biotin pran oral ka anpeche klou divize ak rupture.

Yon rekòmande yon dòz 2.5-miligram chak jou nan biyotin amelyore sante klou.

Kouman vit klou mwen grandi?

Selon yon etid 2010, an mwayèn zong granmoun ap grandi sou 3.47 milimèt (mm) chak mwa. Zong pye grandi pi dousman, nan yon pousantaj de 1.62 mm chak mwa.

Malgre ke nimewo sa yo varye nan mitan moun, li jeneralman pran apeprè 6 mwa pou zong granmoun yo grandi soti konplètman epi apeprè 12 mwa pou zong pye yo grandi deyò.

Takeaway

Anjeneral pale, klou frajil ka klase kòm sèk ak frajil (twò piti imidite) oswa mou ak frajil (twòp imidite).

Si klou ou yo pa vin pi fò ak remèd lakay, tankou mete gan pandan y ap fè travay nan kay la ak idratan men ou ak klou apre lave, pale ak doktè ou.

Klou frajil kapab tou yon siy nan yon kondisyon kache, tankou deficiency fè oswa ipothyroidism.