Dyspareunia ta ka rezon ki fè mistè Sèks la fè mal pou ou

Kontan

• Sentòm Dyspareunia
• Kòz fizik ak sikolojik
• Ki jan yo trete Dyspareunia
• Konsèy pou fè fas ak Dispareunia
• Revizyon pou

Nan tout maladi yo pa gen moun ki pale sou, yon sèl la ki pran gato a ta ka jis dispareunya. Ou pa tande pale de li? Sa a pa etone-men ki sa se etone se ke egal a 40 pousan nan tout fanm fè eksperyans li. (Lòt estimasyon ale kòm yon wo 60 pousan, pou chak Akademi Ameriken an Doktè Fanmi, menm si estatistik yo te varye sou ane yo.)

Dapre definisyon, dyspareunia se yon tèm parapli pou doulè jenital jis anvan, pandan, oswa apre kouche, men kòz yo pa toujou klè, ni yo pa menm. An reyalite, li pa toujou fizik-nan anpil ka, kondisyon an te lye nan chòk emosyonèl, estrès, yon istwa abi seksyèl, ak maladi atitid tankou enkyetid ak depresyon.

Sèks sipoze santi bon. Si li pa fè sa tout tan, pale ak doktè ou. Antretan, si ou panse dyspareunia ta ka blame pou fè sèks douloure ou, kenbe lekti pou plis enfòmasyon.

Sentòm Dyspareunia

"Tipikman, sentòm yo nan dispareunya yo se nenpòt ki fòm doulè nan vajen an pandan sèks penetrasyon," di Navya Mysore, M. D., yon doktè yon sèl medikal. Plis espesyalman, sa vle di:

• Doulè nan pénétration (menm si li sèlman te santi nan premye antre a)
• Gwo doulè ak tout vyolans
• Sansasyon boule, fè mal, oswa batman ki dire pou yon peryòd tan pwolonje apre kouche

Sepandan, li ka pa douloure chak fwa ou fè sèks, di Dr Mysore. "Yon moun ka fè eksperyans doulè 100 pousan nan tan an, men yon lòt ka sèlman fè eksperyans li detanzantan."

Kòz fizik ak sikolojik

"Si pa gen okenn enfeksyon oswa enflamasyon prezan, dyspareunia ka konsekans nan yon kondisyon ki deja egziste," di sèksolojis sètifye ak doktè osteopat Habib Sadeghi, D.O., otè de Klè Geri a, (ki te wè dè santèn de pasyan pou maladi sa a nan pratik li nan Agoura Hills, CA.)

Gen kèk kòz fizik nan dispareunya enkli:

• Yon retrovèrti (panche) matris oswa matris prolaps
• Kondisyon tankou fibrom matris, spor ovè oswa PCOS, andometryoz, oswa maladi enflamatwa basen (PID)
• Sikatris nan rejyon an basen oswa jenital (akòz operasyon tankou isterektomi, epizyotomi, ak C-seksyon)
• Atrofi zewo nè kranyal (CN0), dapre Doktè Sadeghi (plis sou sa a anba a)
• Mank lubrification/sechrès
• Enflamasyon oswa maladi po, tankou ekzema
• Vajenism
• Dènye ensèsyon esterilè
• Enfeksyon bakteri, enfeksyon ledven, vajinoz, oswa vajinit
• Chanjman ormon

Sikatris: Doktè Sadeghi di: "Apeprè 12 pousan nan [pasyan fi yo] mwen wè gen dispareunya, ak kòz ki pi komen ke yo te mak ki soti nan yon C-seksyon anvan." "Mwen pa panse ke li nan yon konyensidans jou sa yo ke youn nan twa ti bebe ki fèt atravè C-seksyon, ak youn nan twa fanm fè eksperyans kèk nivo nan dispareunya."

Ki sa ki nan gwo zafè ak sikatris? Dapre Dr Sadeghi, li ka gen enpak sou sistèm nève a. "Tou de sikatris entèn ak ekstèn ka deranje koule nan enèji nan tout kò a," li te di. "Enteresan, nan Japon, kote C-seksyon yo byen lwen mwens komen, ensizyon an fèt vètikal, pa orizontal, yo nan lòd yo minimize dezòd sa yo."

Kecia Gaither, M.D., M.P.H., ki gen doub sètifye nan medikaman ob-gyn ak matènèl-fetal, dakò ke sikatris nan ensizyon C-seksyon ta ka yon faktè potansyèl kontribye nan dispareunia. "Yon mucocele-yon ti domaj nan gerizon nan mak la, ki gen larim-nan yon ensizyon ki ba anpil transverse matris ka lakòz doulè, ijans nan blad pipi, ak dispareunya," li te di.

Li te note tou ke, jan Doktè Sadeghi mansyone, ensizyon orizontal nan seksyon C-US te kapab, nan teyori, lakòz plis pwoblèm pase yon ensizyon vètikal. Li te di ke tout bagay soti nan dezidratasyon nan "negativite lòt moun nan" ka deranje koule a enèjik nan kò a e ke chòk fizik ki soti nan yon seksyon Sezaryèn ta sètènman dwe yon deranje ki ta ka kontribye nan dyspareunia.

CN0: Doktè Sadeghi di: "Yon lòt rezon ki ka dezaktivasyon an oswa atrofye nan nè kranyal zewo (CN0), yon nè ki ranmase siyal nan feromon resevwa nan nen an epi transfere yo tounen nan zòn nan sèvo a ki fè fas ak repwodiksyon seksyèl." . Li eksplike ke pwosesis ki premye preparasyon seksyèl nou an depann anpil sou liberasyon òmòn oksitosin oswa òmòn "renmen" ki jenere lyezon imen. "Pitocin (oksitosin sentetik) yo administre fanm pou pwovoke travay, epi li ka disregulate tout 13 nè kranyal, ki gen ladan CN0, sa ki lakòz dispareunia kòm yon efè apre."

Pandan ke CN0 pa te anpil etidye nan imen, yon rapò 2016 sou koleksyon done sou CN0 te jwenn ke nè sa a ka kowòdone "fonksyon adaptasyon anviwònman, aktivite seksyèl, repwodiksyon ak konpòtman kwazman." Dr Gaither konfime sa a, remake ke chèchè yo sijere CN0 ki enplike nan deklanche eksitasyon swa poukont li oswa nan entèraksyon ak sikui lòt nan sèvo a.

Orè ormon: "Youn nan kòz ki pi komen se yon chanjman ormon, sa ki ka lakòz yon chanjman nan pH la nan sekresyon nan vajen," te di Dr Mysore. "Yon egzanp klasik nan sa a se chanjman nan menopoz, ki se lè sèks ka vin trè alèz paske kanal la nan vajen se pi pi sèk."

Vaginismus: "Yon lòt kòz komen nan doulè pandan sèks se vaginism, sa vle di misk yo ozalantou ouvèti nan vajen envolontèman kontra an repons a pénétration," te di Dr Mysore. Si ou te fè eksperyans yon koup la epizòd nan fè sèks douloure, pou egzanp, misk ou ka reyaji lè w konjele. "Li prèske yon refleks-kò ou pwograme pou fè pou evite doulè, epi si sèvo a kòmanse asosye sèks ak doulè, misk ka envolontèman reyaji pou fè pou evite doulè sa a," li te di. "Trajikman, sa a kapab tou yon kondisyon segondè nan abi seksyèl oswa atak seksyèl." (Ki gen rapò: 8 Rezon ki fè ou ta ka gen doulè pandan sèks)

Kòz sikolojik: Kòm te note, chòk emosyonèl ak sikonstans ka kontribye nan fè sèks douloure tou. Doktè Sadeghi di: "Kòz sikolojik anjeneral enplike abi fizik oswa seksyèl, wont, oswa lòt kalite chòk emosyonèl ki gen rapò seksyèl."

Ki jan yo trete Dyspareunia

Tou depan de rasin lan nan kondisyon yon pasyan an, gen yon kantite apwòch diferan nan tretman an. Kèlkeswa kòz rasin lan, li enpòtan pou wè doktè ou pou kreye yon plan. Yo ka rekòmande w eseye diferan pozisyon, konsidere itilize lub (onètman, lavi sèks tout moun ka vin pi bon pa lub), oswa eseye pran soulaje doulè davans.

Nan ka sikatris: Pou pasyan ki gen tisi mak ki lakòz sèks douloure, Dr Sadeghi itilize yon tretman espesifik. "Mwen fè yon tretman sou mak la ke yo rekonèt kòm terapi neral entegre (INT)," te di Dr Sadeghi. Sa a se ke yo rele tou akuponktur Alman. Pwosedi sa a angoudi mak la epi li ede kraze kèk nan frigidité a ak enèji ki estoke nan tisi mak la, li eksplike.

Si ou gen yon matris panche: Si doulè ou se akòz yon retrovèrti (enkline) matris, terapi etaj basen se tretman ki pi bon, di Dr Sadeghi. Yep-terapi fizik pou etaj basen ou, misk nan vajen ak tout. Li enplike nan yon seri manipilasyon manyèl ak lage tisi mou pou soulaje tansyon an nan etaj basen an, li eksplike. Bon nouvèl: Ou ka wè kèk rezilta prèske imedyatman. (Ki gen rapò: 5 bagay tout fanm ta dwe konnen sou etaj basen li)

Si li soti nan nè kranyal zewo atrofye: "Nan ka atrofi zewo nè kranyal, aktivite ki enplike wo nivo pwodiksyon oksitosin yo rekòmande, tankou bay tete si yon moun rive yon nouvo manman, ak aktivite trè entim ki pa enplike aktyèl pénétration," di Doktè Sadeghi.

Si ou gen enflamasyon oswa sechrès: Ou ka eseye lubrifyan CBD. An reyalite, lwil oliv ki baze sou Cannabis te solisyon an pou anpil fanm ki te fè eksperyans dyspareunia soti nan yon myriad nan kòz. Itilizatè yo te anvayi sou kapasite li pou transfòme eksperyans seksyèl yo, elimine doulè, epi ede yo jwenn aksè nan orgasm tankou pa janm anvan. Dr Mysore te tou yon defansè pou itilize librifyan, osi byen ke adrese sechrès ak terapi òmòn si li soti nan yon chanjman tankou menopoz.

Si w gen yon enfeksyon: "Lòt kòz doulè pandan sèks gen ladan enfeksyon ledven, UTI, oswa vajinoz bakteri, ki chak gen pwotokòl pwòp yo pou tretman ki ta dwe soulaje sentòm yo douloure," te di Dr Mysore. "Pou moun ki gen eksperyans oswa ki gen tandans enfeksyon ledven oswa vajinoz bakteri, mwen se yon gwo fanatik lè l sèvi avèk sipozitwa asid borik nan adisyon a tretman ede balanse pH nan vajen." (Ki gen rapò: Gid etap pa etap pou geri yon enfeksyon ledven nan vajen)

Anplis de sa, Dr Mysore rekòmande pou pran probiotik: "Anpil moun asosye probiotik sèlman ak amelyore bakteri nan zantray la, men probyotik ka menm jan an tou enpak sou anviwònman an nan vajen ak ede balanse oswa retabli pH apwopriye," ki ka mennen nan fè sèks san doulè.

Apre yon ensèsyon IUD: Doktè Mysore te di: "Fanm ki fèk gen esterilè anjandre kapab fè eksperyans tou nan fè sèks douloure. "IUD yo se pwojestewòn sèlman, men depi òmòn yo gen yon efè lokalize, li ka chanje konsistans ak kalite egzeyat," li te di, ki ka mennen nan sechrès. "[Pasyan] tou ka pa pwodwi anpil wilaj natirèl," li eksplike, men sonje ke kò ou ta dwe evantyèlman rekalibre. "Nan pifò ka yo, kò a pral piti piti re-balanse epi doulè a ​​​​ak sechrès ta dwe bese, men li se yon bon lide pou pale ak doktè ou si ou kontinye fè eksperyans doulè paske plasman IUD la ka koupe." (Ki gen rapò: Èske esterilè ou fè ou pi sansib a kondisyon sa a pè?)

Si li nan vaginism (spasming): Tretman an pou vajinis souvan gen ladan itilize dilatatè nan vajen. Tipikman, sa a enplike nan yon seri objè ki gen fòm palik ki varye nan gwosè soti nan yon dwèt woz nan yon pati gason drese. Ou kòmanse ak gwosè ki pi piti a epi sèvi ak li chak jou (avèk anpil lub!) Deplase li nan ak soti nan vajen an jiskaske ou santi ou alèz, tipikman de a twa semèn, anvan ou deplase nan pwochen gwosè a. Sa a piti piti repwograme tisi nan vajen, epi, èspere ke, mennen nan moun nan fè eksperyans mwens oswa pa gen doulè pandan pénétration. Yon moun ka itilize dilatè pou kont li oswa avèk yon patnè-benefis nan ki enplike yon patnè se ke pwosesis la ka ede tou yo devlope konfyans ak senpati nan relasyon an.

Si se sikolojik: Anpil fanm gen doulè ki soti nan blokaj sikolojik-petèt enkyetid ki lakòz tansyon etaj basen. Nan ka sa a, kò ou literalman kreye yon blokaj ki baze sou yon eksperyans emosyonèl.

"Si dyspareunia ou a soti nan nenpòt kalite abi sikolojik oswa emosyonèl, toujou chèche konsèy pwofesyonèl," te di Doktè Sadeghi. Sijesyon li yo detaye nan liv li a, Klè Geri a, ki konsantre sou gerizon emosyonèl nan trete maladi fizik. "Se anfaz patikilye mete sou reframing sèks kòm yon ekspresyon de renmen ak bote kote li an sekirite yo mete konfyans yo epi yo dwe vilnerab" - yon bagay ki nan enperatif pou moun ki sove nan abi, li te di. "Eksperyans te montre m 'ke lè pasyan an geri emosyonèlman, kò a reponn pi byen fizikman nan tretman an."

Konsèy pou fè fas ak Dispareunia

Li enpòtan pou gen yon patnè pasyan. Doktè Sadeghi mete aksan sou pwen sa a. "Edike yo otan ke ou kapab sou sa w ap fè eksperyans ak poukisa; Sa a pral soulaje nenpòt tansyon ant de nan ou ak rasire yo ke chanjman nan lavi sèks ou se pa akòz anyen yo ap fè," li te te di.

Pandan w ap chèche tretman, evite kouche. "Sèvi ak tan sa a kòm yon opòtinite yo eksplore tout lòt aspè yo bèl nan fè sèks sou yon nivo pi fon anpil," di doktè Sadeghi. "Pran tan nan eksplore nivo nouvo nan entimite san yo pa presyon an nan pénétration domine moman sa a. Gen anpil fason yo pataje entimite ak yon patnè pandan pwosesis gerizon ou yo. Yon fwa w ap gratis nan dispareunya, lavi sèks ou yo pral tout pi bon an pou li. "

Jwenn yon terapis. Kèlkeswa si wi ou non dispareunya ou sikolojikman oswa fizikman deklanche, li te gen yon priz san danje nan travay nan emosyon ou ak yon pwofesyonèl sikolojik enpòtan anpil. Li evidan, sa a espesyalman vini nan jwe si ou santi ke chòk sot pase yo oswa laperèz ki antoure sèks yo anpeche kapasite ou yo jwi li-ak modi, ou ta dwe jwi li! (Kounye a: Ki jan yo ale nan terapi lè w ap kraze AF)

Revizyon pou