Ki jan rejim alimantè ki ba nan yòd
Kontan
Se rejim alimantè a yòd ki ba anjeneral endike sitou sou 2 semèn anvan sibi tretman ak yòd radyo-aktif, ki rele yodoterapi, pou kansè tiwoyid.Sepandan, rejim alimantè sa a ka swiv tou pa moun ki gen hyperthyroidism, depi pa evite konsomasyon nan manje ki rich nan yòd, ka gen yon diminisyon nan pwodiksyon an nan òmòn tiwoyid.
Nan ka kansè nan tiwoyid, kèk etid endike ke restriksyon nan yòd nan rejim alimantè a nesesè pou ke selil timè ki ka rete apre operasyon absòbe ase yòd radyo-aktif pandan tretman an, ankouraje destriksyon li yo ak tretman pou maladi a.
Kèk nan manje yo ta dwe evite paske yo rich nan yòd se pwason dlo sale, fwidmè ak jòn ze, pou egzanp.
Manje pou evite
Manje ki ta dwe evite nan rejim alimantè sa a se sa yo ki gen plis pase 20 mikwogram yòd pou chak pòsyon, ki se:
- Yodized sèl, li nesesè pou gade etikèt la pou asire ke sèl la pa gen yòd ajoute;
- Ti goute endistriyalize;
- Pwason dlo sale, tankou makwo, somon, mèrluch, mori, sadin, aran, Twit ak ton;
- Alg, tankou nori, wakame ak alg ki vini ak la Susi;
- Sipleman natirèl ak kitosan, pou egzanp, ke li prepare ak fwidmè;
- Bètlanmè tankou kribich, woma, fwidmè, zuit, kalma, poulp, krab;
- Aditif Manje nan lanmè a, tankou karagenen, agar-agar, aljinat sodyòm;
- Vyann trete tankou janbon, tete kodenn, bolòy, sosis, sosis, vyann ki soti nan solèy la, bekonn;
- Viscera, tankou fwa ak ren;
- Soja ak dérivés, tankou tofou, lèt soya, sòs soya;
- Jònze ze, sòs ze ki baze sou, pansman sòs salad, mayonèz;
- Grès idwojene ak pwodwi endistriyalize, tankou bonbon pare ak gato;
- Lwil legim soya, kokoye, lwil palmis, pistach;
- Epis santi bon an kib, sòs tomat, moutad, sòs Worcestershire;
- Lèt ak pwodwi letye, tankou yogout, lètkaye, fwomaj an jeneral, bè, krèm tounen, laktoserom pwoteyin, kazein ak manje ki gen pwodwi lèt;
- Sirèt ki gen lèt oswa jòn ze;
- Farin frans: pen, pen fwomaj, pwodwi boulanjri an jeneral ki gen sèl oswa ze, ti biskwit ak pen griye ki gen sèl oswa ze, bonbon boure ak sereyal manje maten;
- Fwinan bwat oswa nan siwo ak ji an poud oswa endistriyalize;
- Legim: kreson, seleri, jèrm Brussels, chou ak machandiz nan bwat, tankou oliv, kè palmis, vinegar, mayi ak pwa;
- Bwason: te mate, te vèt, te nwa, kafe enstantane oswa idrosolubl ak kola ki baze sou bwason mou;
- Colorants: evite manje trete, grenn, ak kapsil nan koulè wouj, zoranj ak mawon.
Anplis de sa, li enpòtan pou fè pou evite ale nan restoran oswa konsome manje vit-manje, menm jan li difisil pou konnen si sèl yòd te itilize pou kwit manje oswa ou pa. Sa yo pa entèdi pou lavi, sèlman pandan tretman an.Nan ka ipèrtiroidis, yo ta dwe boule souvan pandan maladi a prezan ak valè òmòn tiwoyid yo chanje.
Manje konsomasyon modere
Manje sa yo gen yon kantite modere nan yòd, sòti nan 5 a 20 mikwogram pou chak pòsyon.
- Vyann fre: jiska 170 g pou chak jou nan vyann tankou poul, vyann bèf, vyann kochon, mouton ak bèf;
- Grenn ak sereyal: pen san sale, pen griye san, dlo ak petèt farin frans, pasta ze-gratis, diri, francha avwan, lòj, farin frans, mayi ak ble. Manje sa yo ta dwe limite a 4 pòsyon chak jou, ak chak pòsyon ekivalan a apeprè 2 bouch pasta oswa 1 pen chak jou;
- Diri: 4 pòsyon nan diri pou chak jou yo tou pèmèt, ak varyasyon nan pi bon ke yo te diri basmati. Chak pòsyon gen apeprè 4 gwo kiyè diri.
Kontni an ak yòd nan manje sa yo varye selon plas la nan kiltivasyon ak fason yo prepare pou konsomasyon, epi li toujou pi avantaje pou kwit manje ak pwodwi manje nan kay olye pou yo manje soti oswa achte pare-fè manje nan makèt la.
Manje ki pèmèt yo
Pou ranplase manje ki entèdi pandan tretman yòd, yo ta dwe prefere manje sa yo:
- Sèl ki pa iodize;
- Pwason dlo dous;
- Blan ze;
- Legim kri oswa kwit, eksepsyon de legim yo mansyone nan lis anvan an;
- Legum: pwa, pwa, lantiy, chich;
- Grès: lwil mayi, lwil kanola, lwil tounsòl, lwil oliv, magarin san sale;
- Sirèt: sik, siwo myèl, jele, jelatin, sirèt ak krèm glase fwi san koloran wouj;
- Epis santi bon: lay, pwav, zonyon, pèsi, siboulèt ak fre oswa dezidrate remèd fèy natirèl;
- Fwi ji fre, sèk oswa natirèl, eksepte seriz marrakech;
- Bwason: kafe ki pa enstantane ak ti, bwason mou san lank wouj # 3;
- Fwi sèk bè kakawo san bè, oswa bè manba;
- Lòt manje: francha avwan, labouyl, zaboka, len oswa grenn chia, pòpkòn endijèn san sale ak pen endijèn.
Manje sa yo, se moun ki ka boule nan de semèn anvan tretman iodoterapi, oswa selon tan doktè a rekòmande.
Yòd-gratis meni rejim alimantè
Tablo sa a montre yon egzanp yon meni 3-jou nan rejim alimantè a preparasyon yòd:
| Goute | Jou 1 | Jou 2 | Jou 3 |
| Dejene | 1 tas kafe + blan ze melanje ak legim | Farin avwàn labouyl prepare ak lèt zanmann | 1 tas kafe akonpaye pa chia pouding ak fwi koupe |
| Goute maten | 1 pòm nan dife pou chofe fou a ak kannèl ak 1 gwo kiyè grenn chia | 1 ti ponyen fwi sèk + 1 pwa | Smoothie zaboka prepare ak lèt avwan ak siwo myèl |
| Manje midi dine | File poul ak sòs tomat endijèn akonpaye pa diri, pwa ak leti, tomat ak sòs salad kawòt, sezonman ak vinèg ak lwil kokoye | Nouy kourchini ak vyann bèf tè ak sòs tomat natirèl ak origan | Koukou ak legim sote nan lwil kokoye akonpaye pa filet kodenn |
| Goute apremidi | Pòpkòn endijèn san sale | Smoothie Papay ki fèt ak lèt kokoye | Pen endijèn (san sèl iode, bè ak ze) ak bè kakawo. |
Kantite yo nan meni an varye de yon moun a yon lòt, tankou laj, sèks, aktivite fizik ak objektif tretman an dwe pran an kont, epi, Se poutèt sa, li enpòtan pou nitrisyonis la konsilte yo nan lòd yo prepare yon plan nitrisyonèl ki apwopriye yo. selon bezwen ou yo.
Gade plis enfòmasyon sou lòt swen radyoterapi.
Tcheke konsèy sa yo ak lòt nan videyo sa a:
Posts Fre
Ki sa ki lakòz ak kouman yo trete pèt memwa
