5 prekosyon pou konbat kavite ak jenjivit nan gwosès la

Kontan

• 1. Rense bouch ou avèk dlo
• 2. Bwose dan ou apre ou fin vomi
• 3. Fil dantè
• 4. Manje manje ki gen kalsyòm ak vitamin D
• 5. Evite manje manje ki dous anpil

Pandan gwosès la, li enpòtan pou fanm yo kontinye gen bon abitid ijyèn nan bouch yo, tankou fason sa a li posib pou fè pou evite aparans nan jenjivit ak kavite, pou egzanp, ki pi souvan nan etap sa a, akòz chanjman ormon, vomisman souvan ak anvi manje dous.

Anplis de sa, pwoblèm ak dan pandan gwosès ogmante risk pou tibebe a fèt twò bonè, mèg epi ki gen pwoblèm ak vizyon oswa tande. Se konsa, pandan gwosès la, fanm lan dwe kenbe bon ijyèn nan bouch, manje yon rejim balanse epi konsilte yon dantis anvan ak pandan gwosès, pou fè pou evite pwoblèm nan aparèy la nan bouch.

Malgre ke bagay ki pi enpòtan an se bwose dan ou omwen de fwa nan yon jounen, gen lòt prekosyon ki esansyèl pandan gwosès pou fè pou evite pwoblèm nan bouch, tankou:

1. Rense bouch ou avèk dlo

Pandan gwosès li nòmal pou fanm fè eksperyans kè plen ak vomi souvan, akòz chanjman ormon. Kontni an nan vomi a se jeneralman asid, ki ka agresif nan dan yo ak domaj yo, se konsa apre vomi, ideyal la se pou fanm lan ansent rense yon ti dlo oswa sèvi ak yon eny bouch ki ka itilize pandan gwosès la, paske nan adisyon amelyore gou a nan bouch la ak souf, li anpeche dan yo nan men yo te domaje.

Aprann Kòman pou fè fas ak vomisman twòp nan gwosès la.

2. Bwose dan ou apre ou fin vomi

Bwose dan ou chak fwa apre ou fin vomi ak yon keratin san gou tou ede yo retire asid nan dan ou ak anpeche kè plen. Anplis de sa, li ede tou elimine move gou ki rete nan bouch la akòz prezans nan asid.

3. Fil dantè

Yon lòt mezi trè efikas nan anpeche kavite ak jenjivit se sèvi ak fil dantè ant dan ou, toujou apre yo fin bwose yo, menm jan li pèmèt ou pi efektivman retire pousyè tè a ki vin kole ant dan ou epi ki pa te kapab yo dwe retire nan bwose .

Se konsa, lè l sèvi avèk fil dantè li posib pou fè pou evite fòmasyon nan plak bakteri ak diminye risk pou yo devlope kavite. Gade kijan pou byen itilize fil dantè.

4. Manje manje ki gen kalsyòm ak vitamin D

Manje ki rich nan kalsyòm ak vitamin D, tankou lèt, fwomaj, yogout, epina, pwa, somon, sadin, aran, witr ak ze, pou egzanp, yo se gwo pou anpeche pwoblèm dantè paske yo ranfòse dan ak jansiv. Tcheke lòt manje ki gen anpil kalsyòm.

5. Evite manje manje ki dous anpil

Manje ki gen anpil sik, tankou chokola ak kontni kakawo ba, krèm glase, sirèt ak bonbon, yo ta dwe evite otan ke yo fasilite devlopman bakteri nan bouch la.

Prekosyon sa yo enpòtan pou evite vizit nesesè nan dantis la, depi kèk tretman yo kontr pandan premye trimès gwosès la ak apre 30 semèn, e yo ta dwe de preferans fèt nan 2èm semès gwosès la oswa apre akouchman an.

Sepandan, si fanm nan gen yon pwoblèm ak dan l ', li pa ta dwe fail konsilte dantis la, menm jan li ka endike yon tretman ki apwopriye soulaje sentòm yo san yo pa mal gwosès la.