Poukisa mwen jwenn kranp apre sèks?

Kontan

• Èske yon esterilè jwe yon wòl nan kranp apre sèks?
• Èske gwosès jwe yon wòl nan kranp apre sèks?
• Èske yon peryòd oswa ovilasyon jwe yon wòl nan kranp apre sèks?
• Kouman yo ka trete kranp apre sèks?
• Lè w ap pran soulaje doulè
• Aplike chalè
• Ajoute sipleman
• Pratike teknik detant
• Ajiste vi
• Kilè ou ta dwe wè yon doktè?
• Pandan gwosès la
• Enfeksyon seksyèlman transmisib (MST)
• Pandan règ
• Liy anba la

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Apèsi sou lekòl la

Pifò nan tan moun yo pale sou plezi nan fè sèks. Mwens souvan yo pale sou doulè ki gen rapò ak sèks, sa ki ka wete anpil plezi.

Kranp se jis yon sèl kalite doulè ou ka fè eksperyans apre sèks. Men, si w ap fè eksperyans li, ou pa poukont ou. Ki sa ki lakòz kranp sa a ak sa ki ka fè sou li? Li sou yo chèche konnen.

Èske yon esterilè jwe yon wòl nan kranp apre sèks?

Yon aparèy entrauterin (IUD) se yon kalite kontwòl nesans. Li se yon ti moso plastik ki gen fòm tankou yon T ki nan eleman nan matris la. IUD anpeche gwosès vle lè yo sispann selil espèm yo rive nan yon ze. Gen kèk tou ki gen òmòn.

Yon fanm ka fè eksperyans kranp jiska plizyè semèn apre yo fin mete yon esterilè, kèlkeswa si li fè sèks oswa ou pa. Yon fwa li kòmanse fè sèks, kranp sa yo ka santi yo pi entans. Men, sa pa ta dwe toujou yon kòz pou alam.

Kouche seksyèl pa ka deplase yon esterilè, kidonk pa gen okenn bezwen enkyete si ou fè eksperyans kranp pandan kèk semèn yo apre ensèsyon esterilè. Si li te plis pase kèk semèn apre ensèsyon epi w ap toujou gen kranp, ou ka vle pale ak doktè ou sou sa ki ta ka sa ki lakòz doulè a.

Èske gwosès jwe yon wòl nan kranp apre sèks?

Osi lontan ke ou pa gen yon gwosès ki gen anpil risk, li an sekirite epi an sante pou ou fè sèks jiskaske dlo ou kraze. Ou pa ka fè mal ti bebe ki poko fèt ou a lè ou fè sèks pandan ke yo nan kò ou. Sepandan, doktè ou ka avize ou fè sèks si ou te fè eksperyans:

• senyen
• doulè nan vant oswa kranp
• dlo kase
• yon istwa de feblès nan matris
• èpès jenital
• yon plasenta ki ba

Fanm ansent souvan fè eksperyans kranp apre sèks. Se paske orgasm ka mete kontraksyon nan matris la, ki mennen nan kranp. Sa sitou komen lè yon fanm nan twazyèm trimès gwosès li. Rilaks pou kèk minit ka pèmèt kranp la fasilite.

Èske yon peryòd oswa ovilasyon jwe yon wòl nan kranp apre sèks?

Anpil fanm fè eksperyans doulè pandan règ (dismenore). Souvan, doulè sa a rive tankou kranp nan vant la. Li anjeneral kòmanse youn a de jou nan règ, epi li ka dire soti nan 12 a 72 èdtan.

Kranp ka rive tou pandan ovilasyon lè ze yon fanm tonbe nan tib tronp li nan matris li. Doulè pandan sik règ la ki te koze pa kontraksyon nan matris yon fanm.

Pandan sèks, doulè peryòd ka aktyèlman ap soulaje nan kèk degre. Sepandan, sèks la presyon mete sou kòl matris la ka lakòz doulè apre sa. Ovilasyon ak règ fanm gen plis chans fè eksperyans kranp apre sèks. Orgasms kapab tou mete nan kontraksyon ki lakòz kranp nan vant la.

Kouman yo ka trete kranp apre sèks?

Kranp apre sèks ka gen anpil kòz. Chans, kòz yo anjeneral pa yon gwo kòz pou enkyetid. Men, sa pa fè kranp apre sèks nenpòt ki mwens douloure oswa dezagreyab.

Lè w ap pran soulaje doulè

Yon tretman efikas pou kranp apre sèks se medikaman pou soulaje doulè. Doulè san preskripsyon (OTC) ka diminye kranp nan detann misk yo nan vant. Men sa yo enkli:

• ibipwofèn (Advil oswa Motrin IB)
• napwoksèn sodyòm (Aleve)
• asetaminofèn (Tylenol)

Aplike chalè

Aplike chalè nan vant ou ka ede tou diminye kranp nan vant. Ou ka fè sa avèk:

• yon beny cho
• pad chofaj
• boutèy dlo cho
• plak chalè

Chalè ap travay nan ogmante sikilasyon san oswa sikilasyon nan zòn nan restrenn, soulaje doulè.

Ajoute sipleman

Ou ka vle eseye ajoute sipleman nan rejim alimantè ou, tankou:

• vitamin E
• omega-3 asid gra
• vitamin B-1 (tyamin)
• vitamin B-6
• mayezyòm

Sipleman sa yo ka ede fasilite tansyon nan misk yo, diminye kranp ak doulè.

Pratike teknik detant

Sèks se yon eksperyans agreyab, men orgasme ka lakòz tansyon nan kò a. Si ou fè eksperyans kranp apre sèks, teknik detant ka pafwa ede soulaje doulè. Fè detant, yoga, respire fon, ak meditasyon ka efikas.

Ajiste vi

Si ou fè eksperyans kranp apre sèks epi ou bwè tou epi fimen, ou ta ka vle rekonsidere abitid ou yo. Bwè alkòl ak fimen tabak ka souvan fè kranp vin pi mal.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Pandan gwosès la

Sèks souvan pandan gwosès ka pafwa mennen nan enfeksyon nan aparèy urin (UTIs), espesyalman si w ap tendans yo. UTI ka lakòz konplikasyon gwosès si ou pa chèche tretman. Ou ka gen yon UTI si ou te fè eksperyans:

• kranp nan vant
• yon ankouraje ki pèsistan fè pipi
• yon sansasyon boule lè pipi
• pipi twoub
• pipi wouj
• fò-pran sant pipi

Nan ka sa a ou ta dwe chèche tretman medikal. Ou ka anpeche yon UTI pa vide nan blad pipi ou apre ou fin fè sèks.

Enfeksyon seksyèlman transmisib (MST)

Gen kèk MST ki ka lakòz kranp nan vant, tankou:

• klamidya
• maladi enflamatwa basen (PID)
• epatit

Ou ka remake kranp sa a pi grav apre sèks. Souvan, STI yo akonpaye pa lòt sentòm, epi yo dwe abitye avèk sentòm sa yo ka ede w detèmine si wi ou non ou gen yon STI.

Pandan règ

Anjeneral kranp apre sèks pandan règ se pa yon rezon pou enkyetid. Men, nan kèk ka, peryòd doulè ka yon siy nan yon pwoblèm medikal. Si doulè règ ou kòmanse pi bonè nan sik ou an epi li dire pi lontan, kranp lan ka koze pa yon maladi repwodiksyon, tankou:

• andometryoz
• adenomioz
• fibrom matris

Gade doktè ou si w ap fè eksperyans kranp règ grav oswa ki dire lontan oswa kranp apre sèks. Yo pral ekran ou pou divès kalite pwoblèm medikal ki ta ka sa ki lakòz yo.

Liy anba la

Nòmalman, kranp apre sèks se pa yon rezon pou enkyetid. Epi byen souvan yo ka soulaje doulè sa a ak yon ti atansyon, si li nan medikaman OTC oswa teknik detant.

Sepandan, si kranp apre sèks totalman deranje lavi renmen ou, oswa menm lavi chak jou ou, ou ta dwe san pèdi tan ale wè yon doktè. Yo pral kapab di ou ekzakteman ki sa ki lakòz doulè a ​​ou fè eksperyans apre kouche.

Si ou kòmanse fè eksperyans kranp apre sèks, kenbe yon jounal sou sentòm ou ke ou ka pita montre doktè ou. Asire ou ke ou fè nòt sou:

• gravite kranp ou yo lè yo te kòmanse
• dat de dènye peryòd règ ou yo
• tan gwosès ou, si sa aplikab
• enfòmasyon sou nenpòt pwoblèm repwodiktif oswa seksyèl ou te genyen
• enfòmasyon sou nenpòt medikaman oswa sipleman dyetetik ou pran