Sleepwalking: ki sa li ye, siy ak poukisa li rive

Kontan

• Poukisa li rive
• Ki jan yo idantifye yon sleepwalker
• Ki jan fè fas ak sleepwalking

Somnambulism se yon maladi dòmi ki fèt pandan faz nan pwofon nan dòmi.Moun ki ap dòmi a ka sanble li reveye paske li deplase epi li gen je li louvri, sepandan, li rete nan dòmi epi li pa ka kontwole egzakteman sa li fè ak nòmalman, lè li reveye, li pa sonje anyen sou sa ki te pase.

Sleepwalking gen yon faktè fanmi ki enplike ak tout granmoun yo ki afekte yo te aparisyon nan sentòm nan anfans timoun, alantou 3 a 7 ane fin vye granmoun, pandan peryòd lekòl la.

Sleepwalking anjeneral geri pou kont li, sispann nan adolesans, men pou kèk moun epizòd ka rive pita, epi li ka nesesè konsilte yon espesyalis dòmi oswa yon sikològ yo idantifye yon kòz posib epi yo kòmanse tretman ki pi apwopriye.

Poukisa li rive

Sa ki lakòz sleepwalking yo poko fin konprann, men li konnen ke li ka gen rapò ak yon sèten matirite nan sistèm nève a, ki se poukisa li pi komen nan timoun ak adolesan.

Anplis de sa, sleepwalking parèt tou pi souvan nan moun ki gen kèk faktè risk, tankou:

• Pa dòmi omwen 7 èdtan nan yon jounen;
• Fè atravè yon peryòd de estrès gwo;
• Sèvi ak kèk kalite medikaman, espesyalman depresè;
• Èske w gen yon lòt maladi dòmi tankou apne dòmi.

Pifò nan tan an moun nan gen epizòd kèk nan somnambulism nan lavi, men lè papa a, manman oswa frè ak sè yo tou afekte, moun nan ka gen epizòd pi souvan ki dire jiska laj majè.

Ki jan yo idantifye yon sleepwalker

Moun nan tèt li ap diman jwenn ke li se somnambul, paske menm si li parèt yo dwe reveye, li rete nan dòmi epi li se inyorans nan aksyon l 'yo. Anjeneral se lòt manm nan fanmi an ki dekouvri ke gen yon somnambèl andedan kay la, paske yo te deja jwenn li demi-reveye chita, pale oswa mache nan chanm yo nan kay la.

Siy ki ka ede idantifye yon sleepwalker, nan adisyon a mache pandan dòmi, gen ladan yo:

• Pale pandan w ap dòmi, men san ou pa kapab reponn sa yo mande dirèkteman;
• Pa gen okenn memwa sou sa ki te pase lè reveye;
• Konpòte ou kòmsadwa pandan w ap dòmi, tankou pipi nan chanm lan;
• Difikilte pou reveye pandan epizòd somnambul;
• Vin vyolan lè yon moun ap eseye reveye.

Paske li pa kapab kontwole sa l ap fè a, moun ki soufri somnambul pafwa ka danjere pou pwòp sante li, menm jan li ka fini soti nan lari a ap dòmi, oswa danjere pou sante lòt moun, piske li ka vin vyolan lè y ap eseye reveye. Se konsa, ideyal la se ke somnambulist la dòmi nan yon chanm ak pòt la fèmen epi san objè danjere.

Nòmalman, tès espesyal yo pa nesesè pou konfime yon sitiyasyon somnambulism, menm jan espesyalis nan dòmi ka rive jwenn dyagnostik la sèlman avèk rapò fanmi oswa zanmi.

Ki jan fè fas ak sleepwalking

Pa gen okenn tretman espesifik pou somnambulism, kidonk lè yo idantifye ke moun nan soufri de somnambul li enpòtan pou apresye sekirite yo, kenbe pòt yo ak fenèt yo byen fèmen nan mitan lannwit, pou anpeche yo kite kay la pou kont li epi pwoteje etap yo oswa inegalite nan kay la, yo anpeche li soti nan tonbe epi yo te blese.

Anplis de sa, li pa rekòmande pou yo eseye reveye moun nan pandan yon epizòd nan somnambul paske li ka difisil e paske yo ka reveye trè pè epi li ka difisil pou dòmi ankò, pou pè oswa pè ke epizòd la ka rive. ankò.

Pi bon fason pou fè fas ak sitiyasyon an se pale avèk kalm moun nan epi di ke li anreta, li lè pou repoze e ke yo ta dwe tounen nan kabann. Ou ka manyen l 'ak tandreman pran l' tounen nan chanm li, paske menm si li pa reveye, li yo pral kapab satisfè demann sa a ak tounen nan dòmi nòmalman.

Tcheke kèk lòt konsèy pratik pou fè fas ak somnambulism.