Kouman ranfòse iminite (ak manje natirèl ak remèd)

Kontan

• 2. Bannann smoothie ak nwa
• 3. Echinase te
• Kòz iminite ki ba
• Ki jan yo fè konnen si sistèm iminitè ou fèb

Pou ranfòse sistèm iminitè a, anpeche devlopman nan kèk maladi ak ede kò a reyaji nan sa yo ki te deja manifeste, li enpòtan yo manje plis manje ki rich nan vitamin ak mineral, diminye konsomasyon nan grès, sik ak sous endistriyalize, ak koloran ak préservatifs, epi li ka endike yo pran dwòg oswa sipleman ki ogmante iminite.

Anplis de sa, kenbe yon vi ki an sante tou se youn nan pi bon estrateji pou kenbe sistèm defans natirèl kò a toujou fò e efikas e se pou sa li rekòmande pou pa fimen, manje manje ki bon pou sante, pratike limyè oswa modere fè egzèsis fizik regilyèman , li te gen pwa a dwa, dòmi 7 a 8 èdtan nan yon lannwit, evite estrès ak konsome bwason ki gen alkòl nan modération. Abitid sa yo dwe swiv pa tout moun nan tout lavi, pa sèlman nan fwa lè moun nan malad oswa fasil malad.

Engredyan

• 2 tranch bètrav anvan tout koreksyon
• 1/2 kawòt kri
• 1 zoranj ak pye rezen
• 1 ti kiyè jenjanm tè
• 1/2 vè dlo

Mòd Preparasyon

Bat tout engredyan yo nan yon blenndè oswa melanje epi pran pwochen, de preferans san yo pa ajoute sik oswa tension.

2. Bannann smoothie ak nwa

Engredyan

• 1 fig jele
• 1 tranch papay
• 1 kiyè poud kakawo
• 1 pake yogout san sik
• 1 ti ponyen nwa
• 1 nwa Brezil
• 1/2 kiyè siwo myèl

Mòd Preparasyon

Bat tout engredyan yo nan yon blenndè oswa melanje epi pran pwochen an.

3. Echinase te

Mwenngredientes

• 1 ti kiyè nan rasin echinase oswa fèy yo
• 1 tas dlo bouyi

Mòd Preparasyon

Mete 1 ti kiyè nan rasin echinase a oswa fèy nan yon tas dlo bouyi. Kite kanpe pou 15 minit, souch epi bwè 2 fwa pa jou.

Tcheke plis egzanp nan remèd lakay ranfòse iminite natirèlman.

Kòz iminite ki ba

Gen kèk sitiyasyon ki ka lakòz febli nan sistèm iminitè a se rejim alimantè pòv, abitid ijyèn pòv yo, yo pa pran vaksen lè sa nesesè, ak fimen. Anplis de sa, pandan gwosès li nòmal pou sistèm iminitè a tonbe, ki rive natirèlman nan tout fanm, kòm yon fason pou anpeche kò manman an rejte ti bebe a, epi pandan tretman kont kansè oswa viris VIH la.

Moun ki gen yon sendwòm oswa lòt maladi tankou lupus oswa malnitrisyon tou natirèlman gen yon sistèm defans mwens efikas epi yo vin malad souvan. Sèvi ak sèten medikaman, tankou kortikoterapi, imunosupresè yo itilize nan ka transplantasyon ògàn, pandan tretman pou kansè oswa avèk itilizasyon pwolonje kèk dwòg anti-enflamatwa, tankou Dipyrone, diminye iminite kò a tou.

Ki jan yo fè konnen si sistèm iminitè ou fèb

Sistèm iminitè a konpoze de pòsyon blan nan san an, responsab pou pwodiksyon antikò chak fwa òganis lan ekspoze a kèk kò etranje, tankou viris oswa bakteri. Men, li kapab tou konsidere ke mekanis defans la konpoze de po tèt li ak sekresyon asid nan vant lan, ki souvan netralize mikwo-òganis, prezan nan manje, anpeche yo devlope andedan kò imen an.

Ki sa ki karakterize yon sistèm iminitè febli se ogmantasyon nan kantite fwa ke moun nan vin malad, prezante grip, rim sèvo ak lòt enfeksyon viral tankou èpès, trè souvan. Nan ka sa a, li posib ke kò ou pa kapab pwodwi selil defans avèk efikasite, ki fasilite aparisyon maladi yo. Nan ka sa a, nan adisyon a ke yo te regilyèman malad, moun nan ka gen sentòm tankou fatig, lafyèv, ak maladi senp ki vin pi mal fasil, tankou yon frèt ki vin tounen yon enfeksyon respiratwa, pou egzanp. Gade plis sentòm ki endike iminite ki ba.