Kijan pou reyisi ko-paran

Kontan

• Ki sa ki ko-paran?
• Kouman ko-paran
• 1. Kite ale nan tan lontan an
• 2. Konsantre sou pitit ou
• 3. Kominike
• 4. Aktivman koute
• 5. Sipòte youn lòt
• 6. Planifye pou jou ferye ak vakans
• 7. Konpwomi
• 6 bagay pou evite
• Ki jan yo kreye yon plan paran
• Travay avèk yon terapis
• Swen pwòp tèt ou
• Takeaway la

Ki sa ki ko-paran?

Ko-paran se paran yo pataje timoun yo pa paran yo oswa figi paran yo ki pa marye oswa k ap viv apa.

Ko-paran yo ka divòse oswa yo pa janm marye. Yo pa gen okenn patisipasyon amoure youn ak lòt. Ko-paran yo rele tou paran jwenti.

Ko-paran yo pataje non sèlman moun k ap okipe timoun yo, men tou yo konfere sou pi gwo desizyon sou edikasyon, tankou:

• edikasyon
• swen medikal
• lekòl relijye yo
• lòt zafè ki gen enpòtans

Ko-paran se komen. Yon estime 60 pousan nan timoun yo nan peyi Etazini ap viv ak paran yo marye byolojik yo. Lòt 40 pousan yo ap viv nan yon varyete sitiyasyon, anpil nan yo ki enplike ko-paran.

Li nan aprann plis sou ko-paran, ki gen ladan konsèy, bagay pou fè pou evite, ak plis ankò.

Kouman ko-paran

Siksè ko-paran benefisye timoun yo nan plizyè fason.

Rechèch ki te pibliye nan jounal entèdisiplinè syans fanmi aplike te jwenn ke timoun ki leve pa kooperativ ko-paran yo gen mwens pwoblèm konpòtman. Yo ap tou pi pre papa yo pase timoun ki leve soti vivan nan ostil ko-paran yo oswa yon paran sèl.

Men ki jan ou ogmante chans pou ko-paran siksè:

1. Kite ale nan tan lontan an

Ou pa yo pral kapab avèk siksè ko-paran si ou pa gen anyen men mepri pou ansyen ou. Ou ka toujou degaje fristrasyon ou ak zanmi, fanmi, oswa yon terapis, men pa janm vant sou lòt paran an bay pitit ou yo.

2. Konsantre sou pitit ou

Kèlkeswa sa ki ka rive nan relasyon ou nan tan lontan an, sonje, li nan tan lontan an. Konsantre prezan ou ta dwe sou sa ki pi bon pou pitit ou a oswa timoun yo.

3. Kominike

Bon ko-paran depann sou bon kominikasyon. Men kèk direktiv:

• Fè klè, kout, ak respè. Pa kritike, blame, akize, oswa menase. Kominikasyon ou ta dwe businesslike.
• Fè koperativ. Anvan ou kominike, panse a ki jan panse ou pral vini nan tout. Èske ou pral son rezonab oswa tankou yon entimidatè?
• Kenbe tèks kout. Si w ap voye tèks mesaj oswa voye imèl kominikasyon ou, kenbe li kout, janti, ak nan pwen an. Mete limit ak ko-paran ou sou konbyen Imèl oswa tèks ki apwopriye nan yon jou.
• Kominike dirèkteman. Lè ou ale nan yon entèmedyè tankou yon bòpè, granparan, oswa lòt enpòtan, ou kouri risk pou bagay sa yo ap resevwa mal kominike. Ou kapab tou fè ko-paran ou santi majinalize.

4. Aktivman koute

Lòt pati kominikasyon an ap koute. Pou ede ko-paran ou santi ou konprann epi tande, konsidere bagay sa yo:

• Pran youn apre lòt pale.
• Pa entèwonp.
• Anvan ou pran tou ou pou pale, repete nan pwòp mo ou sa ko-paran ou te di, epi mande si ou konprann li kòrèkteman. Si ou pa, mande ko-paran an refase li.

5. Sipòte youn lòt

Rekonèt ke pi bon paran yo se moun ki travay ansanm. Lè ou wè lòt paran an fè yon bagay ou renmen, konpliman yo. Ranfòsman pozitif se yon engredyan kle nan ko-paran pozitif.

Menm jan an tou, swiv nan mityèlman dakò sou-règleman yo. Si ou te dakò sou yon kouvrefe mete, dòmi, oswa tan ekran limit pitit ou a dwe swiv kèlkeswa ki paran yo avèk yo, bwa nan règleman sa yo lè pitit ou a avèk ou.

6. Planifye pou jou ferye ak vakans

Jou Ferye ak vakans kapab yon moman difisil pou ko-paran yo, men kominikasyon ak planifikasyon ka fè moman sa yo pi fasil. Men kèk konsèy:

• Bay avètisman otan ke posib.
• Bay ko-paran ou enfòmasyon kontak sou ki kote ou pral ye.
• Kenbe timoun yo nan woutin abityèl yo. Si anvan ou fann anjeneral ou te pase Jou Aksyon de Gras ak bò fanmi ou ak Nwèl ak ansyen ou a, kenbe woutin nan menm bagay la. Ankò, konsistans se yon bon bagay pou timoun yo.
• Lè ou pa ka pataje jou ferye, eseye altène yo.
• Eseye pa planifye yon vakans alantou yon tan lè ko-paran an gen swen timoun yo.

7. Konpwomi

Pa gen paran ki wè je-a-je, si wi ou non yo ap ansanm oswa apa. Lè ou pa ka dakò sou yon pwoblèm, eseye travay sou yon solisyon ou ka viv avèk yo.

Pou egzanp, si ou panse li vrèman enpòtan ke pitit ou ale nan sèvis legliz yo lè yo avèk yon ko-paran ki pa relijye, wè si ko-paran ou ta fasil pou jete timoun nan nan sèvis la ak Lè sa a, ranmase yo apre sa. Oswa petèt ou ta ka dakò ke ko-paran an pral jwenn timoun nan sèvis chak lòt fwa.

6 bagay pou evite

Pou ko-paran efektivman, kenbe sis direktiv sa yo nan tèt ou:

1. Pa pale negatif sou ko-paran ou ak pitit ou yo.
2. Pa mande pitit ou a pran pati.
3. Pa kenbe pitit ou a soti nan ko-paran yo soti nan kòlè oswa malgre. Sèl rezon lejitim pou kenbe yon timoun se pou sekirite yo.
4. Pa tankou pitit ou a "espyon" sou ko-paran an.
5. Pa dwe konsistan avèk plan paran an mityèlman dakò.
6. Pa kite pwomès tonbe.

Ki jan yo kreye yon plan paran

Mete règ tè epi yo te eksplisit sou atant pral ede asire yon douser eksperyans ko-paran.

Si plan ou devlope orijinal la pa mache byen, ou pa bezwen pè travay avèk ko-paran ou pou ajiste li jan sa nesesè. Epi sonje ke yon plan ki travay byen lè pitit ou a pi piti ka bezwen ajiste jan pitit ou a ap grandi.

Men kèk pwen ou dwe konsidere lè w ap devlope yon plan:

• Konnen ki lè pitit ou a oswa timoun yo pral chanje kay, ki kote ak ki lè yo pral ranmase yo, ak ki kalite konpòtman espere nan chak kay.
• Fè aranjman ak ko-paran ou si pitit ou yo ap rele oswa tèks ou lè yo ap ak ko-paran an. Si yo pral, Lè sa a, mete yon tan espesifik.
• Asire w ke tout moun klè sou wòl swen timoun yo. Pou egzanp, ou ta ka vle aksepte tout responsablite lè pitit ou a avèk ou. Oswa, ou menm ak ko-paran ou ka vle fann oswa otreman delege kèk responsablite chak jou, tankou pran timoun yo nan lekòl la, ap resevwa yo nan aktivite ekstrakolè, elatriye
• Swiv woutin ki sanble nan chak kay respektif. Pou egzanp, devwa nan 5 p.m. ak dòmi nan 8 pm, oswa pa gen televizyon nan nwit lekòl la. Timoun yo fonksyone pi byen ak konsistans.
• Dakò sou ki sa ak ki jan ou pral disipline. Mete règ mityèl mityèl, tankou kouvrefe ak sa kèk travay lap fè yo dwe fè. Montre yon devan inifye lè ranfòse yo.

Prepare w pou chanje ak ajiste plan paran ou pandan laj pitit ou ak sikonstans yo chanje.

Travay avèk yon terapis

Chèche èd pwofesyonèl si ou remake siy estrès nan pitit ou a. Siy sa yo ka parèt tankou:

• pwoblèm dòmi oswa manje
• santiman tristès oswa depresyon
• gout nan klas yo
• atitid
• pè pou yo lwen yon paran
• konpòtman konpulsif

Epitou jwenn èd si w ap gen konfli ak ko-paran ou oswa ou jwenn tèt ou:

• santi ou deprime oswa enkyete
• fè pitit ou yo se yon mesaje pou ou ak ko-paran ou
• konte sou pitit ou pou sipò emosyonèl
• repete move bouch ou ko-paran yo

Ki fòm terapi ou chwazi pou ou pral depann de ki laj pitit ou a, poukisa w ap chèche èd pwofesyonèl, ak relasyon ou ak ko-paran ou.

Apre yon premye konsiltasyon ak yon pwofesyonèl, ou ta dwe kapab pi byen etwat chwa ou yo. Ou ka mande zanmi ou yo, doktè ou, pedyat pitit ou a, oswa pwogram asistans anplwaye ou pou rekòmandasyon terapis.

Swen pwòp tèt ou

Pèt la nan yon relasyon ak navigasyon an nan siksè ko-paran ka kreye yon kantite fòmidab nan estrès. Ede tèt ou fè fas ak konsèy sa yo:

• Chagren relasyon an pa pale de li ak zanmi sipò, fanmi, oswa yon terapis - pa pitit ou yo. Li ka ede w ekri santiman w yo.
• Pa pèsonalize oswa blame tèt ou pou separasyon an.
• Etabli yon woutin. Li pral ede w santi w plis nan kontwòl.
• Trete tèt ou nan yon bagay bèl lè estrès vin akablan. Li ta ka yon Bouquet nan flè, yon masaj, oswa kèlkeswa sa ou jwi ki sanble espesyal.
• Fè janti ak tèt ou. Aksepte ke ou ka fè erè, e ke sa OK. Pran yo kòm yon opòtinite aprantisaj ak kontinye.

Takeaway la

Ko-paran ka difisil, men avèk bon zouti ou ka ko-paran avèk siksè. Kle pou ko-paran efikas yo se bon kominikasyon ak ansyen ou kòm byen ke yon klè, byen fèt plan paran.

Tankou tout paran, si li fè kòm yon inite oswa ou pa, konsantre a ta dwe toujou sou sa ki pi bon pou pitit ou yo.