Èske Tibebe Manje Chanpiyon?

Kontan

• Chanpiyon Pami Nou
• Ki lè ti bebe yo ka manje yo?
• Chanpiyon pou yon kò ki an sante
• Risk alèji nan dyondyon
• Bon Manje Dwèt
• Kòman yo fè Chanpiyon bon gou

Chanpiyon yo se yon trete saveur ki vini nan yon gran varyete tèkstur ak gou pou tibebe w la, epi ou menm, yo jwi.

Men kèk mo nan prekosyon sou dyondyon, enfòmasyon sou benefis sante yo, ak kèk lide pou sèvi yo.

Chanpiyon Pami Nou

Lè li rive dyondyon, bwa nan sa ou ka achte nan yon magazen. Chanpiyon yo se yon chanpiyon, yon òganis ki manje sou materyèl òganik, epi yo ka grandi jis sou nenpòt kote.

Gen anpil kalite dyondyon nan bwa a ki pral fè ou malad anpil, men dyondyon yo vann nan makèt ou oswa mache kiltivatè yo pa pral youn nan yo.

Ki lè ti bebe yo ka manje yo?

Pa gen okenn rekòmandasyon strik nan men òganizasyon medikal oswa gouvènman an kont manje dyondyon, yon fwa ti bebe kòmanse manje manje solid. Anpil òganik, manje ki bon pou sante, ak sit entènèt paran sijere ap tann jiskaske timoun yo apeprè 10 a 12 mwa anvan yo entwodwi dyondyon nan rejim alimantè yo. Gen kèk pedyat ak ekspè nan manje natirèl rekòmande pou toujou kwit dyondyon anvan ou manje yo, espesyalman pou timoun yo.

Chanpiyon pou yon kò ki an sante

Chèchè yo te jwenn yon kantite benefis nan ki gen ladan dyondyon nan rejim alimantè ou, e ki ale pou ti bebe tou.

Gen kèk dyondyon ki gen plis potasyòm pase yon bannann. Yo menm tou yo se yon bon sous fè, fib, ak Selenyòm, yon mineral enpòtan. Si yo te ekspoze a limyè pandan ke yo grandi, plizyè varyete dyondyon yo se youn nan pi bon sous plant nan vitamin D ou ka manje. Vitamin D ede konstwi zo solid epi li ka ede goumen kont kansè nan kolon.

Risk alèji nan dyondyon

Yon ti pousantaj moun ka fè alèji ak dyondyon. Risk la patikilyèman ba lè w ap manje dyondyon, men paske dyondyon yo se yon chanpiyon, yo lage espò nan lè a. Moun sa yo ki spor ka lakòz alèji ki sanble ak kalite a ki te koze pa polèn oswa mwazi.

Bon Manje Dwèt

Chanpiyon yo ka yon bon opsyon pou yon ti bebe ki bezwen manje mou ki ka koupe nan yon gwosè san danje-a-manje. Chanpiyon gen yon anpil nan gou, kèk vitamin bèl bagay ak mineral, epi yo mou ase yo dwe manje pa yon moun ki gen sèlman yon dan kèk. Si ou deside sèvi yo anvan tout koreksyon tibebe w la, asire w ke ou lave yo ak anpil atansyon an premye.

Kòman yo fè Chanpiyon bon gou

Chanpiyon kapab yon plat prensipal, bò plat, oswa yon gwo adisyon nan nenpòt ki plat. Yo ka sote, griye, griye, kwit, oswa kwit jis sou nenpòt fason ou ka panse a.

Men kèk resèt jenn ti kabrit-zanmitay soti nan alantou entènèt la ki prezante dyondyon délisyeu.

• Sote dyondyon ak bè oswa lwil oliv, lay, ak yon ti sèl ak manje yo kòm yon repa ak diri oswa pasta, yon plat bò, yon topping pou vyann, oswa ak lòt legim tankou epina, pwa vèt, oswa pòmdetè.
• Cute vyann nan yon fèblan mòfin yo plen ak legim pou timoun ki an sante - ak moun ki swiv yon rejim alimantè paleo!
• Boukante vyann lan pou yon djondjon portabello nan anbourger oswa fwomaj.
• Sa a pasta krèm ak dyondyon ak epina ka kanpe sou pwòp li yo pou yon repa, oswa fè yon gwo plat bò.
• Twa engredyan nan yon cuisinier dousman epi ou te gen yon repa bon plat ak dyondyon portabello ak poul.
• Se pou nou reyèl: Jis sou anyen gou bon andedan yon tòtiya ak kèk fwomaj fonn! Quesadillas djondjon se yon entwodiksyon bon, zanmitay pou yon ti kras ou.
• Rice, pwa, dyondyon: Risotto djondjon baze sou twa engredyan senp ak yon gou bon gou, rekonfòtan.

Epi, nan kou, dyondyon fè yon adisyon gwo sou pitza oswa nan sòs tomat.

Sonje ke si tibebe w la oswa timoun piti pa renmen dyondyon sou premye eseye la, chanje resèt yo epi eseye yon lòt jou. Li vo li jwenn yon ti kras ou tankou sa yo gou, goumen vitamin-ak mineral ki rich nan rejim alimantè yo.