Bokal kalme yo se nouvo zouti brikoleur de-estrès ou bezwen nan lavi ou

Kontan

• Revizyon pou

Sonje fè boul estrès soti nan sab ak balon lè ou te yon timoun? Oke, gras a kreyativite nan Interwebs yo, nou gen dernye, pi fre, pi bèl zouti de-estrès ke ou ka fè dwa lakay ou. Imajine yon melanj ant mani nan anfans ou ak ekla + ipster-chik krich Mason + ki sa andedan sèvo ou pwobableman sanble lè ou manje chokola. Rankontre, kalme krich.

Pandan ke pa gen okenn prèv syantifik nan efè a nan kalme krich (ke yo rele tou kalm-desann krich oswa krich briye), lide a se yo ke yo ankouraje atensyon ak diminye enkyetid (kalite tankou konsèy sa yo fasil enkyetid-rsu). Just imajine briye a vale tout enkyetid ou yo.

Yo sanble yon bagay ki soti nan yon lòt galaksi, men yo se yon CINCH fè: jis ranpli yon bokal ak dlo cho, ajoute kèk lakòl, pil fatra nan koulè ou vle nan briye, ak souke. Ou ka menm fè lòt vèsyon lè l sèvi avèk lakòl briye, savon likid, oswa siwo mayi, dapre enspirasyon preskolè-e, non, ou pa ta dwe santi nyè fè yon bagay nòmalman itilize kalme timoun preskolè. (Pa gen tan pou w fè youn? GIF sa a ka ede w elimine estrès nan kèk segonn.)

Ou ka ale tou ak yon melanj solèy kouche:

Oswa fè yon seri koulè pou w ka chwazi youn ki anfòm atitid ou.

Jwenn yon bokal ti-piti pou ou ka de-estrès nenpòt lè, nenpòt kote.

Revizyon pou