Konsènan Bursit cheviy: Ki sa li ye ak kisa w dwe fè

Kontan

• Bursa cheviy
• Kòz bursit nan cheviy la
• Lòt bursae
• Sentòm bursit cheviy
• Kouman yo dyagnostike bursit cheviy?
• Trete bursit cheviy
• Prevni bursit cheviy
• Takeaway la

Zo cheviy

Se cheviy ou ki te fòme pa vini an ansanm nan kat zo diferan. Zo nan cheviy li menm yo rele talus la.

Imajine w ap mete yon tenis. Talus la ta lokalize tou pre tèt lang sniker la.

Talus la adapte nan twa lòt zo: tibya, fibula, ak calcaneus. De zo ki nan janm anba ou (tibya ak fibula) fòme sipò ki tas alantou pati siperyè talus la. Pati ki pi ba talus la adapte nan zo talon pye a (calcaneus).

Bursa cheviy

Yon bursa se yon ti sak plen likid ki kousen ak grese zo yo lè yo deplase.

Gen yon bursa ki sitiye nan do a nan pye ou, ant zo talon pye ou (calcaneus) ak tandon Achilles ou. Sa a kousen bursa ak grese jwenti a cheviy. Li rele bursa a retrokankan.

Lè bursa a retrokankaneal vin anflame, yo rele kondisyon an swa borsit retrokankanèl oswa anterior boursit tandon Achilles.

Kòz bursit nan cheviy la

Bursit cheviy rive lè bursae vin anflame. Sa ka rive anba estrès nan mouvman oswa nan yon aksidan enpak, oswa menm presyon sou sèten tach soti nan soulye malad-Fitting.

Men kèk nan bagay sa yo ki ka lakòz bursae anflame:

• abuze oswa souch sou cheviy la nan aktivite fizik repetitif, ki gen ladan mache, sote, oswa kouri
• kouri difisil san yo pa etann apwopriye oswa fòmasyon
• mal mete soulye
• aksidan anvan yo
• atrit cheviy
• gout
• enfeksyon oswa septik bursit
• atrit rimatoyid
• elajisman nan zo talon pye a, ke yo rekonèt kòm defo Haglund la
• yon frape dirèk nan zòn nan

Lòt bursae

Pafwa estrès sou cheviy la ka lakòz yon nouvo bursa yo fòme anba po a ki antoure lòt pati nan jwenti a cheviy. Sa yo bursa ka vin tou anflame, sa ki lakòz borsit cheviy.

Non yo ak kote komen pou sa yo bursae adisyonèl yo se:

• Lar bursa kalkaneal. Sa a fòme nan do a nan talon pye a, anba bursa a retrocalcaneal. Enflamasyon nan bursa sa a sitou fèt nan jèn fanm ki mete pinga'w wo. Li rele tou posterior Achilles tandon bursit.
• Lar bursa nan malleol medyal. Bursa sa a fòme nan protrusion nan andedan cheviy la kote zo shin (tibya) fini.

Sentòm bursit cheviy

Sentòm yo ka devlope tou dousman. Ou pral gen anpil chans santi doulè alantou talon pye an. Gen kèk lòt bagay yo gade pou yo se:

• anflamasyon nan tisi mou nan tèt zo talon an
• doulè lè presyon aplike sou do talon pye a oswa lè ou flechi pye ou
• doulè lè ou kanpe sou tiptoes oswa lè ou apiye sou pinga'w ou
• bwete lè w ap mache pou fè pou evite doulè a ​​nan mete tout pwa sou cheviy ou
• wouj (ak posterior boursit Achilles tandon)
• lafyèv oswa frison, ki ka siy enfeksyon

Kouman yo dyagnostike bursit cheviy?

Se bursit cheviy dyagnostike ak yon egzamen fizik. Doktè ou pral gade pou enflamasyon vizib ak santi cheviy la pou sansiblite nan mouvman.

Yon radyografi ka itilize pou regle ka zo kase oswa debwatman nan jwenti cheviy la. Tisi mou yo nan bursa a pa montre moute sou yon X-ray.

Doktè ou ka bay lòd pou yon eskanè MRI pou wè si bursa a anfle.

Si doktè ou sispèk yon enfeksyon, yo ka bezwen sèvi ak yon sereng pou kolekte likid nan bursa a. Sa a se fè ak yon anestezi, epi yo ka gide pa CAT eskanè, X-ray, oswa D ultrason.

Bursit cheviy ak Achilles tandinopati gen sentòm sipèpoze, epi li posib pou gen tou de an menm tan. Li enpòtan pou wè yon founisè swen sante pou idantifye sous sentòm ou yo.

Trete bursit cheviy

Tretman kòmanse ak mezi konsèvatif:

• Glas ak rès cheviy ou pou premye jou yo kèk apre yo fin kòmanse nan sentòm diminye enflamasyon.
• Pran AINS tankou ibipwofèn (Advil, Motrin), napwoksèn (Aleve, Naprosyn), oswa preskripsyon soulaje doulè.
• Mete soulye gran, konfòtab.
• Konsidere itilize foure soulye pou anpeche friksyon nan pwen anflame yo.

Li sou fè ak lè l sèvi avèk yon konpresyon frèt.

Doktè ou ka preskri terapi fizik pou ede diminye doulè a ​​nan premye etap tretman an epi pita pou ede rekiperasyon an.

Si cheviy la pa reponn a mezi sa yo, doktè ou ka rekòmande piki nan bursa a ak yon kortikoterapi pou ede kalme enflamasyon an. Pwosedi sa a ap gen plis chans pou fè ak yon anestezi lokal.

Gen kèk doktè ki rapòte siksè nan amelyore presizyon nan piki kortikoterapi lè l sèvi avèk ultrason D pou gide plasman nan zegwi a.

Si tès yo montre yon enfeksyon prezan (borse septik), doktè ou ap preskri antibyotik ki apwopriye yo.

Prevni bursit cheviy

Sa yo se bagay ki pi enpòtan ou ka fè pou anpeche bursit cheviy:

• Toujou detire ak chofe anvan egzèsis, nenpòt fòm espò, oswa aktivite difisil.
• Mete soulye apwopriye ki ba ou sipò epi li pa twò sere oswa twò lach.
• Evite mouvman toudenkou ak ogmantasyon toudenkou nan pwa pandan w ap travay deyò.

Prekosyon sa yo enpòtan si w ap ogmante nivo aktivite ou ak tan ou pase sou de pye ou. Yo espesyalman enpòtan si ou jwe yon espò ki enplike gwo enpak sou pye ou, tankou baskètbòl, foutbòl, tenis, ak kouri. Yo menm tou yo aplike nan fòmasyon pwa pou pye yo.

Takeaway la

Si ou devlope yon bursit cheviy, pran swen li. Pa inyore doulè a ​​- respekte li. Li di ou ke yon bagay ki mal. Trete li byen bonè pral fè ou tounen sou pye ou ak tounen nan aktivite pi renmen ou pi vit pase inyore li. Tretman konsèvatif tankou rès ak anti-enflamatwa gen plis chans pou yo travay si ou aji touswit.