18 liv ki klere yon limyè sou pwòp tèt ou-vo

Kontan

• K ap monte fò: Ki jan kapasite nan Reyajiste transfòme fason nou viv, renmen, paran, ak plon
• Mini abitid: pi piti abitid, pi gwo rezilta
• Prezans: Pote tèt ou an karaktè gra nan pi gwo defi ou yo
• Nanm nan Untethered: vwayaj la pi lwen pase tèt ou
• Kat akò yo: yon gid pratik pou libète pèsonèl
• Tonbe nan renmen ak kote ou ye a: yon ane nan pwoz ak Pwezi sou radikalman ouvèti jiska doulè a ​​ak kè kontan nan lavi
• Kijan pou renmen
• Full Katastwòf K ap viv: Sèvi ak bon konprann nan kò ou ak tèt ou fè fas a Estrès, Doulè, ak Maladi
• Pi bon zanj nati nou: Poukisa Vyolans te refize
• Gid Illustrated ou a vin youn ak Linivè a
• Alchmiz la
• Pwojè a Bonè: Oswa, Poukisa mwen pase yon ane ap eseye chante nan maten an, netwaye pandri mwen, goumen dwa, li Aristòt, epi anjeneral pran plis plezi
• Senk moun ou rankontre nan syèl la
• Big majik: kreyatif k ap viv pi lwen pase pè
• Ti bagay sa yo bèl: Konsèy sou renmen ak lavi soti nan Chè Sugar
• Ou se yon Badass: Ki jan yo sispann Doute Grandè ou ak kòmanse viv yon lavi Awesome
• Linivè a gen do ou: transfòme krentif pou lafwa
• Adventures pou nanm ou: 21 fason yo transfòme abitid ou ak rive jwenn tout potansyèl ou

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Oto-vo ou se valè ak enpòtans ou mete sou tèt ou ak opinyon pwòp ou yo. Santiman sa yo ak panse sou tèt ou fòme pandan timoun piti. Yo ap ki gen fòm pa yon varyete de faktè entèn ak ekstèn, tankou lavi fanmi ou, kilti, relijyon, ak mesaj wè nan medya yo.

Valè nou bay tèt nou gen pouvwa pou afekte fason nou viv lavi nou, soti nan opòtinite nou pouswiv ak konpayi nou kenbe a. Sa ka kreye pwoblèm pou moun ki gen yon valè pwòp tèt ou ki ba oswa negatif. Men, bon nouvèl la se ke ou ka chanje ki negatif konvèsasyon nan tèt ou.

Liv sa yo ede ou klere yon limyè sou pwòp tèt ou-vo ak kouman yo fè yon balans ki an sante.

K ap monte fò: Ki jan kapasite nan Reyajiste transfòme fason nou viv, renmen, paran, ak plon

Syantis sosyal Brené Brown kwè ke yo nan lòd yo dwe brav, nou dwe vilnerab. Ouvri tèt ou vle di posibilite pou li pap resevwa ak tonbe. "Rising Strong" pran yon gade nan sa ki gen siksè moun ki an komen - yo ap kapab fè eksperyans emosyon negatif yo ak kontretan, epi pou yo jwenn tounen moute ankò. Brown analize sa a epi mete l an tèm nou tout ka konprann epi aprann nan men.

Mini abitid: pi piti abitid, pi gwo rezilta

Vle yon bon abitid kole? Otè a nan "abitid Mini" di yo kòmanse piti. Stephen Guise eksplike kijan abitid mini l 'yo - komèt fè omwen yon pouse-chak jou - mennen l' nan yon objektif pi gwo nan ap resevwa nan fòm. Aprann lojik la ak syans dèyè abitid mini ak ki jan yo ka ede w kontinye avanse menm lè ou santi ou deprime oswa kole.

Prezans: Pote tèt ou an karaktè gra nan pi gwo defi ou yo

Sitiyasyon estrès ka lakòz nou aji pa pè, ki mennen pita nan santiman enpuisans oswa regrè. Pwofesè Harvard Amy Cuddy kwè fason pou yo pran kontwòl sitiyasyon sa yo se reyalize 'prezans.' Liv li "Prezans" rakonte istwa pèsonèl ak egzanp sou fason moun te pran kontwòl moman ki te konn lakòz yo estrès ak panik. Li te tou esplike ki jan ou ka aplike teknik la nan 'prezans' nan pwòp lavi ou.

Nanm nan Untethered: vwayaj la pi lwen pase tèt ou

"Nanm nan Untethered" eksplore nosyon nou an pwòp tèt ou, ak ki jan konsyans jwe yon gwo wòl nan idantite nou yo. Li divize an senk pati, ak chak ekzamine yon tèm diferan ki gen rapò ak eksplorasyon nan pwòp tèt ou ak ki jan nou anfòm nan linivè la. Liv la pa gen okenn tandans relijye espesifik, ki konsantre plis sou espirityalite. Otè ak pwofesè espirityèl Michael Singer kenbe bagay sa yo limyè, lè l sèvi avèk egzèsis ede ou konprann lide l 'yo.

Kat akò yo: yon gid pratik pou libète pèsonèl

Nan "Kat akò yo," otè Don Miguel Ruiz eksplike ki kote kwayans ki limite tèt yo soti, ki baze sou bon konprann nan men zansèt toltek li yo. Ruiz esplike ak egzamine chak nan kat akò yo epi eksplike kijan yo aplike e poukisa yo ede. Liv la li tankou si w ap aprann nan men yon geriseuz tradisyonèl yo.

Tonbe nan renmen ak kote ou ye a: yon ane nan pwoz ak Pwezi sou radikalman ouvèti jiska doulè a ​​ak kè kontan nan lavi

Lavi vin sal epi pafwa nou jwenn tèt nou nan kote inatandi. "Tonbe nan renmen ak kote ou ye a" se sou aksepte isit la e kounye a, epi yo te OK ak li. Melanje pwezi ak pwoz, otè Jeff Foster itilize mo pou ede lektè jwenn konfò nan yon sitiyasyon aktyèl, menm si li difisil. Paske li nan yon pati nan istwa ou.

Kijan pou renmen

Liv sa a pouvwa ap pòch ki menm gwosè ak, men li abord yon gwo emosyon - renmen. "Ki jan yo renmen" kraze lanmou nan kat lide kle ki reprezante emosyon an. Otè a Lè sa a, eksplike nan kontèks diferan ak relasyon, ak ki jan renmen ede nou santi nou pi konekte. Genyen tou lanmou ki baze sou egzèsis meditasyon ki ka fè pou kont li oswa avèk yon patnè.

Full Katastwòf K ap viv: Sèvi ak bon konprann nan kò ou ak tèt ou fè fas a Estrès, Doulè, ak Maladi

Genyen yon koneksyon pwisan ant lespri ak kò. "Full Catastrophe Living" anseye ou kouman yo sèvi ak atensyon nan yoga ak meditasyon fasilite estrès, doulè, ak maladi. Edisyon sa a dezyèm tou karakteristik rezilta nan syans syantifik ekzamine atensyon.

Pi bon zanj nati nou: Poukisa Vyolans te refize

Olye ke ekzamine sans endividyèl la nan pwòp tèt ou, otè Steven Pinker pran yon gade nan moun kòm yon antye. "Pi bon zanj nan nati nou an" eksplike ke, malgre aktyèl nou 24-èdtan sik nouvèl, gen nan aktyèlman te yon bès nan vyolans nan mitan espès nou an kòm yon antye. Li itilize istwa ak sikoloji nan penti yon foto nan yon mond modèn ki nan plis eklere pase nou ka panse.

Gid Illustrated ou a vin youn ak Linivè a

Pa sèten ki chemen linivè a vle ou pran? Se pou "Gid Illustrated ou a vin youn ak Linivè a" dwe gid ou sou yon vwayaj nan dekouvèt pwòp tèt ou-. Ilistrasyon konbine avèk enstriksyon ekri yo fèt pou elaji konpreyansyon ou sou pwòp tèt ou epi ede ou jwenn plas ou nan linivè a.

Alchmiz la

"Alchmiz la" eksplore dekouvèt pwòp tèt ou nan karaktè prensipal li yo, yon ti gason gadò mouton ki kouche nan yon vwayaj nan rechèch nan trezò. Vwayaj li mennen l 'nan yon dekouvèt diferan, yon sèl ki nan plis entrospèktif ak espirityèl. Atravè Santiago, otè a anseye nou valè a nan koute kè ou ak enpòtans ki genyen nan swiv rèv ou.

Pwojè a Bonè: Oswa, Poukisa mwen pase yon ane ap eseye chante nan maten an, netwaye pandri mwen, goumen dwa, li Aristòt, epi anjeneral pran plis plezi

"Pwojè a Bonè" se istwa yon fanm nan pran desizyon an pran kontantman nan pwòp men l '. Apre li te gen yon èpifani sou lavi ak tan nou tout gen isit la, Gretchen Rubin te kòmanse pwojè kontantman li. Liv la swiv li kòm li ap eseye yon varyete de taktik, ki soti nan teknik ki te sipòte pa rechèch syantifik nan leson yo aprann nan kilti pòp. Tout nan pouswit yon lavi pi kontan. Nouvo edisyon an gen ladan tou yon entèvyou ak otè a.

Senk moun ou rankontre nan syèl la

Otè Mitch Albom ofri yon fason trè diferan sou syèl la nan "Senk moun ou rankontre nan syèl la." Olye pou yo lapè p'ap janm fini an, protagonist l '- yon veteran lagè 83-zan yo te rele Eddie - se te rankontre ak senk karaktè ki analize siyifikasyon an nan lavi sou latè li pandan ke li nan syèl la. Istwa a vle di pou fè lektè a panse, petèt defi opinyon konvansyonèl sou lavi ak dla a.

Big majik: kreyatif k ap viv pi lwen pase pè

Nan nouvo liv li a, Elizabeth Gilbert, otè a menm ki te pote nou "Manje lapriyè renmen," ankouraje ou anbrase kreyativite ou a fè sa ou renmen san yo pa bezwen pè. Si ou te janm te vle ekri yon liv, fè atizay, oswa viv plis kreyativite, "Big majik" sèvi fè ou sonje ke bagay sa yo posib. Atravè ekri l 'yo, Gilbert mennen ou nan yon vwayaj ki pral èspere ke mennen nan yon dekouvèt nan bijou pwòp ou a kache.

Ti bagay sa yo bèl: Konsèy sou renmen ak lavi soti nan Chè Sugar

Dè milye de moun te ekri Cheryl pèdi pou konsèy. Nan "Ti bagay sa yo bèl," kroniker a sou entènèt nan Rumpus la revele idantite li yo ak pataje pi bon-nan koleksyon soti nan Chè Sugar. Liv la gen ladan tou materyèl ki pa t 'fè l' nan kolòn nan.

Ou se yon Badass: Ki jan yo sispann Doute Grandè ou ak kòmanse viv yon lavi Awesome

"Ou se yon Badass" se yon liv oto-èd ekri ede ou choute manman bourik nan lavi yo. Jen Sincero, otè ak antrenè siksè, konbine istwa, konsèy, ak egzèsis nan yon liv ki fèt ede ou fè chanjman pozitif nan konpòtman. Aprann ki jan yo viv nan moman sa a ak travay nan direksyon objektif ki pote ou pi pre lavi sa a ou vle.

Linivè a gen do ou: transfòme krentif pou lafwa

Anpil bagay nan lavi yo depase kontwòl nou. "Linivè a gen do ou" vle ou lage bezwen an kontwole tout bagay epi yo gen lafwa ke bagay sa yo ap travay soti nan fason yo ap sipoze. Nan yon seri de istwa, otè Gabrielle Bernstein prezante leson sou kòman yo bay moute kontwòl ak anbrase kontantman, sekirite, ak direksyon klè.

Adventures pou nanm ou: 21 fason yo transfòme abitid ou ak rive jwenn tout potansyèl ou

Fason nou wè tèt nou ak sitiyasyon nou yo souvan ankadre pespektiv nou sou lavi. "Adventures pou nanm ou" envite ou egzaminen bagay sa yo soti nan yon pèspektiv diferan. Otè Shannon Kaiser sèvi ak pwòp eksperyans li nan transfòmasyon pou bay yon gid pou ede otorize lòt moun pou atenn objektif yo epi libere nan pwòp tèt ou-sabote kwayans ak konpòtman.