6 Chanpiyon ki aji kòm Turbo-vaksen pou sistèm iminitè ou

Kontan

• Majik la nan dyondyon medsin
• Pran kwen an ak reishi
• Reishi ka ede ak
  
• Eseye krinyè lyon an pou yon ogmantasyon nan sèvo
• Krinyè lyon an ka ede ak
  
• Jwenn dòz antioksidan ou ak chaga gratis radikal-batay
• Chaga ka ede ak
  
• Rive jwenn pou chi-zanmitay chiitake
• Shiitake ka ede ak
  
• Ede konbat kansè ak ke kodenn
• Latiki ke ka ede ak
  
• Bezwen yon pick-me-up? Cordyceps sekou
• Cordyceps ka ede ak
  
• Takiaway nan fongis

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Majik la nan dyondyon medsin

Èske panse a nan dyondyon medsin pè ou koupe? Pran yon gwo souf epi rete avèk nou. Wi, nou pral di ou mete dyondyon nan kafe ou (pami lòt bagay). Men, gen bon rezon pou sa, nou fè sèman.

Chanpiyon medsin yo te itilize nan medikaman lès pou dè milye ane epi yo te vin menm plis popilarite kòm nan fen. Destine yo dwe pran kòm poud (yo pa janm vle di ke yo dwe manje kri oswa antye), ou ka jwenn fongis sa yo nan tout diferan fòm, ki gen ladan ultra-tendans Los Angeles lat. Youn nan fason ki pi fasil jwenn djondjon ou ranje, menm si? Senpleman ajoute yon kwiyere nan tou sa ki nan meni an - se pou li smoothie maten ou, legim brase-fri, oswa tas Java.

Lis la nan benefis sante dyondyon medsin bay se long (panse: rapèl nan sèvo, ede òmòn, pisan mezon dacha komèsyal antioksidan). Men, chak djondjon se inik epi li bay pwòp avantaj sante diferan li yo.

Remake byen ke shrooms sa yo se pa yon gerizon-tout. An reyalite, etid shroom yo toujou nouvo nan medikaman oksidantal, ak prèv solid pou moun toujou bezwen byen lwen plis rechèch. Se konsa, panse a yo plis tankou sidekicks pou sistèm iminitè ou a oswa mini-vaksen kont estrès, enflamasyon, ak kansè. Si ou vle jwenn nan melodi ak pouvwa a nan dyondyon, se pou yo jwenn yo konnen sis tèt la ak sa ki fè yo tèlman gwo.

Pran kwen an ak reishi

Panse a reishi kòm Xanax nati a. Chanpiyon favorize sa a se youn nan dyondyon medsin ki pi popilè yo, e pou bon rezon. Reishi ka kapab fè li tout: èd nan (jan yo wè sa nan yon etid sourit), kenbe nan chèk la, e yo ka menm.

Ki sa ki fè djondjon sa a inik, sepandan, se pwopriyete kalme li yo - tout nan yo ki gras a triterpèn nan konpoze, ki reishi gen pataje jis li yo nan. Sa yo konpoze atitid-ranfòse ka soulaje enkyetid, fasilite depresyon, ak ankouraje, jan yo wè nan sourit yo. Men, efè pozitif triterpèn yo sou sistèm nève a pa sispann la. Reishi kapab ak egwize konsantre, tou.

Reishi ka ede ak

• dòmi
• enkyetid
• depresyon
• konsantre

Eseye li: Sèvi ak yon kwiyere nan poud reishi fè yon cho, geri tas te, oswa ajoute li nan desè chokola pi renmen ou. (Vrèman, moun fè sèman sou sa a Combo.)

Eseye krinyè lyon an pou yon ogmantasyon nan sèvo

Move ka bwouya nan sèvo? Eseye krinyè lyon an pou kèk klè natirèl mantal. Sa a djondjon plim "pom-pom" chaje ak antioksidan ak ranfòse sistèm iminitè a tankou pifò dyondyon medsin. Men, krinyè lyon an ra nan lefèt ke li favorize pwodiksyon an nan bioprotein la ak myelin (yon izolasyon alantou fib nè).

Tou de NFG epi yo absoliman enpòtan nan sante nan sèvo. Yon move balans nan yo ka kontribye nan maladi newolojik tankou alzayme a ak paralezi aparèy nè. Sa fè krinyè lyon an kèk manje nan sèvo grav! Sa a djondjon mirak te montre tou nan yon ti etid imen, ogmante konsantrasyon, ak soulaje enkyetid ak chimerik.

Krinyè lyon an ka ede ak

• koyisyon
• memwa
• konsantrasyon

Eseye li: Ajoute yon kwiyere nan krinyè lyon nan tas ou nan konpayon yerba pou yon tas antioksidan-chaje nan enèji ak klè mantal.

Jwenn dòz antioksidan ou ak chaga gratis radikal-batay

Chanpiyon Chaga yo se yon pisan mezon dacha komèsyal antioksidan, ki fè yo konkiran ekselan pou batay radikal gratis ak enflamasyon. Sa a djondjon nwa nwa konbat estrès oksidatif (ki se lye nan aje po), ka anpeche oswa ralanti kwasans lan nan kansè, e li te jwenn pi ba lipoprotein dansite (LDL), "move" kolestewòl la. Pifò nan syans yo sou chaga yo fè sou selil imen ak sourit, men siy yo montre sa a shroom yo te bon pou ou - andedan ak deyò.

Chaga ka ede ak

• aje
• enflamasyon
• bese LDL

Eseye li: Add poud chaga nan smoothie maten ou oswa fè yon frothy, planèt la Chaga Chai lat.

Rive jwenn pou chi-zanmitay chiitake

Si ou deja kwit manje ak chiitake nan kwizin ou, kenbe li. Men, djondjon popilè sa a gen benefis fason pi lwen pase fè ki brase-fri siplemantè bon plat.

Sa yo dyondyon yo patikilyèman bon pou kè an. Shiitakes yo te montre nan sourit, epi yo gen ladan konpoze ki anpeche absòpsyon ak pwodiksyon kolestewòl nan fwa a. Shrooms debri sa yo genyen ladan yo tou fitonutriman, ki ede nan anpeche rasanbleman plak, epi, jan yo montre nan, kenbe tansyon ak sikilasyon an sante.

Shiitake ka ede ak

• bese kolestewòl
• sante kè
• san presyon ak sikilasyon

Eseye li: Ajoute yon kwiyere nan poud chiitake nan resèt pi renmen ou pou yon pete nan gou umami.

Ede konbat kansè ak ke kodenn

Asire w, pi fò nan dyondyon yo medsin sou lis nou an montre pwopriyete antikanse akòz kantite lajan segondè yo nan antioksidan. Men, ke kodenn pran li yon etap pi lwen.

Latiki gen yon konpoze ki rele polisakarid-K (PSK) ki stimul sistèm iminitè a. PSK se tèlman efikas ke li nan yon apwouve dwòg preskripsyon antikanse nan Japon. Te ke Turkey te montre amelyore pousantaj la siviv nan moun ki gen, goumen, ak amelyore sistèm iminitè a nan moun k ap resevwa chimyoterapi. (Natirèlman, pa sispann tretman kansè preskri ou san ou pa konsilte doktè ou.)

Latiki ke ka ede ak

• sipò iminitè
• prevansyon kansè
• antioksidan

Eseye li: Add yon kwiyere nan ke kodenn pou yon smoothie iminitè-ranfòse. Ou santi ou avantur? Eseye men ou nan fè kèk ale ke kodenn!

Bezwen yon pick-me-up? Cordyceps sekou

Ou santi ou ba sou enèji oswa ou bezwen yon ogmantasyon pre-antrennman? Cordyceps se chanpiyon an pou ou. Sa a djondjon li te ye pou yo te trè enteresan - pou tou de enèji ak libido la.

Cordyceps ka ede a. Sa a ka itil espesyalman pou atlèt oswa moun ki regilyèman travay deyò.Sa a te djondjon yo montre pa sèlman amelyore ak pèfòmans atletik, men tou, pi vit rekiperasyon nan misk apre-antrennman.

Cordyceps ka ede ak

• enèji
• pèfòmans atletik
• rekiperasyon nan misk

Eseye li: Ajoute yon kwiyere nan Cordyceps nan repa pi renmen ou pre-oswa apre-antrennman pou yon ogmantasyon nan enèji oswa rekiperasyon pi rapid.

Takiaway nan fongis

Ajoute yon kwiyere nan poud djondjon nan resèt pi renmen ou se yon bon fason yo rekòlte benefis majik sante yo. Li la tou pi bon kenbe dòz la jis nan sa - yon kwiyere, oswa 1 a 2 gwo kiyè chak jou. Menm si ou santi ou yon ogmantasyon nan sante ou, li pa janm yon bon lide pou ogmante konsomasyon ou, espesyalman depi dyondyon sa yo toujou ap tann plis esè pou verifye benefis yo.

Toujou pale ak doktè ou davans pou konfime si ajoute dyondyon medsin nan rejim alimantè ou an sekirite, sitou si w ap itilize sèten medikaman oswa ou ansent. Epi fè yon ti rechèch sou chanpiyon an ki satisfer anpenpan ou anvan ou komèt. Sèten dyondyon ka lakòz efè segondè tankou yon vant fache oswa alèji.

Avèk tout sa yo etonan dyondyon medsin yo chwazi nan, ki youn ou pi eksite eseye an premye?

Tiffany La Forge se yon chef pwofesyonèl, pwomotè resèt, ak ekriven manje ki kouri blog la Pasta ak patisri. Blog li konsantre sou manje reyèl pou yon lavi balanse, resèt sezon, ak konsèy sante abòdab. Lè li pa nan kwizin nan, Tiffany jwi yoga, randone, vwayaje, jadinaj òganik, ak pandye soti ak korgi li, Cocoa. Vizite li nan blog li oswa sou Instagram.