9 benefis sante nan kamomiy te

Kontan

• Resèt te kamomiy
• 1. Tea kalme ak detann
• 2. Te trete pòv dijesyon ak goumen gaz yo
• 3. Kamomiy te rafrechi je fatige ak anfle
• 4. Kamomiy te kalme gòj fè mal
• 5. Tea pou kalme kè plen
• 6. Tea soulaje sentòm grip la ak frèt

Ede ak dijesyon pòv, kalme ak diminye enkyetid yo se kèk nan benefis ki genyen nan kamomiy te, ki ka prepare lè l sèvi avèk flè yo sèk nan plant la oswa sak yo ou achte nan makèt la.

Kamomil te ka prepare sèlman avèk plant medsin sa a oswa nan yon konbinezon de plant, tankou fenouy ak mant, ki gen pwopriyete anti-bakteri, anti-spasmodik, geri-enteresan, anti-enflamatwa ak kalme, sitou, ki garanti plizyè benefis pou sante, prensipal yo ke yo te:

1. Diminye ipèaktivite;
2. Kalme epi ede ou detann ou;
3. Soulaje estrès;
4. Ede nan tretman enkyetid;
5. Amelyore santiman nan dijesyon pòv;
6. Soulaje kè plen;
7. Soulaje kranp nan règ;
8. Ede nan tretman blesi ak enflamasyon;
9. Kalme epi retire enpurte sou po an.

Non syantifik nan kamomiy se Recutita kamomiy, ke yo rele tou Margaça, Kamomiy-komen, Kamomiy-komen, Macela-nòb, Macela-galega oswa tou senpleman kamomiy. Aprann tout bagay sou kamomiy.

Resèt te kamomiy

Ti ka prepare lè l sèvi avèk sèlman flè sèk kamomiy oswa melanje te fè lè l sèvi avèk lòt ti, selon gou a ak benefis yo gen entansyon.

1. Tea kalme ak detann

Sèk te kamomiy gen pwopriyete ap detann ak yon ti kras sedatif ki ede trete lensomni, detann ak trete enkyetid ak sote. Anplis de sa, te sa a ka ede tou diminye kranp ak spasm pandan règ.

Engredyan:

• 2 ti kiyè luil nan flè kamomiy sèk.
• 1 tas dlo.

Mòd Preparasyon:

Nan 250 ml dlo bouyi ajoute 2 ti kiyè luil yo nan flè kamomiy sèk. Kouvri, kite kanpe pou apeprè 10 minit epi fòse anvan ou bwè. Te sa a ta dwe bwè 3 fwa nan yon jounen, epi si sa nesesè li ka sikre ak yon ti kiyè siwo myèl.

Anplis de sa, ogmante efè a ap detann ak sedatif nan te sa a, yon ti kiyè nan catnip sèk ka ajoute, epi, dapre endikasyon pedyat la, te sa a ka itilize pa ti bebe ak timoun diminye lafyèv, enkyetid ak sote.

2. Te trete pòv dijesyon ak goumen gaz yo

Kamomiy te ak fenouy ak rasin alteia gen yon aksyon ki diminye enflamasyon ak kalme lestomak la, tou ede diminye gaz, asidite nan lestomak la ak kontwole trip la.

Engredyan:

• 1 ti kiyè nan kamomiy sèk;
• 1 ti kiyè grenn fenouy;
• 1 ti kiyè millefeuille;
• 1 ti kiyè koupe rasin segondè;
• 1 ti kiyè filipendula;
• 500 ml dlo bouyi.

Mòd Preparasyon:

500 ml dlo bouyi ajoute melanj lan epi kouvri. Kite kanpe pou apeprè 5 minit epi fòse anvan ou bwè.Te sa a ta dwe bwè 2 a 3 fwa nan yon jounen oswa nenpòt lè sa nesesè.

3. Kamomiy te rafrechi je fatige ak anfle

Sèk kamomiy te ak grenn fenouy kraze ak chèch Elderflower lè aplike nan je yo ede rafrechi ak diminye anfle.

Engredyan:

• 1 gwo kiyè kamomiy sèk;
• 1 gwo kiyè grenn fenouy kraze;
• 1 gwo kiyè suro sèk;
• 500 mL dlo bouyi.

Mòd Preparasyon:

500 ml dlo bouyi ajoute melanj lan epi kouvri. Kite kanpe pou apeprè 10 minit, souch epi mete yo nan frijidè a.

Sa a ta dwe aplike nan je yo lè l sèvi avèk yon flanèl krème, aplike sou je yo fèmen pou 10 minit chak fwa sa nesesè. Anplis de sa, te sa a ka itilize tou pou ede trete enfeksyon nan vajen, pou kalme ak diminye enflamasyon po a nan ka iritasyon, ègzema oswa ensèk oswa li ka itilize tou pou trete psoriasis.

4. Kamomiy te kalme gòj fè mal

Sèk kamomiy te kapab tou itilize pou ede kalme irite ak doulè nan gòj fè mal, akòz pwopriyete enflamasyon-diminye li yo.

Engredyan:

• 1 ti kiyè flè kamomiy sèk;
• 1 tas dlo bouyi.

Mòd Preparasyon:

Ajoute kamomiy la nan yon tas dlo bouyi epi kite li kanpe jiskaske li fre. Te sa a dwe itilize gagari gòj la, epi yo ka itilize li chak fwa sa nesesè. Anplis de sa, li kapab tou itilize fasilite geri nan jenjivit ak stomatit.

5. Tea pou kalme kè plen

Te kamomiy sèk ak Franbwaz oswa mant ede soulaje kè plen ak kè plen.

Engredyan:

• 1 ti kiyè nan kamomiy sèk (matricaria recutita)
• 1 ti kiyè nan fèy mant mant oswa Franbwaz sèk;
• 1 tas dlo bouyi.

Mòd Preparasyon:

Add melanj lan nan yon tas te ak dlo bouyi. Kouvri, kite kanpe pou apeprè 10 minit epi fòse anvan ou bwè. Te sa a ka bwè 3 fwa nan yon jounen oswa jan sa nesesè, men pandan gwosès ou dwe asire ke w ap bwè te kamomiy (matricaria recutita) paske plant sa a ka itilize san danje nan gwosès, pandan y ap kalite kamomiy Women an (Chamaemelum nobile) pa ta dwe boule nan gwosès kòm li ka lakòz kontraksyon matris.

6. Tea soulaje sentòm grip la ak frèt

Te sèk kamomiy ede soulaje sentòm sinizit, enflamasyon nan nen an ak rim sèvo ak grip, akòz pwopriyete li yo ki diminye enflamasyon.

Engredyan:

• 6 ti kiyè luil nan flè kamomiy;
• 2 lit dlo bouyi.

Mòd Preparasyon:

Add flè yo sèk nan 1 a 2 lit dlo bouyi, kouvri epi kite l kanpe pou apeprè 5 minit.

Vapè ki soti nan te a ta dwe respire pwofondman pou apeprè 10 minit epi pou pi bon rezilta ou ta dwe mete figi ou sou tas la epi kouvri tèt ou ak yon sèvyèt gwo.

Anplis de sa, kamomiy ka itilize nan lòt fòm san konte te, tankou krèm oswa odè, lwil esansyèl, losyon oswa Texture. Lè yo itilize li sou fòm yon krèm oswa odè, Kamomiy se yon gwo opsyon pou trete kèk pwoblèm po, tankou psoriasis, ede netwaye po a epi redwi enflamasyon.