Konsèy Bote: Debarase m de chank

Kontan

• Revizyon pou

Debarase m de chank

Vit ranje: Estrès ka deklanche yon epidemi nan ilsè sa yo bouch douloure-Se konsa, li pa etone ke yon sèl elve tèt li kounye a. Sèvi ak yon enjim antimikwòb, tankou Listerin Antiseptik ($ 5; nan famasi) ap kenbe li soti nan vin enfekte ak diminye malèz la ki pèsistan. Aplike yon krèm san preskripsyon san preskripsyon, tankou Colgate Orabase ($ 6; drugstore.com), ka ede tou anpeche iritasyon. Si ou regilyèman soufri soti nan chank chank, vize a konsomasyon vitamin B12 ou kèk semèn anvan ou mare ne la. Rechèch te lye chank ak pa jwenn ase nan vitamin sa a. Fanm bezwen omwen 2.4 mikwogram nan yon jou-apeprè kantite lajan ou pral jwenn nan de gwo ze plis 1 tas yogout ki pa gen anpil grès, oswa nan 2 ons somon.

Plis Konsèy Bote ak ranje:

Ki jan yo trete ti anpoul | Debarase m de Zits vit | Trete yon Mal Froid | Debarase m de sak anba je | Retire Self Tanner | Debarase m de chank

Revizyon pou