Mande Doktè Rejim la: Anatomi nan yon ze Cadbury Crème

Kontan

• Revizyon pou

Nou tout abitye ak bagay ki siyal prentan rive: èdtan siplemantè nan lajounen, flè k ap kòmanse, ak ze Cadbury Crème yo montre nan chak makèt ak famasi nan Amerik la. Li fasil jistifye arachman youn (oswa de) nan trete yo sezon sou wout ou nan kesye a (Yo disponib sèlman pou kèk semèn nan ane a). Men, èske ou janm mande sa ki andedan koki chokola a? Ou pral kontan aprann ke la se aktyèl ze nan Cadbury Crème Eggs, men rès la ta ka (oswa pa ta ka) sipriz ou.

Men lis engredyan yo (ki pa disponib sou sit entènèt Hershey la):

• Lèt chokola (sik; lèt; chokola; bè kakawo; lèt grès; lèt san grès; lesitin soya; gou natirèl ak atifisyèl)
• Sik
• Siwo mayi
• Siwo mayi segondè fruktoz
• 2% oswa mwens nan: koulè atifisyèl (jòn 6); gou atifisyèl; klori kalsyòm; blan ze

Twa nan kat engredyan prensipal yo se sik pa non divès kalite (sik, siwo mayi, ak siwo mayi segondè fruktoz). E depi engredyan nan premye (koki an) se sitou sik kòm byen, sa a se pa pi bon trete a Pak pou dyabetik oswa yon tyè nan Ameriken ki gen rezistans ensilin.

Konsidere sa a: Yon ze Cadbury Crème gen menm kantite sik tankou de ¾-tas pòsyon nan sereyal konte Chocula. Li ekivalan tou ak sa Asosyasyon kè Ameriken an konsidere kòm yon jounen antye nan sik (20g oswa 5 ti kiyè sik).

Pran twa ze Cadbury Crème pandan tout Dimanch Pak (ki se pa etranj), epi ou pral pran nan dòz la nan sik ke yon doktè ta itilize pandan yon tès oral tolerans glikoz pou detèmine si ou gen dyabèt (60g). Sa se yon kout pwen pwisan nan dous!

Pou yon trete fèstivite ki pri tikè yo yon ti kras pi byen sou devan sante (tankou chokola nwa gen ladan antioksidan pwisan), eseye Green & Nwa 'òganik ze nwa. Yo ap òganik, te fè ak 70 pousan kakawo, epi yo toujou vini nan fèstivite Pak ze fòm-pa gen okenn krèm ranpli enkli ladan li.

Nou tout gen plezi pi renmen nou yo koupab, Se konsa, si ou pa lide lè l sèvi avèk moute 150 nan kalori yo ou boule pandan Pak Dimanch Bunny Hop 5K a, ale pi devan epi apresye. Yon sèl bonm sik souvan pa pral fè ou grès oswa ba ou dyabèt. Si ou vle minimize domaj la, jwi ze Cadbury Crème ou apre fè egzèsis, lè kò ou pi ekipe pou okipe sik la.

Bon fet pak!

Enfòmasyon sou nitrisyon (1 ze): 150 kalori, 6g grès, 4g grès satire, 20g sik, 2g pwoteyin

Dr Mike Roussell, PhD, se yon konsiltan nitrisyonèl li te ye pou kapasite li nan transfòme konsèp konplèks nitrisyonèl nan abitid pratik ak estrateji pou kliyantèl li yo, ki gen ladan atlèt pwofesyonèl, ekzekitif, konpayi manje, ak enstalasyon kapasite tèt. Dr Mike se otè a nan 7 Plan Etap pèdi pwa Dr Mike la ak la 6 poto nan Nitrisyon.

Konekte ak Dr Mike yo ka resevwa pi senp rejim alimantè ak konsèy nitrisyon pa swiv @mikeroussell sou Twitter oswa vin yon fanatik nan paj Facebook l 'yo.

Revizyon pou