Èske lwil esansyèl san danje? 13 bagay ou dwe konnen anvan ou itilize li

Kontan

• Sekirite depann sou plizyè faktè
• Gid sekirite pou itilizasyon aktualite
• Dilisyon
• Tès patch
• Lwil
• Gid sekirite pou itilizasyon entèn yo
• Gid sekirite pou aromaterapi
• Lwil
• Èske ou ka itilize lwil esansyèl pandan gwosès la?
• Lwil
• Èske ou ka itilize lwil esansyèl pou tibebe ak timoun?
• Lwil
• Efè segondè jeneral ak risk ki asosye ak lwil popilè
• Bagay ou dwe konsidere anvan ou sèvi ak lwil esansyèl
• Ki metòd ou vle itilize?
• Èske lwil la bezwen dilye?
• Èske lwil la ogmante fotosansibilite?
• Èske lwil la gen nenpòt entèraksyon klinik?
• Èske lwil la san danje yo itilize alantou tibebe, timoun, oswa bèt kay?
• Èske lwil la san danje pou enjere?
• Prekosyon jeneral yo pran
• Kenbe lwil esansyèl soti nan rive nan timoun yo ak bèt kay
• Lè difize, pa depase 30- a 60 minit entèval
• Se sèlman difize nan zòn ki byen vantile
• Lè w gen dout, delye lwil la
• Pa janm sèvi ak lwil fotosansibilize anvan ekspoze UV
• Toujou lave men ou apre ou fin itilize lwil esansyèl
• Kenbe tout lwil esansyèl lwen flanm dife
• Ki sa ki fè si efè segondè rive

Nou gen ladan pwodwi nou panse ki itil pou lektè nou yo. Si ou achte nan lyen sou paj sa a, nou ka touche yon ti komisyon. Isit la nan pwosesis nou an.

Sekirite depann sou plizyè faktè

Kòm mache a lwil esansyèl kontinye ap grandi, se konsa enkyetid sou si sa yo ekstrè plant trè konsantre yo san danje pou itilizasyon komen. Anpil konsomatè yo inyorans nan risk potansyèl yo pandan y ap itilize lwil esansyèl nan byennèt yo, bote, ak netwayaj woutin.

Si yon lwil espesifik san danje pou ou depann sou yon kantite faktè, ki gen ladan ou:

• laj
• kondisyon sante kache
• medikaman ak itilizasyon sipleman

Lè li rive lwil oliv la, li enpòtan yo konsidere:

• konpozisyon chimik ak pite
• metòd pou itilize
• dire itilizasyon
• dòz

Li sou pou aprann kijan pou itilize san danje chak metòd, ki lwil pou eseye epi ki pou evite, kisa w dwe fè si ou gen efè segondè, ak plis ankò.

Gid sekirite pou itilizasyon aktualite

Anpil moun ale nan lwil aktualite pou geri po yo oswa pwopriyete yo. Sepandan, si yo administre mal, gratèl ak lòt efè segondè ka rive.

Kèk lwil esansyèl ka menm pwazon si absòbe dirèkteman nan po an. Lòt moun, tankou zoranj, lacho, ak sitwon, ka lakòz fototoksisite si yo aplike anvan ekspoze a solèy.

Dilisyon

Lwil esansyèl mande pou dilution yo anpeche reyaksyon negatif. Kòm yon règ jeneral, ou ta dwe kenbe nivo konsantrasyon nan lwil esansyèl ki anba a 5 pousan.

Dilye nan 1 pousan ki ekivalan a ajoute 6 gout lwil esansyèl a 1 ons lwil konpayi asirans lan. Gid pou konsantrasyon san danje varye selon laj ak kondisyon sante.

Ou ka fasilman delye lwil esansyèl ou pa melanje kèk gout ak yon lwil konpayi asirans. Lwil konpayi asirans yo anjeneral ki baze sou legim. Yo pote lwil esansyèl la san danje sou po ou epi ede ou gaye li sou yon zòn sifas gwo.

Tès patch

Tès patch pèmèt ou wè ki jan po ou reyaji nan yon lwil patikilye anvan ou fè yon aplikasyon konplè.

Isit la yo se etap sa yo pou fè yon tès patch:

1. Lave avanbra ou avèk savon san odè.
2. Pat sèk.
3. Fwote kèk gout lwil esansyèl dilye nan yon ti plak nan avanbra ou.
4. Rete tann 24 èdtan.
5. Retire twal gaz la.

Si plak po a wouj, grate, anpoul, oswa anfle, ou te gen yon reyaksyon negatif nan lwil la epi ou ta dwe sispann itilize.

Si ou gen malèz anvan peryòd 24 èdtan an fini, lave zòn nan imedyatman avèk savon ak dlo tyèd.

Lwil

Popilè lwil esansyèl ki ka itilize avèk oswa san dilution (pwòp aplikasyon):

• kamomiy
• pichpen
• ekaliptis
• lavand
• pyebwa te (unoxidized)
• woz
• santal

Aplikasyon pwòp yo ta dwe fè anba sipèvizyon pwofesyonèl.

Popilè lwil esansyèl ki dwe dilye:

• bè
• kannèl jape oswa fèy
• boujon lay
• sitwonèl
• kimen
• sitwonèl
• sitwon verbena
• origan
• tim

Gid sekirite pou itilizasyon entèn yo

Lwil esansyèl yo pa toujou reglemante.

Ou pa ta dwe itilize lwil esansyèl intern sof si ou te sibi fòmasyon avanse ak sètifikasyon oswa yo aji anba pedagojik la nan yon pwofesyonèl ki resevwa fòmasyon.

Evite enjèstyon oral ak aplikasyon entèn, tankou nan bouch, vajen, oswa lòt manbràn larim.

Gid sekirite pou aromaterapi

Benefis aromaterapi yo byen rechèch. Rale sèten lwil esansyèl, tankou zoranj dous, ka sentòm estrès ak enkyetid. Respire lavand.

Ou ka rekòlte benefis ki genyen nan aromaterapi nan rale oswa difizyon. Rale pi efikas lè w ap trete pwoblèm respiratwa, tandiske difizyon pi byen adapte pou jesyon atitid.

Lè difize lwil, sèvi ak prekosyon sekirite sa yo:

• Swiv direktiv dilisyon apwopriye yo.
• Asire ou ke ou difize nan yon zòn ki byen vantile.
• Difize tanzantan, tipikman 30 a 60 minit sou, Lè sa a, 30 a 60 minit la.

Boutik pou difizeur sou entènèt.

Lwil

Popilè lwil esansyèl ki ka difize san okenn risk potansyèl pou timoun oswa bèt kay:

• bwa sèd
• pichpen
• chadèk
• lavand
• sitwon
• spearmint
• mandarin

Popilè lwil esansyèl ki ta dwe difize ak prekosyon, paske yo ap iritan manbràn mikez:

• bè
• kannèl jape oswa fèy
• boujon lay oswa fèy
• sitwonèl
• mant
• tim

Èske ou ka itilize lwil esansyèl pandan gwosès la?

Sa a se yon pratik trè kontwovèsyal - espesyalman pandan twa premye mwa yo.

Gen kèk moun ki enkyete ke lwil esansyèl aktualite ka travèse baryè a placenta ak mal fetis la.

Pandan ke gen kèk lwil esansyèl ki pa ta dwe janm itilize pandan gwosès, gen kèk ki konsidere kòm san danje pou itilize pandan masaj prenatal oswa atravè metòd difize a.

Selon yon sèl, kèk lwil esansyèl ka efikas nan diminye enkyetid ak laperèz konsènan akouchman.

Si w enterese nan itilize lwil esansyèl pandan gwosès la, pale ak founisè swen sante ou ak fanmsaj anvan ou itilize.

Lwil

Popilè lwil esansyèl ki pa ta dwe janm itilize pandan gwosès, travay, oswa pandan y ap bay tete:

• kanfr
• grenn pèsi
• izòp
• pennyroyal
• èstragon
• wintergreen
• anmè kou fièl

Èske ou ka itilize lwil esansyèl pou tibebe ak timoun?

Sa a se yon lòt sijè trè kontwovèsyal. Tibebe ak timoun gen po mens epi fwa mwens devlope ak sistèm iminitè yo. Sa fè yo pi vilnerab a toksisite potansyèl ki asosye ak itilizasyon lwil oliv.

Swiv direktiv sekirite ak fè egzèsis ekstrèm prekosyon enpòtan anpil. Ou ta dwe toujou konsilte yon founisè swen sante anvan ou sèvi ak lwil esansyèl sou oswa alantou tibebe ak timoun yo.

Apre 2 zan, sèten lwil esansyèl ka administre lokalman ak nan metòd aromaterapi, men nan yon konsantrasyon pi fèb pase dòz granmoun. Yon rapò dilution san danje se tipikman 0.5 a 2.5 pousan.

Lòt egzanp sou direktiv sekirite pou timoun konsènan lwil esansyèl:

• Mant pa ta dwe topikman aplike nan oswa difize alantou timoun ki poko gen laj 6 an.
• Ekaliptis pa ta dwe topikman aplike nan oswa difize alantou timoun ki poko gen 10 zan.

Sonje byen, dilye nan 1 pousan ki ekivalan a ajoute 6 gout lwil esansyèl a 1 ons lwil konpayi asirans lan.

Tibebe ak timoun (oswa granmoun) pa ta dwe vale lwil esansyèl. Kòm yon prekosyon sekirite, lwil esansyèl yo ta dwe toujou kenbe soti nan rive.

Lwil

Yon etid 2007 rapòte ke lè l sèvi avèk lavand ak lwil pye bwa te lokalman sou gason ki pa te rive fòme te lye nan anomali ormon ki ankouraje kwasans tete. Lwil sa yo ta dwe sèlman administre nan metòd aromaterapi oswa evite.

Pale ak yon founisè medikal anvan ou sèvi ak lwil esansyèl sa yo sou oswa ozalantou timoun yo.

Popilè lwil esansyèl ki pa ta dwe janm itilize sou oswa alantou tibebe ak timoun:

• ekaliptis
• fenouy
• mant
• Rosemary
• verbena
• wintergreen

Efè segondè jeneral ak risk ki asosye ak lwil popilè

Gen toujou anpil nou pa konnen sou efè alontèm nan aromaterapi. Efè posib alontèm bezwen konsidere ak etidye anvan ou sèvi ak lwil popilè vin yon pratik kouran prensipal nan medikaman oksidantal yo. Gen danje.

Men kèk egzanp:

• Aniz. Lè yo itilize li anndan, diminye efè depresè kèk medikaman epi li ogmante efè dwòg ki afekte sistèm nève santral la.
• Bergamot. Lwil sa a ka lakòz sansiblite po ak rezilta nan boule si aplike nan yon konsantrasyon segondè aktualite anvan ekspoze limyè solèy la.
• Kannèl. Si ou aplike san dilye oswa vale, lwil sa a ka lakòz iritasyon manbràn larim, dèrmatoz kontak, flòch feminen, vizyon doub, kè plen, ak vomisman.
• Ekaliptis. Si vale, lwil sa a ka lakòz kriz.
• Lavand. Topical aplikasyon yo te montre yo afekte òmòn nan gason ki pa te rive fòme.
• Sitwon verbena. Si topikman aplike anvan ekspoze solèy, lwil sa a ka lakòz fotosansibilite epi li ka lakòz boule.
• Miskad. Lwil sa a ka lakòz yon gratèl oswa yon boule si yo aplike lokalman. Li ka lakòz tou alisinasyon e menm koma lè vale nan konsantrasyon segondè.
• Mant. Sa a gratèl lwil oliv ak lòt iritasyon lè yo aplike sou po. Li ka lakòz tou brûlures si yo pran intern.
• Sage. Si yon gwo kantite lajan vale, sa a ajitasyon lwil oliv, vomisman, vertige, batman kè rapid, latranblad, kriz, ak domaj nan ren.
• Pye bwa te. Lè yo aplike lokalman, gratèl lwil sa a oswa iritasyon. Si vale, li ka lakòz pèt nan kowòdinasyon nan misk ak konfizyon. Enjèstyon kapab afekte òmòn nan gason ki pa rive nan fòme.

Bagay ou dwe konsidere anvan ou sèvi ak lwil esansyèl

Lwil esansyèl yo natirèl, men sa pa vle di yo ka itilize san yo pa pran prekosyon. Anvan w itilize nenpòt lwil esansyèl, ou ta dwe mande tèt ou - epi yo dwe kapab reponn - kesyon sa yo:

Ki metòd ou vle itilize?

Metòd ou itilize a baze sou efè a vle. Èske ou ap chèche pou efè atitid-chanje (aromaterapi)? Èske w ap chèche trete yon maladi po oswa soulaje doulè (aktualite)? Oswa, ou ap chèche trete yon kondisyon medikal (oral oswa aromaterapi)?

Èske lwil la bezwen dilye?

Pifò lwil esansyèl, sof si yo konsidere yo kòm "pwòp," bezwen dilye. Toujou tcheke direktiv yo dilution.

Èske lwil la ogmante fotosansibilite?

An jeneral, lwil esansyèl Citrus ogmante fotosansibilite. Aplike yo anvan solèy ekspoze ka lakòz boule po grav.

Èske lwil la gen nenpòt entèraksyon klinik?

Kèk lwil esansyèl, absòbe nan kò a nan aromaterapi, ka lakòz yon reyaksyon negatif lè yo itilize ak lòt medikaman oswa sipleman. Yo ka deklanche oswa vin pi mal sentòm yon kondisyon medikal kache.

Èske lwil la san danje yo itilize alantou tibebe, timoun, oswa bèt kay?

Toujou tcheke si wi ou non yon lwil esansyèl espesifik san danje pou timoun ak bèt kay. Kenbe nan tèt ou ke sa ki ta ka san danje pou chen ka pwazon pou chat. Chat yo pi sansib a lwil esansyèl pase lòt bèt kay. Evite itilize aromaterapi an piblik.

Èske lwil la san danje pou enjere?

Lwil esansyèl ki parfe san danje lè yo itilize lokalman oswa nan aromaterapi ka toksik lè vale. Sèten lwil, tankou wintergreen, ka trè danjere.

Prekosyon jeneral yo pran

An jeneral, ou ta dwe trete lwil esansyèl tankou lòt medikaman, sipleman, oswa materyèl danjere. Sa vle di pratike prekosyon lè ou achte, estoke, ak lè l sèvi avèk yo.

Kenbe lwil esansyèl soti nan rive nan timoun yo ak bèt kay

Li pa ase kenbe lwil esansyèl ou soti nan vi. Yo nan lòd yo asire sekirite, mete tout lwil esansyèl nan yon ka fèmen ak magazen yo nan yon kofr soti nan rive. Altènativman, estoke yo nan yon kabinè wo-up epi ajoute yon seri timoun.

Lè difize, pa depase 30- a 60 minit entèval

Avèk lwil esansyèl, mwens se souvan plis. Depase fwa ideyal yo pa anplifye benefis lwil la. An reyalite, li ka aktyèlman kreye estrès sou kò ou, espesyalman sistèm nève a.

Se sèlman difize nan zòn ki byen vantile

Kòm yon règ jeneral, si tout sa ou ka pran sant se lwil esansyèl la, zòn ou an pa byen vantile. Nan ka sa yo, ou riske enèvan sistèm respiratwa ou.

Vantilasyon enpòtan sitou nan prezans bèt kay - e li gen ladan kite pòt louvri pou bèt kay yo retire tèt yo.

Lè w gen dout, delye lwil la

Lè w ap itilize topikman, lwil konpayi asirans pa ta dwe neglije. Se pa sèlman yo itil nan gaye lwil la esansyèl sou yon zòn sifas ki pi gwo yo, yo pwoteje po ou kont gratèl ak iritasyon.

Pa janm sèvi ak lwil fotosansibilize anvan ekspoze UV

Gid pou sekirite yo rekòmande pou w tann 24 èdtan konplè apre ou fin itilize lwil photosensibilizan anvan ou vizite yon izolwa bwonzaj oswa pase tan nan limyè solèy la dirèk.

Toujou lave men ou apre ou fin itilize lwil esansyèl

Si ou gen rès lwil esansyèl nan men ou epi ou fwote je ou oswa grate andedan zòrèy ou, ou ta ka fè eksperyans yon reyaksyon negatif grav. Lwil esansyèl pa ta dwe antre an kontak ak je ak zòrèy.

Kenbe tout lwil esansyèl lwen flanm dife

Lwil esansyèl yo trè ki ka pran dife. Yo pa ta dwe itilize oswa estoke tou pre bouji, recho gaz, sigarèt limen, oswa chemine louvri.

Ki sa ki fè si efè segondè rive

Pratike prekosyon ak swiv direktiv sekirite pral ede asire eksperyans ou lè l sèvi avèk lwil esansyèl se yon yon sèl pozitif. Sepandan, reyaksyon negatif ka toujou rive. Pati nan responsablite lè l sèvi avèk lwil esansyèl se konnen ki sa fè si efè segondè rive.

Nan pifò ka yo, efè segondè minè ka pran swen nan kay la.

Si lwil esansyèl antre nan je ou, ou ka fè youn nan de bagay sa yo:

• Tranpe yon prelèvman koton nan yon lwil manje-klas gra tankou wowoli oswa oliv. Siye prelèvman an sou palpebral fèmen ou.
• Menm lè a, lave zòn nan avèk dlo fre, pwòp.

Si w ap fè eksperyans iritasyon po: Sèvi ak yon lwil gra oswa krèm yo absòbe ak siye lwil la esansyèl lwen.

Si ou te aksidantèlman enjere oswa sou-enjere yon lwil oliv, imedyatman kontakte sant lokal kontwòl pwazon ou an. Lè sa a, swiv prekosyon sa yo:

• bwè plen grès oswa 2 pousan lèt
• evite vomisman
• kenbe boutèy lwil esansyèl la sou la men pou montre ekip repons ijans lan

Michelle Pugle se yon ekriven sante ak byennèt ki baze nan Kanada. Li gen yon diplòm nan terapi holistic nitrisyonèl, yon bakaloreya doub nan angle ak sosyoloji, ak yon mèt nan teyori rechèch. Travay li te parèt nan magazin, antoloji, ak sou sit entènèt atravè mond lan.